Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal simocasandra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 13:30:23
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

Poi nu tin o dieta anume la gustari fructe,la pranz salate cu carne de pui ,sau ciorbe si seara salate ,dimineata oua,lactate,fruct,si incerc sa nu depasesc nr de cla pentru a slabi 0.5kg pe saptamana 1172calori
  #12 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 13:33:32
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

Ai grija nici sa nu scazi sub 1000, ca vei pune imediat la loc
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #13 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 13:37:12
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

ms mult de sfat:*
  #14 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 13:38:25
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

uh ce mananci ce sport faci?
  #15 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 13:44:54
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

Eu mananc cat de cat normal, numai ca am eliminat sucurile de orice natura, incerc sa evit prajelile, dulciurile, am redus cantitatea de paine. Mananc cam ce gatesc pt ai mei si ce gasesc prin casa.. Astazi de exemplu la micul dejun am mancat iaurt cu o banana pasata si o lingurita de cacao si o muscatura dintr-un snickers (mi-era prea pofta ), la gustare o para mica si la pranz un castron mare de supa de rosii si o bucata de cas de vaca.
Sport nu prea fac, recunosc, sunt o lenesa! Dar cand ma apuca pe mine zbantuiala fac start walking. Am avut si cateva incercari esuate de tae bo, dar am renuntat pt ca ma incurc in pasi.. sunt tare neindemanatica
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #16 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 14:04:14
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

poi cam la fel cu mancarica .....e si eu sunt lenesa nici eu nam facut decat la inceput dar de azi vreau sa ma tin de treaba de 3 ori macar dak nu zilnic cate 30 de min ...api stai lin k nici eu nu fac exact ma mai incurc dar decat deloc
  #17 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 14:06:31
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

Eu ma enervez si reununt daca vad ca nu imi iese un pas corect... Sunt constienta de importanta sportului, dar parca nu ma pot mobiliza..
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #18 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 16:11:48
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

incearca zumba e distractiv.....sau cel mai simplu plimbarile
  #19 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 07:48:00
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal simocasandra

Neata fetelor...cf?ce papati azi?...Eu mam ingrasat 0.7kg dar sunt constienta dece pentru ca din 28 iulie pana in 1 august am papat ce nu trebuia si uite k la cantar sa vazut sunt putin rusinata dar capu sus sio luam de la inceput Fetelor vreau sa va rog sami vizitati albumele am pus poze cu rezultate voua vise pare vreo schimbare???ms mult k sunteti alaturi de mine:*
  #20 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:11:31
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit cum sa nu mai manac multi carbohidranti

Buna Slabuta stiu ca consum multi carbohidranti ...nam inteles dc .ce trebuie sa evit dami un exemplu de meniu pentru o zi te rog ms mult
 

Informatii despre slabit
adolescente, ajutor, am, calorii, dieta, jurnal, jurnale, nevoie, sanatos, schimbat, simocasandra, slabit, tickerul

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole