Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxy04 ~ casuta mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna fetelor vreau si eu sa va urez o primavara frumoasa si un calduros LA MULTI ANI de 8 martie.multi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mar 2013, 22:27:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
buna fetelor vreau si eu sa va urez o primavara frumoasa si un calduros LA MULTI ANI de 8 martie.multi pupici
Apropo acum am 91kg cu toate ca sunt cam stresata in ultimul timp si numai la alimentatie si sport nu imi mai sta mintea noroc ca depun efort la munca.Multe realizari in viata
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui roxy04:
|
|
29 apr 2013, 00:27:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
buna fetelor am mai intrat si eu pe aici de acum o sa intru mai des caci am primit si eu de la mama si de la iubi un laptop cadou ca cel care il aveam era vechi si mergea tare greu
|
29 apr 2013, 00:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
fetelor vreau sa impart cu voi o veste minunata care ma face foarte fericita
Ne am decis si noi sa facem nunta care va avea loc pe data de 20 septembrie 2014 stiu ca mai este ceva pana atunci dar abia atunci am gasit loc in sala de petreceri mult dorita este o sala nou construita si inca de la inceput am spus ,,eu aici voi avea nunta ,, si iata ca acolo o voi avea sunt super si extrem de fericita
Acum sunt si motivata si foarte hotarata sa slabesc trebuie sa uimesc pe toti la nunta mea cu o silueta frumoasa....voi lupta cu kg pentru a fi o miresica frumoasa
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
29 apr 2013, 01:29:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
CIOC CIOC! Buna! Am venit si eu in casuta ta cea frumoasa ! Sa te felicit ca o sa fi miresica in 2014, si pentru tot ce ai realizat! Succes in continuare in tot ce iti propui! Mi-ar face placere sa mai tinem legatura si te astept cu drag prin jurnalul meu "Jurnalul Anne10"
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anne10:
|
|
29 apr 2013, 19:47:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de Anne10
CIOC CIOC! Buna! Am venit si eu in casuta ta cea frumoasa ! Sa te felicit ca o sa fi miresica in 2014, si pentru tot ce ai realizat! Succes in continuare in tot ce iti propui! Mi-ar face placere sa mai tinem legatura si te astept cu drag prin jurnalul meu "Jurnalul Anne10"
|
buna anne iti multumesc frumos...si mie mi ar placea tare mult sa tinem legatura
|
02 mai 2013, 02:46:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de roxy04
buna anne iti multumesc frumos...si mie mi ar placea tare mult sa tinem legatura
|
Aici da? Credeam ca de-a cum in colo il folosesti pe cel de la miresici! Sau le folosesti pe amandou in continuare?
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 02:53:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Din partea mea eu pot sa stau, pe aici, ca maine pot sa dorm pana mai tarziu (daca ma lasa Alexandra mea). Nu as vrea sa fi obosita la munca, macar ai apucat sa dormi vrun pic pe parcursul zilei care a trecut?
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2013, 03:04:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de Anne10
Aici da? Credeam ca de-a cum in colo il folosesti pe cel de la miresici! Sau le folosesti pe amandou in continuare?
|
le folosesc pe amandoua acela este destinat discutiilor despre nunta iar acesta este jurnalul meu personal
|
02 mai 2013, 03:05:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Citat:
Anterior postat de Anne10
Din partea mea eu pot sa stau, pe aici, ca maine pot sa dorm pana mai tarziu (daca ma lasa Alexandra mea). Nu as vrea sa fi obosita la munca, macar ai apucat sa dormi vrun pic pe parcursul zilei care a trecut?
|
da am dormit nu i problema ai o fetita mica sa iti traiasca cati ani are?
|
02 mai 2013, 03:05:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea
Primul sfat care vreau sa ti-l dau e sa nu te gandest ca ai mai tinut diete pana acum, si ca de abia acum incepi totul! Sa iei totul usor, si sa ai multa rabdare; sa nu fi dezamagita daca nu vei slabi intr-o saptamana sau luna cat ti-ai propus (chiar daca e mai putin e bine sa fie spre minus).
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|