|
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Salutare tuturor,
Numele meu este Roxana si sunt nou venita. Sper sa ma primiti cu bratele deschise si sa ma ajutati cu sfaturi si sustinere in drumul pe care vreau sa il parcurg impreuna cu voi. >:D< Sa va spun cate ceva si despre mine: am 26 ani, sunt din Turda (judetul Cluj), dar locuiesc in Italia, sunt casatorita si am un mare vis: sa reusesc sa imi schimb viata intr-una mai sanatoasa. Problemele cu greutatea au inceput inca de cand eram copil...tinand cont ca eram fff slaba, mama s-a speriat si a inceput sa imi dea acele vitamine care se dizolva in apa de la care am inceput sa ma ingras. Sincer cred ca problemele mele au inceput atunci si au continuat datorita situatiei din familia mea (minciuni, inselat, nefericire) si eu ca sa ma simt mai bine m-am refugiat in mancare. Crescand, in loc sa realizez ca "modul meu de a ma simti fericita" nu era bun, am continuat asa....a urmat o mare dezamagire in dragoste si eu m-am refugiat si mai mult in mancare. Am ajuns sa mananc pentru orice eveniment din viata mea, nu mai conta ca era trist sau fericit, eu mancam si mancam....banuiesc ca am ajuns sa imi fie frica sa infrunt absolut orice pentru a nu fii ranita si obiceiul meu era modul meu de a ma tine deoparte. Nu mi-au placut certurile niciodata si cand ii auzeam pe cei din jur ca o faceau, eu mancam si dupa, neputand face nimic altceva dormeam. Stiu ca nu e bine si sunt constienta dar cum lucrurile rele se invata fff repede, a devenit un obicei..... In urma cu 4 ani am reusit sa ajung la 70 kg, dar apoi a murit catelul meu cu care am petrecut 2 ani din viata numai noi 2, fara nimeni alaturi (avea 7 ani) si cum firul meu de sustinere era destul de slab, ca sa indur durerea am recazut............. Acum am 115 kg si nu is multumita de mine....lasand la o parte partea estetica, nu ma simt bine cu persoana mea, simt ca nu sunt sanatoasa, si cel mai rau e ca ma uit in oglinda si mi se pare ca vad o straina.....vreau sa ma schimb....vreau sa imi infrunt temerile, durerile, nu vreau sa tot acumul dureri si dureri crezand ca vor disparea pentru ca stiu ca nu e asa... Din anumite puncte de vedere am un caracter puternic insa din anumite sunt fff vulnerabila.... mi-am facut toate analizele, am consultat si un nutrionist si de maine 21/03/2012, in mod oficial IMI SCHIMB VIATA....Am ales acest forum pentru ca am citit povestea multora dintre voi si am vazut ca cu sprijin, sfaturi, suport ati reusit sa parcurgeti acest drum, sa deveniti persoanele care doreati sa fiti, am vazut poze si vazand fericirea de pe chipurile voastre si suportul pe care vi-l acordati intre voi, am hotarat sa apelez la voi.... Sper sa ma primiti cu bratele deschise si sa imi fiti alaturi in acest drum spre schimbare... O sa va scriu si ce anume mananc, sportul pe care il fac si tot... Va multumesc din tot sufletul si inca o data, sper sa ma primiti in familia voastra... Roxana |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
bine ai venit, roxana! >:D<>:D<
multa bafta, vointa si rabdare :):) |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Multumesc mult >:D<>:D<
E placut sa vezi ca sunt persoane carora le pasa... Am vazut cate kg ai slabit si nu pot sa cred ... felicitari si bravo tie... sper sa am macar jumatate din determinarea ta :D O seara placuta |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Bine ai venit si bafta multa!!! >:D< Spui ca ai fost la nutritionist, asta e foarte bine, inseamna ca ti-a facut o dieta, ti-a recomandat un plan, de care sa te tii. Ti-ai propus sa faci si sport? Eu una am invatat ca e FOARTE important cand vrei sa slabesti. Oricum, bravo ca vrei sa iti schimbi viata in mai bine! Mult succes! :)
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Buna si bine ai venit! >:D<
Avem aproape aceeasi greutate asa ca let's go girl ! Tot pe fond nervos am mancat si eu, acuma nush cat de adevarat e asta, doar ca oamenii cand sunt suparati psihicul reactioneaza diferit. Mie una cand sunt nervoasa mi-e foame, cred ca aici trebuie sa ma autoeduc, cand sunt nervoasa sa-mi iau cainele la plimbare si sa fug din preajma frigiderului :))) vorba aia, orice invat are si dezvat! Asa ca o sa-ti spun o vorba care pe mine ma amuza teribil! CURAJ GAINA CA TE TAI! :)) |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
buna Roxana avem acelas nume si aceeas problema cu greutatea,eu nu am chiar atatea kg dar daca mai continui asa o sa le am.Ti am citit povestea foarte interesanta si multe persoane cand sunt suparate mananca uneori si eu fac asta dar dupa ma gandesc spre exemplu la o persoana invidioasa pe mine sau la o persoana care a ras de mine si spun stop! de ce sa le dau lor satisfactie las k le arat eu:D.Uite hai sa iti dau cateva idei poate te ajuta:D am inteles ca de astazi incepi marele razboi cu kg,daca ai cazut in tentatie nu-i nimic ai pierdut o lupta nu razboiul si la sfarsit cine castiga razboiul este bun,asa uite cateva chestii care sa te motiveze: poti lua o bluza un pantalon de cand aveai 70kg care iti placea tie mult si sa iti propui sa intri in ele si dupa ceva timp mai incerci sa le pui pe tine sa vezi daca se vede diferenta;) o alta chestie care la mine a mers in aceea perioada era ca l asfarsitul fiecarei saptamani ma cantaream si imi spuneam asa daca am slabit imi voi cumpara ceva frumos daca nu am slabit sau mai rau m am ingrasat ma autopedepseam gen o ora de alergat in plus toata saptamana sau in plus 30 min de sport toata saptamana care urma si tot asa pedepsele sa fie constructive pentru tine:D hai k ne mai auzitm k am scris prea mult si o sa te ia somnul pana citesti:P multa bafta in dieta iti doresc si nu uita cand simti ca nu mai poti si cedezi intra pe slabute si ocupa timpul in care te duceai la frigider cu noi. pupici>:D<
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Da am fost la nutritionist si mi-a dat o dieta personalizata......cum am putin timp o sa o traduc si o o sa v-o arat si voua sa vedem ce parere aveti...:x
asa e...ai dreptate fara sport nu se poate slabi...si eu m-am gandit sa fac si sport pentru ca sunt constienta ca numai dieta nu merge m-am gandit sa incep cu 15 minute de bicicleta, abdomene si mers pe jos cu catelusa mea....ai tu alte sfaturi? ceva ce ar putea functiona? ahhh era sa uit...si ceva dans\m/ o zi buna si multumesc |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
La fel mi se intampla si mie, cand sunt nervoasa sau suparata si mai nou cand sunt fericita mi foame si cred ca ar trebui sa fac ca tine....sa ma autoeduc si cand am aceste senzatii sa imi iau catelusa si sa mergem sa zburdam prin campii:)) tare vorba: CURAJ GAINA CA TE TAI - nu am mai auzit-o pana acum ps: oricum din mine ai ce taia :)) :)) :)) te pup si curaj, forta si sa ne gandim ce sexi si titi o sa fim slabute si mai ales ce sanatoase vom fi |
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
dar sunt convinsa (mai ales cand vad ca ma sustineti si ne sustinem) ca o sa reusim toate: fiecare dintre noi va descoperi slabuta din interiorul fiecaruia ai dreptate pentru motivatii: au am lipit pe frigider o poza de cand aveam 70 kg si una de acum si dedesubt am scris: MANCAM PENTRU A TRAI SI NU TRAIM PENTRU A MANCA... sper sa ma ajute...o sa incerc si faza cu bluza sau pantalonii asa sa castig in ambitie b-) iti multumesc si sper sa ne mai auzim o zi buna in continuare |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 06:22:26. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.