Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal RoxanaM

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 08 ian 2012, 08:21:04
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 08 ian 2012, 09:27:37
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

Buna dimineata Roxana !!!!
O zi frumoasa iti doresc !!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #503 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 11:35:17
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

  #504 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 11:37:10
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

Cam tarzie ora dar...am aparut.Dupa cum am promis de azi-dieta M-am cantarit dimineata si am 96 dar nici nu ma mir dupa cat suc am baut desi nu am mancat nici mult nici aiurea chiar ma asteptam la kg astea sau chiar mai bine din cauza``vechiului meu prieten-sucul``.
  #505 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 11:38:47
RoxanaM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Siracusa, Italia
Vârsta: 48
Dieta: disociata pe zile
Date: 172cm, 96kg
Mesaje: 836
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

In dimineata asta am mancat niste salata de finochio si cateva feliute de salam cand i-am pregatit lui Gabi pachetul pentru scoala-am gustat sa vad daca e bun
Pentru pranz fac varza calita cu carnaciori dar eu mananc doar varza ca sunt satula de carne deocamdata.
  #506 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 18:38:10
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

Citat:
Anterior postat de RoxanaM Vezi mesajul
Cam tarzie ora dar...am aparut.Dupa cum am promis de azi-dieta M-am cantarit dimineata si am 96 dar nici nu ma mir dupa cat suc am baut desi nu am mancat nici mult nici aiurea chiar ma asteptam la kg astea sau chiar mai bine din cauza``vechiului meu prieten-sucul``.
Buna Roxana !!!
Am venit sa te cert.Si pentru ca nu tii dieta si pentru ca bei porcaria aia de suc ,care e bomba calorica si macar daca ar face ceva bun pentru organism,Insa nu face decat sa te ajute sa pus kg peste kg si chiar sa-ti distruga stomacul si intreg organismul.Nu pot sa te conving sa vii zi de zi aici sa vorbim sau sa vorbesti tu cu tine insuti,Nu pot sa te iau de mana sa-ti spun sa incepi dieta.Nu pot sa-ti dau telefon ca esti in alta tara.Daca ai fi in tara te-as suna zi de zi si te-as bate la cap sa tii dieta,sa te conving sa incerci macar.Tu trebuie sa fii convinsa ca trebuie sa incepi lupta.E greu,e foarte greu sa lupti impotriva propriului tau organism,impotriva subconstientului tau,spunand mereu ca tot ce mancam si ce faceam inainte e gresit si de asta am ajuns sa am atatea kg,Stiu asta pentru ca si eu ma lupt zi de zi cu mine insami.Insa cu fiecare zi care trecesi eu nu trisez ,ma simt invingatoare.Simt c-o sa reusesc.Sunt la inceput,oricand pot sa cad,insa o sa ma ridic si n-o sa ma opresc decat atunci cand o sa fiu eu cea care castiga razboiul contra kg.Te astept si pe tine aici si sper sa constientizezi asa cum eu mi-am dat seama ca putem fi invingatoare.Priveste pozele fetelor ,lui Vera,lui Lili ,lui Daniela si-a sa-ti dai seama ca avem niste modeleprintre noi,niste invingatoare.Nu ezita sa vii si sa-ti gasesti dieta protrivita.Te pup si te astept!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #507 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 07:51:13
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #508 (permalink)  
Vechi 11 ian 2012, 09:15:03
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 14 ian 2012, 04:57:28
gabiveve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

Neata fetele
Va aduc macar virtual ceva bun- facem cinste ca azi ne botezam
Revin maine seara cu poze si povesti- am nist emotii de parca ar fi primul copil botezat

Si va mai dau o veste buna – ni s-a aprobat creditul pentru prima casa- in scurt timp vom avea cuibul nostrum- e frumos nu?



gabiveve, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 14 ian 2012, 09:13:10
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal RoxanaM

Citat:
Anterior postat de gabiveve Vezi mesajul
Neata fetele
Va aduc macar virtual ceva bun- facem cinste ca azi ne botezam
Revin maine seara cu poze si povesti- am nist emotii de parca ar fi primul copil botezat

Si va mai dau o veste buna – ni s-a aprobat creditul pentru prima casa- in scurt timp vom avea cuibul nostrum- e frumos nu?





Gabi distractie placuta !!!! Sa va traiasca ingerasul si sa va bucurati de el ,sa va aduca numai bucurii.Ma bucur mult ca ti-a fost aprobat creditul pentru casa !!! Felicitari scumpa!!!! Sunt sigura ca e o zi deosebita si plina de emotii chiar daca e la al II copil,insa fiecare moment e unic.Bucuria azi o sa fie de doua ori mai mare pentru ca sufletele voastre sunt si multumite ca in sfarsit o sa aveti casa voastra,unde sunt sigura c-o sa fiti f.f. fericiti!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, roxanam, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole