Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Siminutza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 19:14:25
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

siminuts' ce mai faci?...te-ai apucat de o dieta mai "calumea"?
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 19:33:01
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Citat:
Anterior postat de lamaitza Vezi mesajul
oo am inteles, ma gandeam sa tin si eu dar cred ca mai bine raman la south beach
Eu zic ca e de o mie de ori mai buna e o dieta sanatoasa asa ca lasa disociata in plata ei
  #103 (permalink)  
Vechi 25 feb 2011, 20:03:05
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul


Eu zic ca e de o mie de ori mai buna e o dieta sanatoasa asa ca lasa disociata in plata ei
asa am sa fac
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 14:06:44
Siminutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta disociata
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Zoe, multumesc pentru sfat...o sa incerc si asa
Lamaitza, de vreo 2 zile am permisiune de la medioc sa ies din casasi am fost atat de fericita ca nu m-ai mi-a trebuit calculatorDar v-am simtit lipsa...mai ales cand am mancat gris cu laptedaca eram pe forum nu se intampla asta!!!

Andra, nu e greu de crezut ca nu am vazut cat am slabit, avand in vedere ca m-am cantarit pe graba si PURTATOARE FIIND DE DIOPTRIA -6.50...fara ochelari pe nas oricum nu vedeam
Si trebuie sa spun din nou ca eu m-as ingrasa cu 1000-1200 calorii pe zi

M-am hotarat sa respect principiul Rina's 90 in priviinta fructelor pana la ora 12 si mancatul alimentelor din aceeasi grupa.Nu voi respecta retetele de acolo din cauza ca eu nu mananc gatit si nici nu voi papa ciocolata, tort, paste...si voi tine cont de calorii

MENIU AZI:
Dimineata: am pierdut dimineata asa ca ma rezum acum la apa fiarta si cafea
Pranz: 2 oua fierte moi si branza dietetica
Cina: inca un nou fiert+branza sau un iaurt
+APA, APA, APA, CEAI, CEAI, APA!!!!
__________________

Nu ştii niciodată cât de puternic eşti, până când să fii puternic este singura ta şansă.
Siminutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 787 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 14:51:08
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Citat:
Anterior postat de Siminutza Vezi mesajul
Zoe, multumesc pentru sfat...o sa incerc si asa
Lamaitza, de vreo 2 zile am permisiune de la medioc sa ies din casasi am fost atat de fericita ca nu m-ai mi-a trebuit calculatorDar v-am simtit lipsa...mai ales cand am mancat gris cu laptedaca eram pe forum nu se intampla asta!!!

Andra, nu e greu de crezut ca nu am vazut cat am slabit, avand in vedere ca m-am cantarit pe graba si PURTATOARE FIIND DE DIOPTRIA -6.50...fara ochelari pe nas oricum nu vedeam
Si trebuie sa spun din nou ca eu m-as ingrasa cu 1000-1200 calorii pe zi

M-am hotarat sa respect principiul Rina's 90 in priviinta fructelor pana la ora 12 si mancatul alimentelor din aceeasi grupa.Nu voi respecta retetele de acolo din cauza ca eu nu mananc gatit si nici nu voi papa ciocolata, tort, paste...si voi tine cont de calorii

MENIU AZI:
Dimineata: am pierdut dimineata asa ca ma rezum acum la apa fiarta si cafea
Pranz: 2 oua fierte moi si branza dietetica
Cina: inca un nou fiert+branza sau un iaurt
+APA, APA, APA, CEAI, CEAI, APA!!!!

,,Si trebuie sa spun din nou ca eu m-as ingrasa cu 1000-1200 calorii pe zi"... daca ai mancat numai sub 1000 organismul s-a invatat cu putin...se pare ca Rina ne-a gasit pe toate acum
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 17:07:27
Siminutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta disociata
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Da, a dat febra RINA!!!

Fetelor, am uitat sa va spun ca mi-am luat cartea "Te pot face sa slabesti"+ CD-ul cu programarea mentala
Ce pot spune....chiar m-am relaxat total, chiar simteam ce spunea ala acolo si la un moment dat m-am simtit hipnotizata credideea e ca am adormit si m-am trezit la sfarsitul cd-ului nici nu stiu ce sa cred
__________________

Nu ştii niciodată cât de puternic eşti, până când să fii puternic este singura ta şansă.
Siminutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 787 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 17:08:10
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Citat:
Anterior postat de Siminutza Vezi mesajul
Da, a dat febra RINA!!!

Fetelor, am uitat sa va spun ca mi-am luat cartea "Te pot face sa slabesti"+ CD-ul cu programarea mentala
Ce pot spune....chiar m-am relaxat total, chiar simteam ce spunea ala acolo si la un moment dat m-am simtit hipnotizata credideea e ca am adormit si m-am trezit la sfarsitul cd-ului nici nu stiu ce sa cred

ciudata treaba
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #108 (permalink)  
Vechi 26 feb 2011, 19:56:31
plocuitor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 190cm, 121kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Siminutza

Si eu sunt putin gripat...interesanta cartea aia astazi ai avut destul de putine calorii...
  #109 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 17:55:54
lamaitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 626
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Siminutza

siminutza ce mai faci? cum iti merge cu dieta?
__________________
Jurnal Lamaitza -http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post534806
lamaitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1737 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 20 mar 2012, 23:56:57
Siminutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta disociata
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Simy-pufosenia devine diva sexy

Buna seara, dragelor!

Sunt simina, am 20 de anisori si sunt din Bucuresti.Am revenit pe forum dupa o lunga absenta.Vechiul jurnal este deja incadrat in arhiva, dar nu mai vreau redeschiderea lui din cauza ca am mai facut-o odata si nu a fost cu spor.
De data aceasta vreau sa fie o noua poveste, sa-mi scriu un nou destin.
Povestea incepe cu mine aproape slabuta cat de cat multumit de cum aratam si cu iubitul meu, D.Ne-am iubit si ne-am simtit atat de bine incat eu am neglijat orice dieta cu fast-food si muuulte dulciuri.Acum nu ma mai plac si el mi-a aprobat faptul ca m-am ingrasat, intr-un mod nu foarte suparator.Ideea este ca trebuie sa ma mobilizez.
De maine merg sa-mi fac abonament full (aerobic, zumba, tae-bo, step-aerobic) si tot de maine trebuie sa-mi aleg un regim.
Ma gandeam la dieta de 13 zile sau....ajutati-ma voi cu sfaturi.
De cantar mi-e teama sa vorbesc....cred ca ma incadrez undeva la 55-60 la o intaltime de 161 cm.Asta tot maine voi afla...o sa-mi fac curaj sa ating cantarul.

Eu trebuie sa fiu o diva sexy si deja iubi a inceput cu alinturi gen "pufosenie", "bursucel".
Recunosc, dorinta de a fi foarte placuta de el este foarte mare, dar si pentru mine vreau sa fac asta.Am doar 20 de ani si nu mai vreau grasime.

Va pup:*
__________________

Nu ştii niciodată cât de puternic eşti, până când să fii puternic este singura ta şansă.
Siminutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 787 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, devine, dieta, diva, jurnal, jurnale, pufosenia, ro, sanatos, sexy, simy, slabit, slabit adolescente, slabit banchet, slabuta, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole