Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:30:10
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

eu am sa ma cantaresc pe marti azi a fost prima zi de stop si sunt cam umflata.n'am facut nici sport azi..ca sa ma mai dezumflu
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:33:19
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

Citat:
Anterior postat de sandra24 Vezi mesajul
eu am sa ma cantaresc pe marti azi a fost prima zi de stop si sunt cam umflata.n'am facut nici sport azi..ca sa ma mai dezumflu
si eu sunt in perioada aceea...si imi era frica ca daca renunt la dukan ma voi ingrasa, dar cantarul a continuat sa scada saptamana asta...tine cu mine
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:39:00
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

pai si eu cred ca am mai slabit ca m-am cantarit azi inainte de dush si aveam 61 deci mai sunt si pe stop//retin apa etc..deci tre' sa fii slabit macar un kg vedem marti abia astept
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:47:12
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

Citat:
Anterior postat de sandra24 Vezi mesajul
pai si eu cred ca am mai slabit ca m-am cantarit azi inainte de dush si aveam 61 deci mai sunt si pe stop//retin apa etc..deci tre' sa fii slabit macar un kg vedem marti abia astept
dar de ce m ai intrebat de dieta? vrei sa tii o dieta anume?
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 20:51:32
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

nuu vroiam sa vad daca te tii de ea...stii ca nu fac eu d'astea. diete..poate o sa ajung inr-un final sa ma incadrez la o dieta personalizata si corecta (nutrienti..mod de preparare..combinatii potrivite)
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 21:00:50
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

nici eu nu mai tin una anume pentru ca nu poti trai intr o dieta continua...mai bn imi formez un mod de viata sanatos si poate asa voi ajunge sa am o greutate constanta...devenise si costisitor sa mananc doar anumite alimente...vad cum evoluez...daca simt ca ma ingras, iau masuri, daca mi merge bn continui...mi am comndat si eu tigaia dry cooker, sa mi gatesc la abur, poate imi iau si o bicicleta si sper ca in primavara sa ies subtirica....oricum a inceput sa mi spuna lumea ca am slabit
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 21:10:37
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

mie nu mi-a spus nimeni inca..fetele sunt invidioase in general..adika eu inca ma lovesc de replici de genu'cum adica sa faci sport..ce e aia cantarit mancare. uite d'aia o sa fiu eu supla si la 40 de ani si ele manacnd fast food disperare in continuare.important e sa slabesc pentru mine..in rest iubitul nu vede mari diferente..ma rog..ma si vede in fiecare zi...parintii..apropiatii tot ma vad mica ...mama ma vede chiar firava..
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 21:37:21
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

Citat:
Anterior postat de sandra24 Vezi mesajul
mie nu mi-a spus nimeni inca..fetele sunt invidioase in general..adika eu inca ma lovesc de replici de genu'cum adica sa faci sport..ce e aia cantarit mancare. uite d'aia o sa fiu eu supla si la 40 de ani si ele manacnd fast food disperare in continuare.important e sa slabesc pentru mine..in rest iubitul nu vede mari diferente..ma rog..ma si vede in fiecare zi...parintii..apropiatii tot ma vad mica ...mama ma vede chiar firava..
ei...o colega mi a spus sapt asta " nu ti sta bn slaba tie, te ai ascutit la fata"...invidia draga...lasa le pe ele, important e ce ne dorim noi
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 21:50:30
sandra24's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

ei..pana nu te simti tu bine cu tine..poa'sa spuna lumea verzi si uscate..bine sa te incadrezi in limite normale si e ok..nu stiu cand o sa inteleaga lumea ca aceste kg in plus nu iti aduc doar deficit de imagine in sensul ca fizic arati urat..dar e pana la urma o problema de alimentatie si sanatate..sedentarismul iar nu aduce nimic bun..
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 22 ian 2012, 00:39:51
andrea monica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal sandra24 - 'Intelepciunea este fiica experientei'

Citat:
Anterior postat de sandra24 Vezi mesajul
ei..pana nu te simti tu bine cu tine..poa'sa spuna lumea verzi si uscate..bine sa te incadrezi in limite normale si e ok..nu stiu cand o sa inteleaga lumea ca aceste kg in plus nu iti aduc doar deficit de imagine in sensul ca fizic arati urat..dar e pana la urma o problema de alimentatie si sanatate..sedentarismul iar nu aduce nimic bun..
Buna Sandra cum mai esti ..eu sunt super stresata ,eu de 5 zile sunt cu zugravitul ca ma mut si cine a stat inainte a lasat o mizerie de nedescris ..in rest sunt bine ,de 4 zile nu am mai facut sport ,dar in schimb am zugravit ,si facut curatenie ....curatnie nu gluma .... ok Tu ce mai zici cum merge sportul si dieta ..sa sti ca ma bucur enorm de mult ca mi-ai lasat mesaj .te pup dulce si i-ti doresc numai bine .pa nb
__________________
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, experientei, fiica, intelepciunea, jurnal, jurnale, ro, sanatos, sandra24, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos Spiridus Arhiva jurnale slabit 139 05 nov 2012 10:21:57
Jurnal ema5288 - nu mai pot... totul este inutil ema5288 Arhiva jurnale slabit 39 06 sep 2011 08:45:48
Ce este tiroida? drama queen Discutii generale despre diverse afectiuni 25 10 ian 2011 23:43:47
Unde este jurnalul?:)) Claudya Forum 2 01 iun 2010 14:47:49
ce fruct este`? mishutza Discutii off-topic 3 06 sep 2009 15:25:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole