Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna ziua!.....mie si pentru eventualele cititoare. m-am decis sa deschid acest jurnal pentru ca imi doresc sa slabesc enorm IMPERATIV ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2011, 10:52:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.
Buna ziua!.....mie si pentru eventualele cititoare. m-am decis sa deschid acest jurnal pentru ca imi doresc sa slabesc enorm IMPERATIV si vreau sa-mi pastrez motivatia la cote maxime.
Sunt grasa. si in dimineata asta mi-am calculat grasimea corporala.....sa vezi rezultat.sunt obeza. valoarea este de 37,4. acum pe deasupra sunt si furioasa. nu se mai poate. trebuie sa fac ceva.
am inceput deja dieta deci am trecut de perioada de mobilizare.am inceput sa imi fac si meniuri zilnice.incerc pe cat posibil sa am o dieta sanatoasa, ma documentez si........cel mai important, accept orice sugestie.
voi scrie in fiecare zi aici.un motiv in plus ar fi ca imi place sa scriu fara a avea pretentii ca as avea talent.
am un baietel de 7 luni si vreau sa creasca mandru de mami ca e frumoasa, nu o grasunica obeza ( cuvant greu de pronuntat)  .
asadar voi scrie zilnic aici.
mai revin doar ca trebuie sa vad ce face baietelul meu
big hugs for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 12:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Sa continuam.Darius (baietelul meu) se joaca cu jucariutele.  . moment de respiro. voi putea astfel scrie aici.
am facut si cateva munite miscare  (doar atat) sunt constienta ca trebuie sa fac mai multa miscare dar aici e punctul meu cel mai slab, cred. nu prea reusesc sa ma mobilizez..
astazi m-am cantarit si spre bucuria mea am reusit sa modific ticker-ul.......sper sa scap de kg in plus in perioada pe care mi-am propuso, mai ales ca atunci va fi taierea motului si vreau cu adevarat sa fiu slaba pana atunci.as mai adauga slaba si tonifiata  , dar e cam scurt timpul pentru un proiect asa ambitios. insa asta nu inseamna ca nu voi face sport si nu ma voi tine de dieta "dragul meu jurnal" .
poate ar fi bine sa scriu cateva cuvinte si despre istoricul kg mele in plus. de fapt cred ca ar fi bine sa spun ca nu am fost niciodata slaba. tot timpulam avut cateva kg de tampon cum spune monti . dar asta in limite absolut normale as putea spune. eram o fata normala in privinta asta.in schimb acum....... .
am tot oscilat in jurul a 65 kg tot timpul. am tinut diete de tot felul.unele mai sanatoase altele mai nesanatoase. in ultima perioada inainte de a se naste Darius renuntasem la conceptul de dieta. mancam normal. in acelasi timp si greutatea mea se stabilizase..
nu faceam sport desi cel mai probabil ar fi trebuit.......dar gata ce a fost a fost. ma plictisesc si eu sciiind lucruri ce acum oricum nu pot fi schimbate.
la treaba...........dieta scrie pe fruntea mea. viata mea sau mai bine spus calitatea ei este importanta si trebuie sa ma respect.sa imi respect corpul.
big hugs for everyone!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de soggy; 06 iun 2011 at 12:51:37.
|
06 iun 2011, 14:10:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Buna Alina!
Bine te-am gasit la tine in casuta!
Si pe mine ma cheama Alina si am un baietel Darius de 8 luni jumatate Frumos nu??
Sa-ti traiasca feciorul si sa fie sanatos!
Ce dieta tii?
Mult succes iti urez!
|
06 iun 2011, 14:50:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de alinamar
Buna Alina!
Bine te-am gasit la tine in casuta!
Si pe mine ma cheama Alina si am un baietel Darius de 8 luni jumatate Frumos nu??
Sa-ti traiasca feciorul si sa fie sanatos!
Ce dieta tii?
Mult succes iti urez! |
Buna Alina!
Bine ai venit . Ce coincidenta!?Sa traiasca si al tau e mai mare doar cu o luna fata de Darius al meu.
Esti poate din Suceava ???......ar fi prea de tot.
Eu tin un fel de amestec de dieta intre cea pe grupe sanguine, haward hay si un pic din principiile lui monti . tu ce dieta tii?
ma bucur ca ai trecut prin casuta mea . noi ne mai vedem si in jurnalul 70-80, desi cred ca tu nu te mai incadrezi acolo. ( te invidiez) 
pup.
big hugs for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 14:54:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Buna, Alina! Tot o Alina te saluta si acum, doar ca sirul coincidentelor se cam opreste aici. Baietii mei sunt mai maricei, deja au devenit golanasi!
Am trecut sa-ti urez mult, mult, mult succes!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 14:58:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Buna Alina!
se pare ca vom forma clubul tizelor 
multumesc mult pentru urare. sa-ti traiasca baietii.
Big for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 15:35:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Buna Alina! Si eu tot Alina sunt.
Eu n-am copii, dar avem in comun numele si un scop : a slabi.
Sa-ti traiasca baietelul! Multa vointa si ambitie!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 iun 2011, 15:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
I`m back.am aflat ceva extraordinar. in dieta monti este permisa cafeaua.e grozav.coderamy MERCI
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 15:38:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
buna Alina!
intr-adevar TREBUIE sa slabim si VOM REUSI.
big hugs for all!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2011, 15:54:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
buna Alina!
intr-adevar TREBUIE sa slabim si VOM REUSI.
big hugs for all!!! |
S-au adunat toate Alinele aici 
Tii monti?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
alina, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, raw, sanatos, slabesc, slabit, soggy, veganism  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
