Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; da oarecum. tin cont de disocierea alimentelor.
tu ce dieta tii?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2011, 16:00:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
da oarecum. tin cont de disocierea alimentelor.
tu ce dieta tii?
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 17:27:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
da oarecum. tin cont de disocierea alimentelor.
tu ce dieta tii?
|
Sb de azi  , sa vad daca si reusesc daca nu, ma dau pe hipocalorica.
O sa trec pe aici daca pot zilnic, sa-ti vad meniul si sa te cert cand e cazul si invers 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iun 2011, 17:28:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Alina, in 4 zile ai slabit 1,1kg ? Care-i secretul ?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iun 2011, 18:25:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Sb de azi , sa vad daca si reusesc daca nu, ma dau pe hipocalorica.
O sa trec pe aici daca pot zilnic, sa-ti vad meniul si sa te cert cand e cazul si invers |
cu cat mai multe cu atat mai bine  
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 18:29:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Alina, in 4 zile ai slabit 1,1kg ? Care-i secretul ?
|
cel mai probabil disocierea alimentelor.oricum voi mai posta pe aicisi vom vedea rezultate.sper ca impreuna.
incerc si eu un fel de dieta hipocalorica, doar ca seara mananc din plin. nu-mi iese. le poti combina si tu . impartasim experiente .te pup.
big hugs for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 19:43:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
cel mai probabil disocierea alimentelor.oricum voi mai posta pe aicisi vom vedea rezultate.sper ca impreuna.
incerc si eu un fel de dieta hipocalorica, doar ca seara mananc din plin. nu-mi iese. le poti combina si tu . impartasim experiente .te pup.
big hugs for everyone!!! |
Bravo!
Incerc, incerc, ramane de vazut daca imi iese 
Hai sa vin si cu meniul :
-md: 1 avocado, 1 lg seminte in
-p: salata + peste
-g: salata de vinete
-c: supa, piept curcan + spanac + sparanghel
+ 2 l apa
iar am mancat mult, am de lucrat la piticii astia.
Tu ?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de BornCrank; 06 iun 2011 at 19:51:06.
|
07 iun 2011, 07:37:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
BUNA ALINA!BINE TE-AM GASIT!EU SUNT SORA DE''ALINA'',DECI SORA MEA E TIZA VOASTRA,SPER SA MA PRIMESTI IN CASUTA TA!EU AM IN COMUN CU TINE UN BEBELUS IN CASA!PE NEPOTICA MEA DE 6LUNI SI JUMATE!CE DE COINCIDENTE!stii care trebuie sa fie urmatoarea coincidenta?sa slabim ....  ASTA AR FI CEA MAI GROZAVA COINCIDENTA,NU?!TE PUP!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 08:30:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Bravo!
Incerc, incerc, ramane de vazut daca imi iese
Hai sa vin si cu meniul :
-md: 1 avocado, 1 lg seminte in
-p: salata + peste
-g: salata de vinete
-c: supa, piept curcan + spanac + sparanghel
+ 2 l apa
iar am mancat mult, am de lucrat la piticii astia.
Tu ? |
Buna dimineata!
mmmm.....mi se face foame cand vad ce ai avut tu la meniu. bun, bun.
eu in dimineata asta am mancat 2 mere iar dupa aprox. jumatate de ora am luat si cafeaua indulcita cu miere  .
cum ii spuneam si lui vio30 intr-un alt post aseara am facut-o lata cu mancarea si amestecul ei.
singurul aliment de la care m-am abtinut a fost zaharul. si asta cu greu.
am descarcat aseara si o carte mai noua a lui monti. o voi studia sa vad ce noutati mai aduce. pup
big hugs for all
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 08:40:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de vio30
BUNA ALINA!BINE TE-AM GASIT!EU SUNT SORA DE''ALINA'',DECI SORA MEA E TIZA VOASTRA,SPER SA MA PRIMESTI IN CASUTA TA!EU AM IN COMUN CU TINE UN BEBELUS IN CASA!PE NEPOTICA MEA DE 6LUNI SI JUMATE!CE DE COINCIDENTE!stii care trebuie sa fie urmatoarea coincidenta?sa slabim .... ASTA AR FI CEA MAI GROZAVA COINCIDENTA,NU?!TE PUP! |
da cred ca ai dreptate. este cu adevarat coincidenta ce ne face tize pe tote de pe aici pe forum.poate voi mai apela la sfaturile tale de slabuta cu experienta in dieta monti.si nu ma supr de ma certi :d aici in casuta sau oriunde ne mai intalnim in forum pup
big for all
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 09:03:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Buna dimineata dragul meu jurnal de slabit! Astazi am vesti bune am mai dat pe cantar inca 400 grame. Nici eu nu stiu cum e posibil asa mult, dar ma bucur tare mult. Aseara pot spune ca m-am abatut de la dieta. Am ingurgitat chiar si pate cu paine.....de iti vine sa crezi!?  .
A venit sotul cu capsuni si bineinteles ca nu le-am mancat seara tarziu dupa cina. . Asta este. mai am de lucrat la masa de seara. Nu stiu de ce tocmai seara imi piere parca orice strop de vointa.  . Dar nu ma las sa stii . Nu renunt sa stii.. Ma voi tine de dieta de data asta. Trebuie. si asta nu numai pentru a arata bine, ci si pentru sanatatea mea.
Si sa nu mai pomenesc pentru baietelul nostru, scumpetea noastra cum ii spun eu.
Nu prea imi vine sa fac astazi sport, mai ales ca dupa amiaza am de rezolvat cate ceva prin oras. Dar nici capitolul asta nu il voi lasa balta.
Acum as vrea sa citesc din cartea lui monti descarcata aseara, imi fac un ceai verde cat mai doarme Darius si ma relaxez. Pupicesc toate Alinele de pe aici.
Big for every one!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
alina, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, raw, sanatos, slabesc, slabit, soggy, veganism  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
