[silvia2011]

Ieri am mancat (a fost ziua de nume a tatalui meu):
MD (in jur de 10)
- 6 gr . zahar;
- 2 gr. ness;
- 140 gr. Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus);
PRANZ (in jur de 15)
- telemea de capra;
- mamaliga;
- ceapa verde;
Gustarea 2 (in jur de 17)
- mamaliga;
- 1 buc. ceafa de porc la gratar;
- 1 buc. de carnat de casa la gratar;
- mujdei de usturoi;
Seara (in jur de 20)
- 158 gr. placinta cu branza de vaci si stafide.
Am baut mai mult de 2 litri de apa plata si am facut si o plimbare de o ora si ceva dimineata si inca o ora seara .
Pe deseara Jurnalule

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
In seara asta nu am timp de tine. Pe maine

[silvia2011]

Astazi am mancat:
MD (in jur de 10)
- 1 ceasca mare de cafea;
- 115 gr. baton cu seminte M.I.;
- 113 gr. 2 oua fierte semitari cu sare;
PRANZ (in jur de 15)
- 1 buc. baton cu seminte M.I.;
- 2 buc. ceafa de porc la gratar;
- salata de rosii (rosii, castraveti, ceapa verde, sare, ulei de floarea soarelui);
- 1 cescuta de cafea.
Am baut mai mult de 2 litri de apa plata si am facut si o plimbare de vreo 40 de minute.
Nu sunt multumita ca, desi am fost acasa, nu am cantarit mancarea de la pranz. Dar am facut o gramada de treaba si mi se facuse o foame
Pe maine Jurnalule

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
Astazi nu am fost in cea mai buna forma si nu mi-a fost foame. De aceea am adunat cam putine calorii. Nu am facut nici plimbare .
Pe maine Jurnalule

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
Meniul de astazi a fost bun doar ca am adunat cam putine calorii. Dar ma cam jeneaza maselele de minte asa ca ma bucur ca am reusit sa mananc si atata.
Astazi fara plimbare.
In concluzie, a fost o zi buna . Pe maine Jurnalule

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
In seara asta nu am timp de tine. Pe maine

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
Astazi am avut o foame in mine asa ca meniul este corespunzator . Dar m-am simtit mai bine asa ca sunt . Am mers si o ora si ceva pe jos.
In concluzie, a fost o zi buna.

[silvia2011]

Ieri am mancat (a fost ziua de nastere lui A):
MD (in jur de 7)
- 6 gr . zahar;
- 2 gr. ness;
GUSTAREA 1 (in jur de 10)
- 116 gr. 2 oua fierte tari;
- 54 gr. bagheta cu seminte M.I.
PRANZ (in jur de 15)
- 2 pulpe de pui fara pielita la gratar;
- mamaliga;
- mujdei de usturoi;
GUSTAREA 2 (in jur de 17, in cateva reprize)
- mamaliga si cateva guri de chifla facuta de mama;
- 1 buc. ceafa de porc la gratar;
- cartofi prajiti;
- mujdei de usturoi;
- o gura de sampanie si 3 lingurite de tort de inghetata;
SEARA (in jur de 20)
- chec cu cacao facut de mama.
Am baut mai mult de 2 litri de apa plata si am facut si o plimbare de o ora si ceva.
Pe maine Jurnalule

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
In seara asta nu am timp de tine. Pe maine

[silvia2011]

Buna seara Jurnalule
Din pacate, nici in seara aceasta nu am timp de tine. Pe maine