Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 03 ian 2019, 13:07:45
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Rina a fost intotdeauna o alegere inteleapta!
Buna,eu mai mult am cochetat cu Rina,decât sa o țin...sa zic ca am încercat vreo luna apoi am găsit Montignac de care am fost ff multumita(acum mi se pare cam permisiva) si apoi Dukan cu care am avut rezultate fff frumoase dar nu mai suport carnea.simt nevoia de fructe,legume după sărbătorile astea încărcate cu de toate..si cea mai buna alegere mi s a părut Rina.sper sa am rezultate la fel de bune ca si la celelalte diete ținute.
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
orhidee (03 ian 2019)
  #12 (permalink)  
Vechi 03 ian 2019, 13:09:53
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Rina ziua 2
Md:4 clementine
P:fasole roșie cu broccoli
C:1/2 din cina
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #13 (permalink)  
Vechi 03 ian 2019, 23:23:30
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 103.2kg
Mesaje: 11.726
Aprecieri acordate: 5.993
Am fost apreciat(a) de 10.694 ori in 5.581 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


Buna,eu mai mult am cochetat cu Rina,decât sa o țin...sa zic ca am încercat vreo luna apoi am găsit Montignac de care am fost ff multumita(acum mi se pare cam permisiva) si apoi Dukan cu care am avut rezultate fff frumoase dar nu mai suport carnea.simt nevoia de fructe,legume după sărbătorile astea încărcate cu de toate..si cea mai buna alegere mi s a părut Rina.sper sa am rezultate la fel de bune ca si la celelalte diete ținute.
Acum niste ani am tinut si eu Rina si am slabit 15 kg in trei luni! De atunci am ramas fan fructe! Greseala mea a fost ca nu am tinut Rina II in continuare ...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."


  #14 (permalink)  
Vechi 03 ian 2019, 23:26:34
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 103.2kg
Mesaje: 11.726
Aprecieri acordate: 5.993
Am fost apreciat(a) de 10.694 ori in 5.581 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit

Sunt doua concursuri active acum... unul lunar si unul saptamanal... inscrie-te si tu! Raportarile lunare, respectiv saptamanale te tin in priza si te motiveaza sa mergi mai departe !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."


  #15 (permalink)  
Vechi 05 ian 2019, 10:30:37
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkOrchid"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Sunt doua concursuri active acum... unul lunar si unul saptamanal... inscrie-te si tu! Raportarile lunare, respectiv saptamanale te tin in priza si te motiveaza sa mergi mai departe !
Buna!!
Sa stii ca e binevenit un concurs. Cred ca am nevoie de motivatie
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
orhidee (07 ian 2019)
  #16 (permalink)  
Vechi 05 ian 2019, 10:32:42
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Ieri nu am activat pe aici, insa dieta continua
Rina ziua 3
Md: o banana, mai tarziu 3 mandarine
P: paste integrale cu suc de rosii
C: o felie de tort ( ramas de la sf Vasile) care mi a tot facut cu ochiul
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #17 (permalink)  
Vechi 05 ian 2019, 10:35:24
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Azi vitaminizare,
Rina ziua 4
am inceput cu o banana, pt mai tarziu nu stiu cum voi combina, probabil la pranz imi fac un smootie de mar, kivi, banana, mai tarziu niste mandarine si pe seara imi fac o salata dr cruditati(salata verde, morcov, sfecla, ridiche neagra) cu niste mieji de floarea soarelui sau nuca
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #18 (permalink)  
Vechi 05 ian 2019, 10:38:05
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Singura abatere de la dieta e ca beau dimineata cate 2 pliculete de 3in 1...stiu ca nu sunt bune de fel dar nu ma pot abtine. Nu beau cafea insa la ele nu renunt.. Vedem cum decurge slabitul in prezenta lor
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #19 (permalink)  
Vechi 05 ian 2019, 16:43:12
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 79.9kg
Mesaje: 10.131
Aprecieri acordate: 12.410
Am fost apreciat(a) de 11.712 ori in 6.592 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Imi place ca te-ai mobilizat, ai grija sa mananci totusi consistent, macar 1200 calorii pe zi, desi stiu ca la Rina nu se numara caloriile.
Decat 3 in 1 nu ai putea bea dimineata ness cu putin lapte normal si indulcitor fara calorii? Gustul e cam acelasi.
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723


lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
nikytour (05 ian 2019), Zoe (06 ian 2019)
  #20 (permalink)  
Vechi 06 ian 2019, 08:16:17
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 33
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit

Citat:
Anterior postat de lidiuta Vezi mesajul
Imi place ca te-ai mobilizat, ai grija sa mananci totusi consistent, macar 1200 calorii pe zi, desi stiu ca la Rina nu se numara caloriile.
Decat 3 in 1 nu ai putea bea dimineata ness cu putin lapte normal si indulcitor fara calorii? Gustul e cam acelasi.
Hmm nu are acelasi gust, am incercat diverse combinatii dar tot 3in 1 imi place... Daca am rezultate asa dau inainte.. Cand nu mai slabesc renunt la ele...
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Acest membru apreciaza mesajul lui azra:
lidiuta (06 ian 2019)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit Mihaela1006 Mihaela1006 Arhiva jurnale slabit 464 13 iun 2013 20:24:23
Jurnal de Slabit Deviliz Deviliz Arhiva jurnale slabit 12 24 mai 2011 09:39:18
Jurnal de slabit bella2 bella2 Arhiva jurnale slabit 13 01 apr 2011 13:01:04
Ceaiuri pentru slabit sau pastile de slabit? Ioana88 Pastile slabit 10 06 mar 2011 21:53:56
Jurnal de slabit celeste cellleste Arhiva jurnale slabit 13 09 feb 2010 22:26:29

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole