[silvia2404]

Fetelor ma simt un pic dezamagita in urma discutiei cu cineva. Persoana asta nu crede in diete si-mi spunea sa nu ma bucur acum de rezultate ca cica sa vorbim peste 5 luni cand o sa ma vada mai grasa decat inainte. Zicea ca dietele nu duc la nimic bun ci la faptul ca te ingrasa mai mult decat erai inainte, ca are exeemple clare. Voi ce parere aveti? Daca noi ne schimbam stilul alimentar si dupa ce vom deveni slabute avem "sansa" sa ne ingrasam din nou? Aveti exemple de astfel de persoane care dupa ce au devenit slabute sau ingrasat mai mult? Va poop fetelor.

[Anca77yvb]

buna dimineata .... e am inceput acum cativa ani de la 92 de kg ..... am slabit pana la 64 ....... apoi mancand iar numai prostii am ajuns la 86 de kg ..... deci nu mai mult ca inainte sa ma apuc ....... apoi m-am trezit iar si iar m-am apucat de slabit ..... bine ca voiam sa spun ca daca iar mananci ca prost e normal sa te ingrasi nu e asa? ca doar nu am baut doar apa si am ajuns la 80-90 de kg ...... trebuie sa ai grija o perioada atata tot ........

[LicuriciColorat]

Silvia persoana care iti spunea asta nu ti'a spus probabil ca acele fete s'au infometat sau au tinut diete gen dieta cu varza sau dieta balerina in care se papa putin,sub 1000cal si dupa dieta s'au apucat din nou de mancat fast-food si dulciuri in cantitati mari mai mult ca sigur au renuntat si in a face sport-asta am patit-o si eu ca slabeam din cauza dieteti disociate apoi m'am ingrasat
de aceea e importat sa slabim prin alimentatie sanatoasa+sport,sa avem peste 1000cal zilnic,sa fim atente la ce papam
daca slabesti si ajungi unde vrei trebuie sa fie o perioada defapt toata viata in care sa'ti pastrezi obiceiurile alimentare sa papi sanatos si sa faci sport,iar pizza sau ciocolata sa papi o data la ceva timp in cantitati normale sau doar sa gusti.
dupa aproximativ 6 luni dupa dieta corpul se obisnuieste,cam astea e perioada critica,dar repet inca o data,daca dupa dieta te apuci sa papi iarasi shaorma,ciocolata,inghetata,pufuleti,cipsuri,covri gi,corunuri si sucuri in cantitati mari,zilnic-chiar daca e doar unul din produsele mentionare,la ore tarzii,daca nu faci sport e normal sa te ingrasi,altfel nu,si sunt aici pe site fete care au slabit si se mentin
nu te intrista,nu lua in seama ce spune lumea-uneori unii oameni sunt invidiosi

[silvia2404]

Anca, iti multumesc mult pentru povestea ta, mi-ai redat optimismul prin cuvintele tale. Te felicit pentru kg pierdute. Kilogramele tale de dinainte ma refer la cele 92 sunt apropiate de ale mele (eu am inceput dieta cu 90kg). In cat timp ai reusit sa scazi pana la 64? Am vazut pe ticker ca ai 57 kg acum. Super tare. Iti multumesc pentru incurajari. Te felicit din toata inima. poop

[silvia2404]

Licuriciule iti multumesc din suflet pt raspuns cat si pt optimismul creeat in sufletul meu datorat cuvintelor tale. Sunt foarte hotarata sa slabesc si daca o sa ajung sa-mi ating telul o sa fac tot posibilul sa nu gresesc in alimentatie , sa nu ma intorc de unde am plecat. Poate persoana e invidioasa, dar m-a facut sa ma simt tare dezamagita aseara. Oricum voi fetelor mi-ati redat iar puterea de a merge mai departe. Felicitari si tie pt kg pierdute. POOP.

[Anca77yvb]

din aprilie 2010 ......... atunci m-am apucat ...........

[silvia2404]

In cate luni ai ajuns la 64?? din aprilie pana in ce luna?

[Tecky]

Si eu cunosc astfel de cazuri,dupa un regim care a dat rezultate sa se ingrase dar din vina lor pt ca au mancat mult,fara sa tin cont de cantitate,ora...

[silvia2404]

Multumesc Tecky pt raspuns. Cum merge dieta ta? Cum te afecteaza? Te intreb asta deoarece eu m-am pregatit psihic inainte de a o incepe. Spor la slabit!

[Tecky]

Silvia eu tin regim de la 1 ianuarie si am slabit 3 kg.Vreau sa mai slabesc inca 2 kg.Nu tin un regim anume:mananc 3 mese pe zi si 2 gustari constand in fructe.Nu mananc paine,fainoase,dulciuri,prajeli.Dimineata consum lapte cu cereale,fulgi de ovaz sau ou fiert,cremvusti.La pranz imi fac un sandvis din sunca cu branza si ardei gras,castravete sau salata verde pe o felie de expandat sau gratar cu salata.