Jurnal cudy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal cudy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor!
Un istoric surt ar fi: acum 4 ani la nunta:65kg
Dupa un an de la nunta nu mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2010, 09:25:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: FAVORITA...NU AM (CINE A AUZIT DE DIETA SLABIT FAVORITA :)))
Date: 169cm, 76.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal cudy
Buna fetelor! 
Un istoric surt ar fi: acum 4 ani la nunta:65kg
Dupa un an de la nunta nu mai fumam si ca rezultat +10 kg .
Acum 2 ani am nascut un bb de 4.5kg, normal, aviz amatoarelor  ,la sfarsitul sarcinii urcasem la 93.
Imediat dupa nastere -8kg=85...pana acum o luna cand aveam 83...si m-am hotarat ca trebuie facut ceva cu greutatea mea.
M-au motivat niste balonase vegetale de care dadusem pe net(nu spun numele sa evit reclama)cu care pana acum am 79kg..reduc foamea,ele umflandu-se in stomac..dar ce nu stiam eu este ca nu diminueaza deloc pofteleeee  si acum dupa circa o luna mi s-au intensificat poftele rau...si imi trebuie multa voina sa nu ma mai gandesc la tentatii culinare.Asa ca am nevoie si de sfaturi si incurajari de la voi .Am zis: de ce sa nu incerc si asa?  Ce sa mai,vreau iarasi 65 kg.!!!
CUDY, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2010, 10:51:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: FAVORITA...NU AM (CINE A AUZIT DE DIETA SLABIT FAVORITA :)))
Date: 169cm, 76.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Si eu vreau sa fiu slabuta
Cine imi ofera sprijin in lupta cu kg?
CUDY, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iun 2010, 10:53:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Si eu vreau sa fiu slabuta
buna, bine ai venit ....... noi te putem ajuta cu sfaturi ...... vointa trebuie sa vina de la tine , tu trebuie sa iti impui ca nu ai voie un anumit aliment ...... ce dieta vrei sa urmezi?
|
28 iun 2010, 11:00:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Si eu vreau sa fiu slabuta
Citat:
Anterior postat de CUDY
Cine imi ofera sprijin in lupta cu kg?
|
Bine ai venit 
Toata lumea te sustine, si vom incerca sa te ajutam cu sfaturi.
1. Renunta la trucuri de slabit (gen balonasele de care povestesti). Slabirea se face prin alimentatie sanatoasa si cat de multa miscare. Organismul trebuie educat, nu pacalit.
2. Arunca-ti ochii peste dietele de pe site (si nu numai pe site) si alege-o pe care crezi ti se potriveste sau fa-ti dieta ta excluzand alimentele nesanatoase si calculand caloriile.(sunt pe site retete excelente cu continut caloric redus  )
Succes 
|
29 iun 2010, 15:03:41
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: FAVORITA...NU AM (CINE A AUZIT DE DIETA SLABIT FAVORITA :)))
Date: 169cm, 76.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
VREAU CU PASI REPEZI SA PURCED SPRE GRUPA 60-70 !
O sa ma uit si pe meniurile de pe site. Merci de primire printre voi
Mie de ce nu-mi merge banner=ul ala cu kg,sau cum i-o spune? Deja azi dimineata aveam 77,5:La cat mai putine!
Mi-a spus sotzul meu ca daca ajung iar la 65 imi ia 2 catelusi din aia mici pufosi si albi...bischoni maldezi .
Deia imi trebuie incurajari pentru ca vreu rau de tot catelusii aia! 
CUDY, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2010, 15:05:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
Citat:
Anterior postat de CUDY
VREAU CU PASI REPEZI SA PURCED SPRE GRUPA 60-70 !
O sa ma uit si pe meniurile de pe site. Merci de primire printre voi
Mie de ce nu-mi merge banner=ul ala cu kg,sau cum i-o spune? Deja azi dimineata aveam 77,5:La cat mai putine!
Mi-a spus sotzul meu ca daca ajung iar la 65 imi ia 2 catelusi din aia mici pufosi si albi...bischoni maldezi .
Deia imi trebuie incurajari pentru ca vreu rau de tot catelusii aia! |
Ce dragut
Pt ticker intreaba in sectiunea de intrebari legate de functionare. Nu ma pricep.  Nu stiu decat ca la mine merge 
|
29 iun 2010, 15:09:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
Buna Cudy! Dragalasa motivatie!
Vezi ca in profilul tau ai o rubrica pentru ticker. Apesi in dreapta sus pe cudy (unde scrie "salut, cudy", te duci la sectiunea "despre mine" si acolo poti sa scrii o multime de date despre tine : dimensiuni, kilograme. Pentru ticker trebuie sa setezi greutatea de la care pornesti, cea la care esti in prezent si cea la care vrei sa ajungi. Si o sa ti se regleze si tie "banner-ul".
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2010, 15:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
Te chinui cu tickerul?
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 08:02:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
Buna dimineata  
Ce mai faci?
|
30 iun 2010, 10:30:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: FAVORITA...NU AM (CINE A AUZIT DE DIETA SLABIT FAVORITA :)))
Date: 169cm, 76.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal cudy
NEATZA IUBITA  ce sa fac uite imi reglez ticker-ul ma pregatesc de plecare si cand ma intorc ma mai uit pe aici la diverse
pupici pe mai tarziu
CUDY, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
