Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de DoarEu
Roxyy..ai grija cu muraturile...chiar daca nu ingrasa asta nu inseamna ca trebuie sa mananci prea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 feb 2011, 13:35:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Nu urmez nicio dieta, manac regulat si cu cap!.
Date: 160cm, 54.5kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Citat:
Anterior postat de DoarEu
Roxyy..ai grija cu muraturile...chiar daca nu ingrasa asta nu inseamna ca trebuie sa mananci prea multe..caloriile se aduuna
si vezi sa nu ai sub 1000...mi s-a parut ca mananci cam putintel
|
Hey...pai mie imi ajunge cu cat mananc, nu mi-e foame mai deloc ...
Am prietene care mananca ft putin k asa e felul lor...si cate 1 banaana si 1 iaurt pe zi...
Oricum daca vad ca nu ma simt bine o sa pap mai multt..
Succes la slabit in continuare:*
RoxyMg17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1615 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 13:36:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Nu urmez nicio dieta, manac regulat si cu cap!.
Date: 160cm, 54.5kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Gata am vazut cum se raspunde la fiecare, dau aqolo la "citat"
Sunt noua aici si pana le prind pe toate mai dureaza putin
:*
pupicii ptr toateee;x
RoxyMg17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1615 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2011, 18:27:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 30
Dieta: SB, 1
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Citat:
Anterior postat de RoxyMg17
Bunaa! ALYssa:*...da si eu ma bucur ca asa e felul meu sa imi place sa fac mereu sport...si sa dansez nu mai spun k mereu dansez numa bine dau si prin dans cv calorii jos...pai nu stiu eu iti sugerez sa gasesti un sport care iti place cat de cat...voley,handball,inotul,,orice se practica la tine in oras.
Dk nu de 3 ori pe saptamana la fitness nu e cine stie ce..
SPer sa reusesti si tu sa reusim toate! :X
Apropo stie cineva cum sa va raspund la toate privat ? ca ce raspund apare la gramada )
|
Da...ma gandeam si eu sa ma duc la sala Oricum nu am de dat foarte mult...si daca reusesc o sa fie super
|
10 feb 2011, 22:18:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Nu urmez nicio dieta, manac regulat si cu cap!.
Date: 160cm, 54.5kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Citat:
Anterior postat de Alyssa
Da...ma gandeam si eu sa ma duc la sala Oricum nu am de dat foarte mult...si daca reusesc o sa fie super
|
Du-tee! eu zic ca n-ai sa regreti si apropo dk mergi cu lene la sala, bea cafea inainte sa ai energie...
Asa era si prietena mea ft lenesa, cea cu care slabesc ...pana m-am tot tinut de ea sa bea cafea si acum face super bine la sala
succes alysuco:* oricum ai putin de dat jos, pupici
RoxyMg17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2132 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1615 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1099 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2011, 13:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Ce mai faci Roxi?
Un weekend frumos!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2011, 13:57:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iun 2010
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 30
Dieta: SB, 1
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 200
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal RoxyMg17 - Sa reusim ce ne propunem!
Citat:
Anterior postat de RoxyMg17
Du-tee! eu zic ca n-ai sa regreti si apropo dk mergi cu lene la sala, bea cafea inainte sa ai energie...
Asa era si prietena mea ft lenesa, cea cu care slabesc ...pana m-am tot tinut de ea sa bea cafea si acum face super bine la sala
succes alysuco:* oricum ai putin de dat jos, pupici
|
Am fost ieri :X si a fost super De acum ma duc regulat
Nu suport cafeaua..o uraasc!
__________________
Scopul meeeeu... ->
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|