Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #911 (permalink)  
Vechi 29 iun 2012, 19:00:16
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

e ceai verde?> sau altfel? la mine nu are efect..eu is nerv.. ca am in plus, ma gandesc ca am mancat sarat.
dar continui sa mananc carne, salate, si etc, fara multi carbo.
am mers ieri o ora la sport..o sa mai merg si azi, la sala..mai putin la picioare.. oricum mai rau e in partea de sus.
bv ca te-ai apucat de sport.. o sa iti placa, si o sa faci zilnic.. ti-ai mai luat cantar?
ai mancat f bine.. totul e sa continui..
__________________
inceputul e greu
  #912 (permalink)  
Vechi 29 iun 2012, 19:17:54
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
apropo eu in ceaiul antiadipos pun un pic de lamaine ca sa il pot beaca nu il pot bea fara
Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
sal...
da pai astazi este prima zi cand beau antiadipos si am mers la baie de nu mai pot nu plec bine ca iara ma duc asa mi-a spus si farmacista sa nu beau mai mult de o cana si sa il beau lent timp de o ora ca daca nu o sa ma doara burta...
ma bucur pentru tine ca te relaxezi...
tu ce ai mai facut? pupici
ti-ai luat antiaDIPOS rosu sau verde?adica simplu sau cu gingseng ?ah fain :d e tare bun ceaiu:d
eu ce sa fac ...ma uit pe youtube la desene
ma bucur de vacanta
ce meniu ai azi?
pupici
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #913 (permalink)  
Vechi 30 iun 2012, 11:34:14
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
e ceai verde?> sau altfel? la mine nu are efect..eu is nerv.. ca am in plus, ma gandesc ca am mancat sarat.
dar continui sa mananc carne, salate, si etc, fara multi carbo.
am mers ieri o ora la sport..o sa mai merg si azi, la sala..mai putin la picioare.. oricum mai rau e in partea de sus.
bv ca te-ai apucat de sport.. o sa iti placa, si o sa faci zilnic.. ti-ai mai luat cantar?
ai mancat f bine.. totul e sa continui..
este ceai verde cu lamaie asa scrie pe cutie
ma bucur ca reusesti sa faci putin sport
da am facut si eu cam 30 min ieri de sport abdomene ridicari etc si astazi ma dor soldurile, burta tot cred ca am facut febra dar printre toate vreau ca si astazi sa fac macar 30 min tot asa abdomene etc etc
nu mi-am luat cantar dar am fost la farmacia de unde mi-am luat ceaiul antiadipos si acolo au cantar am platit si m-am urcat pe el si iti da un bon unde scrie tot greutate inaltime imc...tot si am 95.6kg si peste vro sptamana doua ma duc tot acolo ca stiu ca imi spune exact, ca acasa am o multime de cantare care dupa ce nu mai au baterie (care tine tare putin) nu mai merg chiar dacaschimb bateria si mai bine ma duc in oras
ma bucur ca iti place meniul meu asa cat de cat ca am scrie si acolo ca mai scapa un paharde cola etc
pupici si sa te faci bine
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #914 (permalink)  
Vechi 30 iun 2012, 11:40:33
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul



ti-ai luat antiaDIPOS rosu sau verde?adica simplu sau cu gingseng ?ah fain :d e tare bun ceaiu:d
eu ce sa fac ...ma uit pe youtube la desene
ma bucur de vacanta
ce meniu ai azi?
pupici
este ceai antiadipos strond si are mbalajul verde am baut ieri si am stat numai pe la baie
in locul tu ma uitam la o telenovela pe youtube pe mine ma motiveaza ca vad fetele alea slabute pe acolo...bine o telenovela cu adolescenti ceva
astazi nu stiu ce meniu am dar de dimi am mancat 2 feli de paine neagra cu icre de casa si am baut un pahar de lapte
tu cum te mai descurci
apropo am descarcat niste filmulete fitness cu billy daca le vrei imi zici
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #915 (permalink)  
Vechi 30 iun 2012, 19:49:06
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

am facut iar 2 ture de sport adica 2 ore.. usurel.. cu pauze.. ca mai faceam mancare haha.. apoi la sala.. am facut usor si pt picioare..dar am mancat sarat si retin apa. am 65 mrr ce mi-e ciuda..eu am mancat varza calita.. fasole.. carne la gratar dar goala.. haha.. incerc sa nu mananc paine deloc.. acuma m-a pocnit pofta de dulce..
in rest nimic nou.. astept sa imi vina.. sapt asta care vine..daca nuu.. poate am o surpriza haha.. mi-e ciuda ca nu am slabit deloc adica anul asta am slabit pana acuma in jur de 4 kg.. dar mai mult era surplusul de dupa sarbatori.. ooh.. nu stiu ce sa mai fac
s-a obishnuit organismul meu cu mult sport, si semidiete.
bine ca te-ai cantarit.. sa stii cat slabesti.. daca faci sport zilnic.. e f bine.. te ajuta mult, mai ales ca nu ai mai facut.
continua tot asa.. si cu mancarea..si nu mai mult de 2 felii de paine pe zi.
si multe legume. ai grija cu ceaiul.. nu prea mult
__________________
inceputul e greu
  #916 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 08:00:25
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
am facut iar 2 ture de sport adica 2 ore.. usurel.. cu pauze.. ca mai faceam mancare haha.. apoi la sala.. am facut usor si pt picioare..dar am mancat sarat si retin apa. am 65 mrr ce mi-e ciuda..eu am mancat varza calita.. fasole.. carne la gratar dar goala.. haha.. incerc sa nu mananc paine deloc.. acuma m-a pocnit pofta de dulce..
in rest nimic nou.. astept sa imi vina.. sapt asta care vine..daca nuu.. poate am o surpriza haha.. mi-e ciuda ca nu am slabit deloc adica anul asta am slabit pana acuma in jur de 4 kg.. dar mai mult era surplusul de dupa sarbatori.. ooh.. nu stiu ce sa mai fac
s-a obishnuit organismul meu cu mult sport, si semidiete.
bine ca te-ai cantarit.. sa stii cat slabesti.. daca faci sport zilnic.. e f bine.. te ajuta mult, mai ales ca nu ai mai facut.
continua tot asa.. si cu mancarea..si nu mai mult de 2 felii de paine pe zi.
si multe legume. ai grija cu ceaiul.. nu prea mult
da asa o sa facne mai auzim o duminica frumoasa
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #917 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 10:05:30
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

neata ce mai faci?
vrei bataita? dc nu mai scrii meniu?
o zi frumoasa:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #918 (permalink)  
Vechi 02 iul 2012, 22:30:15
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
neata ce mai faci?
vrei bataita? dc nu mai scrii meniu?
o zi frumoasa:*
da stiu nu am mai scris deoarece nu prea am avut timp sa intru pe slabute dar o sa le scriu de acum incolo o zi frumoasa
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #919 (permalink)  
Vechi 05 iul 2012, 09:03:43
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

hei salut:*:*
ce ai mai facut zilele astea?
cum te descurci?
nu mai stiu nimic de tine
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #920 (permalink)  
Vechi 05 iul 2012, 09:08:36
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxy04 ~ casuta mea

ce mai faceti fetelor...nu a-ti mai trecut pe la minema simt singura
la mancarica inca nu m-am invatat sa mananc constant adica intr-o zi mananc perfect de dieta alta zi mananc haotic si mai rau am inceput sa beau cola adica nu mai beau acasa dar beau cand merg la prieteniinainte beam si acasa si la prieteni dar oricum nu'i bine sunt cam suparata ce naibi nu am ambitie nu pot intelege tot ceea ce imi doresc este sa slabesc si parca acest lucru imi este cel mai greu lucru din lumeam vorbit aseara cu niste prieteni care spune sa mergem impreuna la sala de sport dar nu sunt prea incantata ca nu m-am obisnuit cu alimentatia degeaba fac sport ce sa fac sa am ambitie sa mananc mereu sanatos nu o zi da una nuvreau slabutaaaa
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
 

Informatii despre slabit
adolescente, casuta, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, scoala, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am prea multe mesaje de notificare în căsuţa poştală. Ce fac? vadmin Forum 3 01 feb 2011 12:37:26
Nu se vede textul in casuta de mesaje Macushla Forum 8 20 iun 2010 09:01:15
Jurnal Despi - Vreau sa ma simt bine in pielea mea !!! Despi Arhiva jurnale slabit 153 10 iun 2010 22:35:48
Problema casuta mesaj privat mishutza Forum 1 15 feb 2010 10:16:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole