Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 08:30:51
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 10:31:12
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Buna, Mihaela, din cate inteles eu, ea e un pic invidioasa pe tine ca nu stai toata ziua inchisa cu copilul in casa si incearca sa te loveasca unde poate si ea. Mi se pare ca nu merita sa o iei in seama si sa te necajesti pe seama ei, atat poate si ea. Daca crede ca singura realizare pe care o poate face o femeie in viata ei, e sa aduca pe lume un copil, e trist. E extraordinar sa faci asta, dar nu e totul. Si mai important decat sa nasti un copil, e sa il educi cum trebuie, ori nu cred ca il educa daca ea nu stie ce inseamna respect si buna crestere.
Sotul meu e "gelos" (impropriu zis, doar ca i se pare ca acord cam prea mult timp) pe cei 3 S, cum le zice el: Sport, Slabute si Somn!

O sa incerc si eu legumele la tigaie, mai faceam in weekend, dar o sa imi fac si in timpul saptamanii sa imi iau la mine la munca, mai ales ca sunt iinebunita dupa toate soiurile de ciuperci (doar alea comestibile)
O zi cat mai frumoasa!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de andra_aly; 28 oct 2011 at 13:01:33.
  #503 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 12:54:04
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna, Mihaela, din cate inteles eu, ea e un pic invidioasa pe tine ca nu stai toata ziua inchisa cu copilul in casa si incearca sa te loveasca unde poate si ea. Mi se pare ca nu merita sa o iei in seama si sa te necajesti pe seama ei, atat poate si ea. Daca crede ca singura realizare pe care o poate face o femeie in viata ei, e sa aduca pe lume un copil, e trist. E extraordinar sa faci asta, dar nu e totul. Si mai important decat sa nasti un copil, e sa il educi cum trebuie, ori nu cred ca il educa daca ea nu stie ce inseamna respect si buna crestere.
Da, asa e. O sa-i zic ca da, o sa am si eu copii la randul meu, nu e nevoie sa ma ameninte ea cu asta, si ca nu are dreptul sa-si verse pe mine frustrarea ca nu mai are timp de altceva O sa-i propun sa faca curatenie dupa ea sau sa taca din gura, dar nu sa ne oblige sa curatam noi dupa ea

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Sotul meu e "gelos" (impropriu zis, doar ca i se pare ca acord cam prea mult timp) pe cei 3 S, cum le zice el: Sport, Slabute si Somn!

O sa incerc si eu legumele la tigaie, mai faceam in weekend, dar o sa imi fac si in timpul saptamanii sa imi iau la mine la munca, mai ales ca sunt iinebunita dupa toate soiurile de ciuperci (doar alea comestibile)

O zi cat mai frumoasa!
I se pare doar Sportul si somnul sunt obiceiuri bune, iar slabutele te ajuta sa iei decizii bune in ceea ce priveste alimentatia

Si eu ADOR ciupercile. Eu zic ca merita sa incerci, sunt de exemplu si retete cu fasole boabe, cu naut si spanac... mi se face foame cand ma gandesc Apropo de asta, stiai ca e dovedit ca noi asociem sezonul rece cu senzatia de foame? Trist, nu? parca ne baga bete in roate planului de a slabi

O zi superba si tie, si weekend placuuuuut
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg

Ultima dată editat de RedOnion; 28 oct 2011 at 12:57:24.
  #504 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 16:18:00
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Da, asa e. O sa-i zic ca da, o sa am si eu copii la randul meu, nu e nevoie sa ma ameninte ea cu asta, si ca nu are dreptul sa-si verse pe mine frustrarea ca nu mai are timp de altceva O sa-i propun sa faca curatenie dupa ea sau sa taca din gura, dar nu sa ne oblige sa curatam noi dupa ea



I se pare doar Sportul si somnul sunt obiceiuri bune, iar slabutele te ajuta sa iei decizii bune in ceea ce priveste alimentatia

Si eu ADOR ciupercile. Eu zic ca merita sa incerci, sunt de exemplu si retete cu fasole boabe, cu naut si spanac... mi se face foame cand ma gandesc Apropo de asta, stiai ca e dovedit ca noi asociem sezonul rece cu senzatia de foame? Trist, nu? parca ne baga bete in roate planului de a slabi

