Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal saabina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 18:03:41
saabina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 39
Date: 161cm, 55kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal saabina

salutare slabutze! pana azi doar am citit pe site si pe form uri. n-am avut curaj sa scriu.
de o saptamana am intrat la dieta. am luat o dieta pe care dupa multe analize am cocluzionat ca o s-o pot tine. n-am tinut niciodata dieta si sunt o grmandaaa... am un antitalent natural la orice forma de miscare si .. am un job sedentar. asa ca va puteti imagina ... sunculitele . am o fetita de 3 ani jumate, sunt mandra de comoara mea insa ... imi vreau corpul de dinante de nastere inapoi
poate ma ajutati cu sfaturi si ... incurajari.
multumesc si .... spor la slabit
saabina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1444 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 927 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 18:08:47
Sand's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 50
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal saabina

Buna,

Ce dieta ti-ai ales? Cum vrei corpul de dinainte de nastere fara sport? Nu se poate, fara sport slabesti in primul rand din masa musculara si dupa aia din grasime. Exista sanse mari sa ajungi la greutatea visata si cu cm. la piept/talie/solduri in plus fata de visul tau. Incearca putin sport macar 30 de minute de 3 ori pe saptamana, un minimum posibil ca sa arzi din sunca aia.

Iti doresc succes si numai bine!
  #3 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 18:19:04
saabina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 39
Date: 161cm, 55kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal saabina

salutare
am uitat sa mentionez ca fac si sport. zilnic. cate 30 minute pe bicicleta de cameră si abdomene (nu prea multe ca nu rezist). am inceput sa utilizez si o crema anticelulitica, de la emiplant. sper sa dea ceva ceva rezultate.
acum mananc mai putin dar tot mie pofta de paine si dulce. am ales un regim disociat. doua sapt (faza in care sunt acum) mananci doar carne slaba, branza fermentata si 1 ou pe zi ... etc.
saabina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1444 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 927 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 12 mar 2011, 20:15:21
saabina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 39
Date: 161cm, 55kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Angry Re: Jurnal saabina

buna seara gasca! sunt necajita. m-am lasat pe tanjala (stres, munca copil....stiti voi bine) ,am lasat dieta si sportul si... am regresat. m-am ingrasat 1 kg. cateodata am impresia ca nu voi mai slabi in veci. adevarul e ca... ma gandesc la toti si toate ... mai putin la mine. ceea ce ma enerveaza cel mai are e nu neaparat faptul ca imi arata cantarul 55 de kg ci faptul ca nu-mi vin hainele (care acum un an erau ok) .
incerc sa beau ffff multa apa, desi nu sunt o persoana care sa bea multe lichide. ma fortez sa beau apa si totusi sunt zile in care uit sa beau apa (sau orice alt lichid) mi-e pofta de dulce...mananc in fuga (adica in picioare ) ... si mananc tot felul de tampenii (ex:paine cu salam si barnza - te saturi repede si le iei in mana si ai plecat sa-ti faci treaba).
am neoie de ajutor. invatati-ma sa fie egoista (a se citi a-mi face timp pt mine) si ... motivatie/sustinere (stiu .... motivatia tr sa fie intrinseca, pb e ca... n-am sustinere si atunci motivatia mea... se duce pe apa sambetei )
pupici si
saabina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1444 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 927 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
corp, greutate, jurnal, kilograme, mamici, nastere, sedentar, slabit, sunculite

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole