Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:05:14
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Roxaniciule, iar disparusi?
Hai,hai,repejor aici!
Sper ca esti bine!
Pupici si zi buna!
salut si tie...
nu disparusi nu mai fac eu treburi celea ... doar ca am fost fff ocupata cu munca si nu am avut timp nici macar de o cafea
dar acum a trecut momentutul si sunt aici ----- acum recuperez din raspunsuri si vin in vizita
pupici
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #92 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:11:36
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Roxaniciule, nici azi nu esti aici?Hai,misca popou' aici!
Sa ai o zi buna!
Te astept cu rapoarte!


ui aici cate imbratisari si pupicuri pentru tine.....
si iata-mi si popou urias din nou la treaba...
multumesc ca te interesezi de mine....ce m-as face eu fara tine?
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #93 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:18:42
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

iubita ce dieta urmezi?
nu am mai venit de ceva vreme la tine in casuta, dar ma bucur ca esti pe baricade

deci, cum merge treaba?
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
  #94 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:23:21
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Asa, m-am linistit!Ce bine ca ai aparut!Ce ai facut zilele astea?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #95 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:41:33
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Dragutul meu jurnal,

Imi cer scuze ca te-am abandonat putinel dar stii mai bine ca mine ca munca asta nu ne lasa nici sa respiram ce sa mai vorbim de stat la calculator
oricum acum sunt mai libera si am venit cu noutati....
Dragele mele slabute...... luni pentru mine a fost zi de cantar si pot sa spun cu mandrie ca am vazut cu 1.50 kg in minus (in realitate erau cam 1.6 - 1.8 ----- eu nu am cel electric ci cel manual si cum nu vreau sa pun prea mult am decis la 1.50 ------- dar o sa iau eu si electric asa vad exact) ........iupiiiiiiiii prostuta de mine ma simt ca o vedeta .... ca si cum ar fi 50 kg .....
Cum termin de scris ma duc sa modific tickerul ..... sa nu cumva sa dea inapoi
In rest mi-a fost tare da tare dor de voi.....
sportul il fac in continuare...... de luni cred ca o sa incep pe langa start walking sa fac si putina zumba ....
oricum o sa va tin informate si o sa vin sa va mai stresez din cand in cand cu intrebari
va pup si va doresc tuturor o zi plina de soare
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #96 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:43:27
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Uite,vezi,cum te tii de treaba,cum apar si rezultatele!Felicitari pentru minus si la mai multe kg pierduteSi sa stii ca nu stresez pe nimeni
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #97 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 15:52:37
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de kasty Vezi mesajul
iubita ce dieta urmezi?
nu am mai venit de ceva vreme la tine in casuta, dar ma bucur ca esti pe baricade

deci, cum merge treaba?
Salut si tie ..... nu am cam prea fost prezenta ca am avut o groaza de treaba la munca, dar cu dieta am continuat....
o sa te vizitez si la tine a casa
eu ca dieta tin hipocalorica --- incerc sa ma mentin undeva la 1000 - 1200 calorii pe zi, si am citit si ceva din principiile Mihaelei Bilic, dieta ce mi-a dat-o nutritionistul .... le amestec asa si vad ce ii place corpului meu mai mult.....
sunt destul de bine.....luni m-am cantarit si am mai dat jos inca 1.50 kg .....
am citit undeva ca abia dupa primele 3 kg slabite incepe adevarata slabire asa ca sunt in forta totala fac si sport ..... fac 20 min bicicleta stationara intens, 12 abdomene ca doar atatea pot si 15 min start walking 2 mile ....
de luni vreau sa fac si cv zumba sa vedem
tu ce dieta tii? cum esti?
te pup
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #98 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 16:02:28
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Asa, m-am linistit!Ce bine ca ai aparut!Ce ai facut zilele astea?
vai ... ce draga imi esti......e placut sa simti ca cineva se gandeste la tine cand tu nu esti prin preajma ....
zilele astea au fost ingrozitor de grele ....... am fost plecata cu munca in alt oras am stat la hotel si programul meu era: munca, munca si iar munca ...... du-te ia clientii, du-i la pranz, explica-le, du-i la hotel ooooofffff ... dar m-am tinut de dieta si am papat numai ce trebuia ... ori peste la gratar, ori salata, si tot asa ..... ca ei ziceau hai draguta bea cu noi vin ..... si eu nu multumesc ca eu conduc
dar trebuie sa recunosc ca mi-au lipsit slabutele si de abiam am asteptat sa vin acasa sa vad ce a-ti mai facut
tu ce ai mai facut? imediat vin la tine la casuta sa vedem
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #99 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 16:05:31
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Uite,vezi,cum te tii de treaba,cum apar si rezultatele!Felicitari pentru minus si la mai multe kg pierduteSi sa stii ca nu stresez pe nimeni
multumesc .... am vazut ca daca ma tin de treaba si sunt constiincioasa rezultate se vad, daca nu .....ciucu (sa stii ca chiar si cand ajungeam in hotel la 22.00 eu tot ma puneam sa fac sport)
cum eram la etajul 2 si nu am chiar 40 kg am crezut ca cei din hotel ma vor da afara ......

pupu
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
  #100 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 17:10:05
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...

Pai atunci ai fost un model demn de urmat in deplasare! Suuuper suna tot ce ai scris tu, si ma bucur ca se vad si rezultatele! Sa te tii de treaba, noi suntem alaturi de tine si suntem si mandre!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
buna, calorii, dieta, jurnal, jurnale, pas, primul, ro, roxanici8585, sanatos, slabit, slabute, viata


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana happygirldiana Arhiva jurnale slabit 16071 20 nov 2021 08:01:31
Care dieta este mai buna? cristinutza89 Pregatirea pentru slabire 16 31 iul 2012 10:37:19
Drumul spre o viata mai sanatoasa littleblackdress Slabit eXtrem 14 30 oct 2011 08:28:27
Jurnal Diana (iepuras) - o viata mai buna inseamna o alimentatie corecta si mult sport iepuras Arhiva jurnale slabit 64 18 mai 2011 18:55:14
Primul pas - Jurnal Iulia2 iulia2 Arhiva jurnale slabit 14 28 apr 2010 16:59:52

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole