Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; felicitari scumpa.....si cit ai slabit? eu de la 8.30 sunt treaza...micuta inca doarme...vreau sa fac azi un pic d curatenie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 aug 2012, 09:36:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
felicitari scumpa.....si cit ai slabit? eu de la 8.30 sunt treaza...micuta inca doarme...vreau sa fac azi un pic d curatenie mai generala asa...ca miine sau luni ne mutam in alt apartament....si avem de carat o gramada lucruri...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 aug 2012, 10:05:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
Neata Ramona
Felicitari pt kg dat jos Si sa stii ca imi place micul dejun, insa nu ar trebui sa amesteci fructe cu alte alimente. Stiam ca grapefruit-ul se mananca cu o jumatate de ora inainte de masa, pt ca iti da o senzatie de satietate
Vai marinuta.. stiu cum e cu mutarile astea Si eu trebuie sa ma mut intr-o saptamana din chirie la camin si mi-e groaza Nu stiu cum o sa inghesui toate lucrurile intr-o camera de 4 persoane In plus pe septembrie o sa stau si ilegal si trebuie sa imi aduc lucrurile treptat ca sa nu se prinda gardianul
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
27 aug 2012, 16:25:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
HI, ieri am lenevit toata ziua, prima parte a zilei, scumpul meu sot o facut de papa, asa ca eu si fetita am dormit si ne-am jucat, sotul meu are un obicei, ff. bun sa faca duminica la pranz de mancare, ieri o facut pui cu sos si cartofi la cuptor, mmmm...o minunatie, dar eu m-am limitat la piept de pui si multa salataaa... seara am iesit la o plimbare lungaaa...
meniul meu de ieri:
-md: un iaurt degresat mare+ 1 fel. paine multicereale
-g1: 1 mar
-p: piept de pui la cuptor+ salata
-g2: 1 morcov
-c: o salata de fructe
- 2l apa
PUMPKIN ms. de sfaturi, ce tare esti cu mutatul...ai grija daca stai ilegal...
ramosunrise, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, jurnal, jurnale, pofticioasa, ramona, ro, sanatos, slabit, slabute, vesnic |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|