O zi superba si tie, si weekend placuuuuut

Hmm, pe cand spuneai tu de mancat, ma candeam cat am mancat azi pe fond nervos plus musafiri asteptati... Clar trebuie sa ma controlez...
Ai auzit cumva de teoria ca atunci cand e luna in scadere slabesti mai usor? Si ca depui mai usor cand e luna in crestere? Eu vad un adevar in ea, dar as vrea sa vad si parerea ta.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 01:20:33
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Hmm, pe cand spuneai tu de mancat, ma candeam cat am mancat azi pe fond nervos plus musafiri asteptati... Clar trebuie sa ma controlez...
Ai auzit cumva de teoria ca atunci cand e luna in scadere slabesti mai usor? Si ca depui mai usor cand e luna in crestere? Eu vad un adevar in ea, dar as vrea sa vad si parerea ta.
De asta cu luna nu stiu ce sa zic Cert e ca daca mananci mai mult cam depui, si astea doua se intampla iarna, cel putin in cazul meu

Nu-ti fa griji pentru musafiri, in perioada asta avem si metabolismul mai activ, consuma si muschiuletii de "acolo" ceva-ceva, si daca ai pofta de mancare mai mare, nu-ti fa griji, se cam consuma Ai grija sa mananci mai mult sanatos decat prostioare, si va fi bine

Weekend placut
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #506 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 01:27:19
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Dear diary,

Mi-i atat de ciuda pe cea mai buna prietena, ea nu mananca pentru ca asa s-a obisnuit, uita sa manance, nu-si da seama decat pe la dupa-amiaza, si atunci mananca ceva de forma si gata, si functioneaza cu brio toata ziua Si slabeste incontinuu Ok, recunosc, eu mananc mult si imi place sa mananc, stiu ca as putea manca mai putin, dar n-o fac din incapatanare, cred, ca altceva nu stiu cum s-o numesc Ma tot gandesc "eu oricum fac sport, si imi place, si voi slabi din nou, la fel de usor" si o fi adevarat, dar bat pasul pe loc de prea mult timp deja. Ar trebui sa cobor armata din pod! Efectiv m-am saturat sa ma vad in fiecare saptamana diferita, o data mai slaba si apoi din nou mai grasa Stiu ca daca as fi mai motivata si m-as tine de treaba as reusi, ma tot gandesc ca reuseam in doua luni daca mentineam acelasi ritm. Oricum, deja mananc destul de sanatos, si imi place, si imi fac rau din ce in ce mai multe categorii de prostioare, la care oricum ar trebui sa renunt daca tin la sanatatea mea. Doar sa ma incurajez sa ma abtin, ca voi reusi SI EU SLABESC USOR, si ar trebui sa profit de asta nu sa-mi bat joc sa imi anulez mereu munca depusa

Hai sa incercam, ticker nou si activitate noua: awareness si clean eating! Sa vedem cat timp reusesc.
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #507 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 08:37:31
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Dear diary,

Mi-i atat de ciuda pe cea mai buna prietena, ea nu mananca pentru ca asa s-a obisnuit, uita sa manance, nu-si da seama decat pe la dupa-amiaza, si atunci mananca ceva de forma si gata, si functioneaza cu brio toata ziua Si slabeste incontinuu Ok, recunosc, eu mananc mult si imi place sa mananc, stiu ca as putea manca mai putin, dar n-o fac din incapatanare, cred, ca altceva nu stiu cum s-o numesc Ma tot gandesc "eu oricum fac sport, si imi place, si voi slabi din nou, la fel de usor" si o fi adevarat, dar bat pasul pe loc de prea mult timp deja. Ar trebui sa cobor armata din pod! Efectiv m-am saturat sa ma vad in fiecare saptamana diferita, o data mai slaba si apoi din nou mai grasa Stiu ca daca as fi mai motivata si m-as tine de treaba as reusi, ma tot gandesc ca reuseam in doua luni daca mentineam acelasi ritm. Oricum, deja mananc destul de sanatos, si imi place, si imi fac rau din ce in ce mai multe categorii de prostioare, la care oricum ar trebui sa renunt daca tin la sanatatea mea. Doar sa ma incurajez sa ma abtin, ca voi reusi SI EU SLABESC USOR, si ar trebui sa profit de asta nu sa-mi bat joc sa imi anulez mereu munca depusa

Hai sa incercam, ticker nou si activitate noua: awareness si clean eating! Sa vedem cat timp reusesc.
Draga Mihaela, iti spun ceva ce stii si tu cu siguranta: nu are rost sa te compari cu nimeni, prietena ta este un caz mai special. Nu mi se pare sanatos ce face si sincer din ce imi descrii tu, pare ca ia energizante (gen efedrina) sau pastile de slabit. Oricum indiferent daca face sau nu asta, ea e ea si tu esti tu, tu slabesti sanatos, prin sport si mancare sanatoasa.

Sunt de acord cu tine cu sabotarea propriei munci, aici trebuie mai mult autocontrol.
Aici e si buba mea, dar indiferent cat de greu merge, slabim si asta e ceea ce conteaza.

Succes!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 08:47:42
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Dear diary,

Mi-i atat de ciuda pe cea mai buna prietena, ea nu mananca pentru ca asa s-a obisnuit, uita sa manance, nu-si da seama decat pe la dupa-amiaza, si atunci mananca ceva de forma si gata, si functioneaza cu brio toata ziua Si slabeste incontinuu Ok, recunosc, eu mananc mult si imi place sa mananc, stiu ca as putea manca mai putin, dar n-o fac din incapatanare, cred, ca altceva nu stiu cum s-o numesc Ma tot gandesc "eu oricum fac sport, si imi place, si voi slabi din nou, la fel de usor" si o fi adevarat, dar bat pasul pe loc de prea mult timp deja. Ar trebui sa cobor armata din pod! Efectiv m-am saturat sa ma vad in fiecare saptamana diferita, o data mai slaba si apoi din nou mai grasa Stiu ca daca as fi mai motivata si m-as tine de treaba as reusi, ma tot gandesc ca reuseam in doua luni daca mentineam acelasi ritm. Oricum, deja mananc destul de sanatos, si imi place, si imi fac rau din ce in ce mai multe categorii de prostioare, la care oricum ar trebui sa renunt daca tin la sanatatea mea. Doar sa ma incurajez sa ma abtin, ca voi reusi SI EU SLABESC USOR, si ar trebui sa profit de asta nu sa-mi bat joc sa imi anulez mereu munca depusa

Hai sa incercam, ticker nou si activitate noua: awareness si clean eating! Sa vedem cat timp reusesc.
Mihaela STIU!!!!Asa e si prietena mea cea mai buna( sau ma rog e o fff buna prietena).Mnanca la scoala 2 cornuri 7 days..si cam atat!!! rar mai gusta dintr-o supa seara..si ghici? e slabaiar cand se ingrasa ia..cam 1 -2 kg si nu mananca 2 zile si hop!! gata e slabuta din nou.SI NU FACE DELOC SPORT.
Si eu.de cand am venit la mare ba am fost slaba ba grasa ba slaba ba grasa.CHIAR mama mi-a zis ieri..sa ma opresc ca ... ma ingras si ajung rau
Fiind pana acum cam OBSERDATA de mancare...ajusesem sa mananc si vorbind doar la masa cu mama
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #509 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 10:22:14
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Draga Mihaela, iti spun ceva ce stii si tu cu siguranta: nu are rost sa te compari cu nimeni, prietena ta este un caz mai special. Nu mi se pare sanatos ce face si sincer din ce imi descrii tu, pare ca ia energizante (gen efedrina) sau pastile de slabit. Oricum indiferent daca face sau nu asta, ea e ea si tu esti tu, tu slabesti sanatos, prin sport si mancare sanatoasa.

Sunt de acord cu tine cu sabotarea propriei munci, aici trebuie mai mult autocontrol.
Aici e si buba mea, dar indiferent cat de greu merge, slabim si asta e ceea ce conteaza.

Succes!
Buna, Andreea. Nu, ia nu ia nimic, mananca prostii dar in cantitate mica, ceva fructe din cand in cand, are nshpe mii de discutii cu mama ei ca nu mananca asa cat ar trebui, dar cum ziceam, ea asa e obisnuita Nu are tocmai cea mai buna sanatate, intr-adevar e bolnavicioasa, din toamna pana in primavara trece prin toate formele de raceala, sinuzita, bronsita, gripa, si in general e lipsita de energie. Ah, si i-a cam cazut si mult par din cap, mereu imi zice ca ce fain de mine ca am parul sanatos, dar eu tot o invidiez ca e asa detasata de mancare. Eu da, slabesc sanatos, dar depun ceva efort, pe cand ea, nici nu constientizeaza ca a uitat sa manance in acea zi, si are rezultate. Plus ca nici nu face sport. Of, sper sa-mi treaca ciuda, sa slabesc si eu frumos si sa fie bine Daca vrei, hai sa intram impreuna intr-un fel de concurs, sa ne mobilizam si sustinem impreuna cu sfaturi, incurajari, gen ce e bine sa mananci si sa ne pastram pe acel tip de mancare mai dietetica. Ce zici?

Vad ca si tu esti din Bucuresti, prin ce zona stai? N-ai vrea sa iesim candva la o cafea si o discutie?

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Mihaela STIU!!!!Asa e si prietena mea cea mai buna( sau ma rog e o fff buna prietena).Mnanca la scoala 2 cornuri 7 days..si cam atat!!! rar mai gusta dintr-o supa seara..si ghici? e slabaiar cand se ingrasa ia..cam 1 -2 kg si nu mananca 2 zile si hop!! gata e slabuta din nou.SI NU FACE DELOC SPORT.
Si eu.de cand am venit la mare ba am fost slaba ba grasa ba slaba ba grasa.CHIAR mama mi-a zis ieri..sa ma opresc ca ... ma ingras si ajung rau
Fiind pana acum cam OBSERDATA de mancare...ajusesem sa mananc si vorbind doar la masa cu mama
Da, Julie exact asa Prietena mea mananca ceva paine cu gem, sau vreo mancare gatita, dar nu tine cont de nutritie, mananca pentru ca o indeamna mama ei mai mult Sa nu zic cate predici i-am tinut despre faptul ca ar trebui sa manance mai multe mese pe zi, si cu mai mare atentie pe ce mananca, i-am dat si dvd-uri cu sport mai usor, pe care eu nu-l mai fac, si nu pune nimic in practica Si ea slabeste ft usor prin infometare din asta Ma rog, si eu slabesc usor, dar cu ceva mai mult efort de-atat Mi-i totusi ciuda ca eu tre sa am un plan bine stabilit, ea nici nu-si da seama ca face ceea ce face si totusi slabeste

Pai hai sa ne mobilizam noi amandoua, si si BornCrank (n-am retinut numele) si sa intram intr-o hora impreuna, pe mancare sanatoasa Ce zici?
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #510 (permalink)  
Vechi 29 oct 2011, 11:39:40
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal RedOnion... sa nu plangem dupa kilograme ;)

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Da, Julie exact asa Prietena mea mananca ceva paine cu gem, sau vreo mancare gatita, dar nu tine cont de nutritie, mananca pentru ca o indeamna mama ei mai mult Sa nu zic cate predici i-am tinut despre faptul ca ar trebui sa manance mai multe mese pe zi, si cu mai mare atentie pe ce mananca, i-am dat si dvd-uri cu sport mai usor, pe care eu nu-l mai fac, si nu pune nimic in practica Si ea slabeste ft usor prin infometare din asta Ma rog, si eu slabesc usor, dar cu ceva mai mult efort de-atat Mi-i totusi ciuda ca eu tre sa am un plan bine stabilit, ea nici nu-si da seama ca face ceea ce face si totusi slabeste

Pai hai sa ne mobilizam noi amandoua, si si BornCrank (n-am retinut numele) si sa intram intr-o hora impreuna, pe mancare sanatoasa Ce zici?
Am vazut ca ai zis ca prietena ta e bolnavicioasa..eh , a mea raceste rarr
Si ea , tot la scoala isi aminteste ca trebuie sa manance si atat.Uneori mananca si sandvish + corn..si slabuta esi eu nici n-am gustat din noul 7 days ,din noul joe ..si alte chestii.Stiu , nu sunt bune..dar totusi!! uneori daca nu gusti..cand pui mana pe ele o dai in mai rausi asta e , eu nu vreau sa ajung sa nu mai mananc macar putin dulce NEDIETETIC.
Stii ce vreau sa reusesc pana vine iarna .. ? sa pot manca in CANTITATI Mici!!
Eu sunt deja cu Alina(asa o cheama) intr-un fel de monitorizare a ceea ce mancam.Intra si tu daca vrei..esti bine venita!Poate asa suntem si mai ambitioase
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, kilograme, plangem, redonion, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Scorpia - Nu credeam ca dupa o nastere voi avea atatea probleme Scorpia Arhiva jurnale slabit 90 17 iul 2012 10:30:47
As vrea sa pun cam 2 kilograme Gabytssa Ingrasare 11 29 mai 2012 07:58:01
De ce plangem? mika_me Discutii off-topic 29 20 mai 2012 09:19:02
Vreau sa slabesc 10 kilograme, am nevoie de sfaturi anelise Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) 78 08 feb 2011 12:57:25
Vreau sa slabesc 3 kilograme roxanaroxi Am nevoie de ajutor! 10 21 iul 2010 10:04:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole