[roxy04]

Anterior postat de Anne10

It faci planul cu o zi inainte ce manaci a doua zi? Sau te hotarasti de obicei pe moment? Incearca sa te gandesti din seara asta ce ai vrea sa manaci maine (pune 2 variante, incaz ca una nu o gasesti), cu dulce cu tot (gandeste la variante sanatoase chiar daca cunt cumparate); si maine sa te ti de program. Eu ies acum ca a venit pitica si ma duc sa-i fac baie si revin dupa.

In nici un caz nu as putea in viata mea sa imi fac planul ce sa mananc sunt tare pofticioasa si ma gandesc pe moment ce imi voi face de mancare sau mai degraba ma gandesc noaptea in somn ,,maine parca am pofta sa mananc x y z,,mi se mai intampla
baita placuta buburuzei ne citim dupa(daca nu mai sunt on inseamna ca m am bagat la somn)

[Anne10]

Anterior postat de roxy04

In nici un caz nu as putea in viata mea sa imi fac planul ce sa mananc sunt tare pofticioasa si ma gandesc pe moment ce imi voi face de mancare sau mai degraba ma gandesc noaptea in somn ,,maine parca am pofta sa mananc x y z,,mi se mai intampla
baita placuta buburuzei ne citim dupa(daca nu mai sunt on inseamna ca m am bagat la somn)

Gata baita! Ma gandeam ca daca iti faci planul de cu seara, si incerci a doua zi sa-l respecti poate iti va fi mai usor sa scapi de ispite (pentru ca o sa fi concentrata sa te ti de plan); sau chiar daca nu o sa iasa 100% cum vrei, si macar 70% din el vei vi multumita si mandra de tine. Ia incearca o data, si vezi cum e.

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Gata baita! Ma gandeam ca daca iti faci planul de cu seara, si incerci a doua zi sa-l respecti poate iti va fi mai usor sa scapi de ispite (pentru ca o sa fi concentrata sa te ti de plan); sau chiar daca nu o sa iasa 100% cum vrei, si macar 70% din el vei vi multumita si mandra de tine. Ia incearca o data, si vezi cum e.

nu stiu va fi foarte greu dar nu zic ca nu as incerca

[roxy04]

nu te supara pe mne dar eu ma bag la somn ca sunt tare obosita
pwp si abia astept sa ne mai citim
somn usor si vise ciufulite

[Anne10]

Anterior postat de roxy04

nu stiu va fi foarte greu dar nu zic ca nu as incerca

Stiu ca e greu, si mie mi-e greu sa rezist ispitelor si eu ca si tine sunt o mare pofticioasa. Cum ai zis si tu in alt mesaj, cand ma apuc sa manac un dulce parca nu ma pot opri la doar 2 bucatele de cioco.. De aia eu incerc sa imi fac un plan pentru a doua zi (nu il mai scriu si aici; doar il fac asa pt. mine; pe forum trec doar ce am mancat concret); si incerc sa ma tin cat mai mult de el, si daca imi iese vro ispita in cale si nu era in plan (o programes pt. a doua zi la prima gustare). Sau cate o data cand nu stiu ce as manca la prima gustar (trec fruct sau un dulce- in dreptul lui vro 2-3 variante sanatoase dar pap doar una din ele). Vrei sa iti dau eu niste idei si tu imi spui daca iti plac si daca poti manca asa ceva? (ca poate nu ai inspiratie acum).

[Anne10]

Anterior postat de roxy04

nu te supara pe mne dar eu ma bag la somn ca sunt tare obosita
pwp si abia astept sa ne mai citim
somn usor si vise ciufulite

Scuze acum am vazut mesajul! In legatura cu "planul" o lasam pe maine seara! Pupici! Somn usor! Spor maine la munca! Si o zi cat mai sanatoasa!

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Stiu ca e greu, si mie mi-e greu sa rezist ispitelor si eu ca si tine sunt o mare pofticioasa. Cum ai zis si tu in alt mesaj, cand ma apuc sa manac un dulce parca nu ma pot opri la doar 2 bucatele de cioco.. De aia eu incerc sa imi fac un plan pentru a doua zi (nu il mai scriu si aici; doar il fac asa pt. mine; pe forum trec doar ce am mancat concret); si incerc sa ma tin cat mai mult de el, si daca imi iese vro ispita in cale si nu era in plan (o programes pt. a doua zi la prima gustare). Sau cate o data cand nu stiu ce as manca la prima gustar (trec fruct sau un dulce- in dreptul lui vro 2-3 variante sanatoase dar pap doar una din ele). Vrei sa iti dau eu niste idei si tu imi spui daca iti plac si daca poti manca asa ceva? (ca poate nu ai inspiratie acum).

Da chiar as vrea niste idei. multumesc mult

[roxy04]

Anterior postat de Anne10

Scuze acum am vazut mesajul! In legatura cu "planul" o lasam pe maine seara! Pupici! Somn usor! Spor maine la munca! Si o zi cat mai sanatoasa!

ok abia astept sa vad planul asa le pot compara si vad exact unde am gresit(cu toate ca sunt constienta unde) multumesc frumos si tu sa ai o zi cat mai sanatoasa

[roxy04]

MIERCURI 15.05.2013

ora 5:30
-gris cu lapte (un castronel mic)

ora 9:00
-o chifla jumatate cu sunca presata si 2 oua fierte

ora 1:00
-cartofi la cuptor cu un crenvursti fiert
-o chifla

ora 7:00
-cativa cartofi prajiti cu un castron mare de salata (rosii castraveti ardei gras)

apa peste 2 l

[roxy04]

JOI 16.05.2013

ora 5:30
- 2 feli de paine cu pateu de ficat de pui

ora 8:30
- o felie de sunca presata de pui si inca 2 feli de paine cu ou

ora 12:30
- cartofi la cuptor
- carne de porc la cuptor
-salata de varza

ora 7:30
- supa de legume cu galuste (un castronel si o galusca)

- 3 cuburi ciocolata (imi era pofta)
- peste 2 l de apa
- cateva guri de cola