forum.slabute.ro
Pagina 1 din 373 1 231151101 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Romina (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-romina-11263.html)

rommyna 10 mar 2012 10:45:47
Jurnal Romina
 
Primul meu mesaj in jurnal Cateva informatii despre mine:
  1. Varsta 24
  2. Inaltime 1.50m
  3. Greutate actuala, greutatea dorita 24 ian-70kg, 10 martie -63,5kg, dorita: 50kg
  4. Nivel de activitate fizica (Sedentar, Usor activ, Moderat activ....) Moderat activ
  5. Tipul de sport practicat Tae-bo, gimnastica
  6. Meniul pe ultimele 2-3 zile vezi meniurile mele
  7. Alimentele care iti plac orice
  8. Daca este cazul, dieta aleasa South Beach, acum sunt la faza II :D

Niculae Roxana 10 mar 2012 10:51:56
Re: Jurnal Romina
 
http://www.goodlightscraps.com/conte...welcome-37.gif

Buna Romina,

Am venit si eu cu un mesaj de intampinare la tine in casuta.....
Noi ne stim de ceva timp...si nu esti noua pe forum asa ca...pentru moment nu am ce sfaturi sa-ti dau.....
Iti pot spune multa bafta in tot ceea ce ti-ai propus scumpa mea....
Voi fi langa tine pana la final....

Weekend placut!
Pup dulce!

rommyna 10 mar 2012 10:54:09
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana (Post 975465)
http://www.goodlightscraps.com/conte...welcome-37.gif

Buna Romina,

Am venit si eu cu un mesaj de intampinare la tine in casuta.....
Noi ne stim de ceva timp...si nu esti noua pe forum asa ca...pentru moment nu am ce sfaturi sa-ti dau.....
Iti pot spune multa bafta in tot ceea ce ti-ai propus scumpa mea....
Voi fi langa tine pana la final....

Weekend placut!
Pup dulce!
Mulrumesc frumos!
Mi-am facut curaj sa imi fac si propriul jurnal, ca marturie a ceea ce mi se intampla...in primul rand pentru mine si apoi si pentru fetele ce vor veni.
Sunt sigura ca rezultatele mele vor fi la fel de bune ca ale tuturor fetelor de aici..si muncesc pentru asta.

Multumesc mult de incurajari, Roxi! :-*:-*:-*

Niculae Roxana 10 mar 2012 11:08:35
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de rommyna (Post 975471)

Mulrumesc frumos!
Mi-am facut curaj sa imi fac si propriul jurnal, ca marturie a ceea ce mi se intampla...in primul rand pentru mine si apoi si pentru fetele ce vor veni.
Sunt sigura ca rezultatele mele vor fi la fel de bune ca ale tuturor fetelor de aici..si muncesc pentru asta.

Multumesc mult de incurajari, Roxi! :-*:-*:-*
Cu mare drag>:D<

Cu siguranta vei reusi scumpa mea...trebuie sa fii optimista...sa ai gandire pozitiva...:D
Ma bucur ca ti-ai facut jurnal....si astfel impreuna ne vom concentra pe reusita ta....:-*

Pup!

Irimel 10 mar 2012 11:11:21
Re: Jurnal Romina
 
>:D<buna,
Iti tin pumnii si iti doresc cat mai multa ambitie si perseverenta:x
Suntem de aceeasi varsta si la fel ca tine, si eu tin South Beach , urmeaza sa trec la faza a doua si eu in cateva zile. Intrebare: cat ai reusit sa slabesti in faza 1?
Pup:-*

rommyna 10 mar 2012 11:21:44
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de Irimel (Post 975492)
>:D<buna,
Iti tin pumnii si iti doresc cat mai multa ambitie si perseverenta:x
Suntem de aceeasi varsta si la fel ca tine, si eu tin South Beach , urmeaza sa trec la faza a doua si eu in cateva zile. Intrebare: cat ai reusit sa slabesti in faza 1?
Pup:-*
Buna Irimel! :)
Eu am slabit 4 kg in prima saptamana de SB1 si cam la atat s-a rezumat slabitul total pentru faza 1.
In urmatoarea etapa am pierdut cam 1kg/2 saptamani. Am incercat sa nu fac nicio abatere de la rezim. Recunosc ca in ultimele 2 saptamani am cam calcat stramb: o bomboana, o feliuta de placinta cu aluat, un patratel de ciocolata, dar fara excese si controlat. Spre bucuria mea, mi-am mentinut scaderea de kg in perioada de greseli: -500 g. Acul cantarului este undeva intre 63 si 64kg, dar nu s-a hotarat inca.
Pe mine nu ma deranjeaza foarte tare ca aceste kg dispar mai greu, cu cat dureaza mai mult regimul, cu atat imi intra in obisnuinta stilul de viata sanatos, iar dupa 6 luni de sport si mancat sanatos mai dureaza intre 21 zile-6 luni sa renunti la bunele obiceiuri. ;)

rommyna 10 mar 2012 11:27:13
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana (Post 975488)


Cu mare drag>:D<

Cu siguranta vei reusi scumpa mea...trebuie sa fii optimista...sa ai gandire pozitiva...:D
Ma bucur ca ti-ai facut jurnal....si astfel impreuna ne vom concentra pe reusita ta....:-*

Pup!
Eram incantata la inceput de ce as putea reusi, dar pe masura ce au aparut rezultatele, am devenit super-optimista.
Si o data cu acceptarea cu cine sunt si munca pentru obtinerea unei variante imbunatatite a mea, au aparut si alte lucruri frumoase in viata mea. La munca, in viata mea personala, familiala...Totul este minunat!
Si este exact asa cum ne-ai povestit tu intr-un post mai vechi: toate usile se deschid cand iti schimbi felul cum privesti lumea si pe tine...In fond, felul cum te privesti pe tine este felul cum te vad cei din jur!:>

Niculae Roxana 10 mar 2012 11:37:47
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de rommyna (Post 975511)

Eram incantata la inceput de ce as putea reusi, dar pe masura ce au aparut rezultatele, am devenit super-optimista.
Si o data cu acceptarea cu cine sunt si munca pentru obtinerea unei variante imbunatatite a mea, au aparut si alte lucruri frumoase in viata mea. La munca, in viata mea personala, familiala...Totul este minunat!
Si este exact asa cum ne-ai povestit tu intr-un post mai vechi: toate usile se deschid cand iti schimbi felul cum privesti lumea si pe tine...In fond, felul cum te privesti pe tine este felul cum te vad cei din jur!:>
Exact de atitudinea asta este nevoie pentru a reusi pe toate planurile>:D<....si ma bucur ca ai abordat-o si tu ca si mine....este superb sa vezi cum toata viata ta se schimba in bine....cum esti privita cu alti ochi....se ivesc oportunitati la care nici nu ai visat....si toate lucrurile se aseaza frumos in viata ta....si cel mai important lucru...este sanatatea....pe care o simti ...se vad inbunatatiri de la piele...care este mult mai hidratata...la par..care este mai lucios si sanatos...:)...
Stilul de viata sanatos trebuie sa-l avem de acum inainte...indiferent daca mai avem de slabit sau nu....

Multa bafta scumpa mea!
Pup!

rommyna 10 mar 2012 11:52:22
Re: Jurnal Romina
 
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana (Post 975523)


[...]
Stilul de viata sanatos trebuie sa-l avem de acum inainte...indiferent daca mai avem de slabit sau nu....

Multa bafta scumpa mea!
Pup!
Da...este foarte importanta stilul de viata. Ca apoi sa nu mai apara suparari, depresii si nemultumiri.
Sa adaptam stilul de "prevenire" decat tratarea problemelor.:)

Olime 10 mar 2012 23:41:26
Re: Jurnal Romina
 
Buna Romina!!>:D<
Am venit la tine in vizita sa-ti urez succes in demersurile tale de slabire:D
Draga noastra Roxy e cel mai elocvent exemplu si de altfel un model pt mine, sincera sa fiu.
Cand vad cat a slabit, ma ambitionez si mai tare sa-mi doresc un stil de viata sanatos permanent si nu numai acum cand trebuie sa dau kg acumulate in ultimii 2 ani.
Imi doresc f mult sa ajung la 65 de kg si apoi mai vad eu:D

Apropo Roxy, am citit mult din jurnalul tau care are ff multe pagini si nu am reusit sa aflu ce ai facut cu jobul. Stiu ca unul din motivele tale de slabire a fost refuzul angajatorilor. Banuiesc ca acum esti ok cu jobul;;)

Va pup dragelor>:D<:-*


Ora este GMT +2. Ora este acum 07:18:57.
Pagina 1 din 373 1 231151101 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO