Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ce bine ca ploua, ce racoare alta viata titan ice
Eu am facut cartofi cu piept de pui la gratar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iul 2011, 20:11:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Ce bine ca ploua, ce racoare alta viata titan ice
Eu am facut cartofi cu piept de pui la gratar si ca un rasfat de ultima zi un mujdei de usturoi.
Vecinica nu te-ai decis la dieta? inca?
mai ceva de rasfooit cred forumul
bafta multa
Maine avem zi de plimbareala dimineata cu pustiul pana la mine la munca asa ca incepem bine prima zi cu miscare la greu mersul pe jos preferatul meu
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1443 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 926 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 20:19:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Citat:
Anterior postat de Carmenuta
Ce bine ca ploua, ce racoare alta viata titan ice
Eu am facut cartofi cu piept de pui la gratar si ca un rasfat de ultima zi un mujdei de usturoi.
Vecinica nu te-ai decis la dieta? inca?
mai ceva de rasfooit cred forumul
bafta multa
Maine avem zi de plimbareala dimineata cu pustiul pana la mine la munca asa ca incepem bine prima zi cu miscare la greu mersul pe jos preferatul meu
|
Fetele ma invita la un concurs, dar nu stiu daca po face fata.....
Cartofi cu carne nu este bine
Adica carbohidrati cu cartofi nu este ok
Regulile le cunosc, dar nu le pot aplica pentru mine!
sabyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1812 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iul 2011, 21:18:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Eu nu ma bag la concurs ca stiu ca nu ma tin... clar nu ma tin
Cartofi cu carne? combinatia grea, nu?
de asta am slabit eu asa greu
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1443 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 926 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 13:16:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Cred ca ideea nu e sa vezi cu ce dieta mai slabesti,ci cum slabesti si te mentii apoi,ca n-ai rezolvat nimic daca dupa ce tii x zile dieta revii la obiceiuri alimentare proaste si iti dai metabolismul peste cap.Dieta Montignac presupune anumite combinatii de alimente,e foarte permisiva,tb ca tu sa te informezi in primul rand.Nu vei slabi fulger,de regula se slabeste in timp dar te mentii,ceea ce e esential .Succes!O zi buna!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 iul 2011, 13:33:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Lidiuta la mine nici nu se pune problema acum sa slabesc fulger... pur si simplu ma lupt sa schimb obiceiurile proaste de alimentare... e adevarat ca mai vreau un kg sa slabesc deci nu e mare graba, nu?
Diete hipocalorica urmez
Nici nu vreau sa revin inapoi la obiceiurile proaste, vreau ca dieta asta sa devina ceva obisnuit nu ceva impus... imi corectez doar felul de viata si nutritie dar ptr asta imi trebuie ceva motivatie si ambitie
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1443 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 926 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2011, 22:24:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Citat:
Anterior postat de sabyy
Fetelor, am revenit, daca totul este ok, ma refer la acest net care imi incearca nervii, poate imi cititi si voi din jurnal......desi nu prea aveti ce citi.....
Pot sa va spun ca in acest moment nu am decat un tel.....sa imi gasesc bluze negre.....port doliu, iar bluzele nu le poti purta decat odata....materialele sunt sintetice, iar caldura ,mare.
Mai o problema cu sandalele...
Am o pereche de sandale negre, dar mi se umfla picioarele.....am vrut sa imi iau unele ieftine foarte decoltate negre...dar nu mai erau
Daca este un jurnal, pot sa scriu in el despre mine, nu?
|
Buna Sabina....dupa cine porti doliu?
Poti scrie ce vrei in jurnalul tau.Nu trebuie sa tii o dieta anume daca nu iti plac regulile....doar sa elimini ce nu e sanatos.. 
|
22 iul 2011, 22:06:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2011
Locaţie: Limassol, Cipru
Vârsta: 45
Dieta: Monty personalizat
Date: 167cm, 62.5kg
Mesaje: 394
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabyy. Imi doresc o dieta potrivita!
Flora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 960 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, doresc, imi, jurnal, jurnale, potrivita, sabyy, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
daca nu ma crezi intra sa vezi
dar eu stiu ca fetele citesc si atunci cand au ceva de comentat comenteaza.Nu-ia sa fetelor?????????????
