Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anuk
Oricum,vad ca ai slabit foarte mult,te felicit pentru ambitie
Merci tare mult si ma bucur ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2010, 11:26:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de anuk
|
Merci tare mult si ma bucur sa vad ca esti optimista....lasa naibii, 36, 26, 46...nu conteaza , important e cum ne traim anii si cum stim sa ne construim fericirea.
Sunt fete la 25 de ani atit de nefericite ca-ti vine sa le plingi de mila.....deci ....ma-ntelegi ce vreau sa spun.....
Eu am acum o singura problema.....ca multa lume de altfel : vreau sa slabesc mai repede..... 
Te-astept mereu sa vii numai cu vesti bune..... 
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg) 
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2010, 08:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
My dear Rosie,imi amintesc ca atunci cand ai intrat ai dus o lupta destul de grea ca sa poti spune NU tentatiilor;acum ai reusit.NU TE GRABI,AI RABDARE!Numai asa o sa-ti pastrezi rezultatele pe termen lung!...Si fara sa fii toata viata la dieta... 
|
12 mar 2010, 08:06:00
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
|
12 mar 2010, 08:11:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
|
12 mar 2010, 16:36:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
acum e mishto....30-33 grade ziua iar seara e chiar placut daca nu e umiditate.....
Cind e cel mai cald sunt 45-47 grade ziua si 33-36 seara. Atunci nu sta nimeni pe afara pt ca ORIUNDE e aer conditionat.....Deci nu prea simt....doar asa...din bloc pina la masina....din masina pina la magazin.....deci....nu-i mare schema...
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mar 2010, 15:03:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna Rose,
Vad ca ai inceput din nou.Eu dupa cum ai citit in jurnal am facut 2 zile de pauza si am reluat de ieri dar un pic inceputut a fost mai dificil (cred ca de la prjituri mi se trage  ) dar am trasat sarcina sotului meu : pana ajung azi acasa sa dispara si umbra prajiturilor asa ca cu seriozitate o iau de la capat.
|
16 mar 2010, 22:41:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Alimentatie echilibrata, diversa.
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Buna!Vreau sa ma plang:...nu mai suport iarna asta!!!!!!!  Ninge in fiecare zi!!??  LA JUMATATEA LUI MARTIE??!!!  Vreau sa mai arunc din haine...Cand m-am uitat dimineata la termometru,era sa cad jos:-8 grade!
|
19 mar 2010, 13:00:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
REIAU STARTUL DE AZI . normal tot cu disociata mea de 5 zile. Mi-am fiert pui si o sa-mi reiau si obiceiul de a bea apa cu lamaie cam 2 l pe zi ....
O sa revin in fiecare zi si sper numai cu vesti bune.....
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mar 2010, 15:35:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 683
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Citat:
Anterior postat de roseadria
REIAU STARTUL DE AZI . normal tot cu disociata mea de 5 zile. Mi-am fiert pui si o sa-mi reiau si obiceiul de a bea apa cu lamaie cam 2 l pe zi ....
O sa revin in fiecare zi si sper numai cu vesti bune..... |
Buna
Multa bafta cu dieta ta si sa dea rezultate si mai bune decat pana acuma
__________________
|
20 mar 2010, 01:14:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
re: Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68
Super tare! bravo, f.bine, hai ca treptat reusesti tu, parca s-a mai dus de la 86 la 84?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
