Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 11:52:08
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.

Buna ziua!.....mie si pentru eventualele cititoare. m-am decis sa deschid acest jurnal pentru ca imi doresc sa slabesc enorm IMPERATIV si vreau sa-mi pastrez motivatia la cote maxime.
Sunt grasa. si in dimineata asta mi-am calculat grasimea corporala.....sa vezi rezultat.sunt obeza. valoarea este de 37,4. acum pe deasupra sunt si furioasa. nu se mai poate. trebuie sa fac ceva.
am inceput deja dieta deci am trecut de perioada de mobilizare.am inceput sa imi fac si meniuri zilnice.incerc pe cat posibil sa am o dieta sanatoasa, ma documentez si........cel mai important, accept orice sugestie.
voi scrie in fiecare zi aici.un motiv in plus ar fi ca imi place sa scriu fara a avea pretentii ca as avea talent.
am un baietel de 7 luni si vreau sa creasca mandru de mami ca e frumoasa, nu o grasunica obeza ( cuvant greu de pronuntat).
asadar voi scrie zilnic aici.
mai revin doar ca trebuie sa vad ce face baietelul meu
big hugs for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 13:48:00
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Sa continuam.Darius (baietelul meu) se joaca cu jucariutele.. moment de respiro. voi putea astfel scrie aici.

am facut si cateva munite miscare (doar atat) sunt constienta ca trebuie sa fac mai multa miscare dar aici e punctul meu cel mai slab, cred. nu prea reusesc sa ma mobilizez..
astazi m-am cantarit si spre bucuria mea am reusit sa modific ticker-ul.......sper sa scap de kg in plus in perioada pe care mi-am propuso, mai ales ca atunci va fi taierea motului si vreau cu adevarat sa fiu slaba pana atunci.as mai adauga slaba si tonifiata, dar e cam scurt timpul pentru un proiect asa ambitios. insa asta nu inseamna ca nu voi face sport si nu ma voi tine de dieta "dragul meu jurnal".

poate ar fi bine sa scriu cateva cuvinte si despre istoricul kg mele in plus. de fapt cred ca ar fi bine sa spun ca nu am fost niciodata slaba. tot timpulam avut cateva kg de tampon cum spune monti. dar asta in limite absolut normale as putea spune. eram o fata normala in privinta asta.in schimb acum........
am tot oscilat in jurul a 65 kg tot timpul. am tinut diete de tot felul.unele mai sanatoase altele mai nesanatoase. in ultima perioada inainte de a se naste Darius renuntasem la conceptul de dieta. mancam normal. in acelasi timp si greutatea mea se stabilizase..
nu faceam sport desi cel mai probabil ar fi trebuit.......dar gata ce a fost a fost. ma plictisesc si eu sciiind lucruri ce acum oricum nu pot fi schimbate.
la treaba...........dieta scrie pe fruntea mea. viata mea sau mai bine spus calitatea ei este importanta si trebuie sa ma respect.sa imi respect corpul.
big hugs for everyone!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de soggy; 06 iun 2011 at 13:51:37.
  #3 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 15:10:59
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Buna Alina!
Bine te-am gasit la tine in casuta!
Si pe mine ma cheama Alina si am un baietel Darius de 8 luni jumatate Frumos nu??
Sa-ti traiasca feciorul si sa fie sanatos!
Ce dieta tii?
Mult succes iti urez!
  #4 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 15:50:37
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Thumbs up Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Citat:
Anterior postat de alinamar Vezi mesajul
Buna Alina!
Bine te-am gasit la tine in casuta!
Si pe mine ma cheama Alina si am un baietel Darius de 8 luni jumatate Frumos nu??
Sa-ti traiasca feciorul si sa fie sanatos!
Ce dieta tii?
Mult succes iti urez!
Buna Alina!
Bine ai venit. Ce coincidenta!?Sa traiasca si al tau e mai mare doar cu o luna fata de Darius al meu.
Esti poate din Suceava???......ar fi prea de tot.
Eu tin un fel de amestec de dieta intre cea pe grupe sanguine, haward hay si un pic din principiile lui monti. tu ce dieta tii?
ma bucur ca ai trecut prin casuta mea. noi ne mai vedem si in jurnalul 70-80, desi cred ca tu nu te mai incadrezi acolo. ( te invidiez)
pup.
big hugs for everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 15:54:39
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Buna, Alina! Tot o Alina te saluta si acum, doar ca sirul coincidentelor se cam opreste aici. Baietii mei sunt mai maricei, deja au devenit golanasi!
Am trecut sa-ti urez mult, mult, mult succes!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 15:58:08
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Buna Alina!
se pare ca vom forma clubul tizelor
multumesc mult pentru urare. sa-ti traiasca baietii.
Bigfor everyone!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:35:00
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Buna Alina! Si eu tot Alina sunt.

Eu n-am copii, dar avem in comun numele si un scop : a slabi.

Sa-ti traiasca baietelul! Multa vointa si ambitie!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #8 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:36:29
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

I`m back.am aflat ceva extraordinar. in dieta monti este permisa cafeaua.e grozav.coderamy MERCI
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:38:53
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

buna Alina!
intr-adevar TREBUIE sa slabim si VOM REUSI.
big hugs for all!!!
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 06 iun 2011, 16:54:15
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!

Citat:
Anterior postat de soggy Vezi mesajul
buna Alina!
intr-adevar TREBUIE sa slabim si VOM REUSI.
big hugs for all!!!


S-au adunat toate Alinele aici

Tii monti?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
alina, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, raw, sanatos, slabesc, slabit, soggy, veganism

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos lady alina Arhiva jurnale slabit 845 07 iul 2013 10:23:31
Jurnal Alina ali_lumi Arhiva jurnale slabit 5207 08 mai 2012 13:08:58
Jurnal Elena - Raw food CarausuElena Arhiva jurnale slabit 21 29 mai 2011 12:25:53
Jurnal Alina Mihaela alydily21 Arhiva jurnale slabit 2 01 apr 2011 09:04:58
Jurnal alina-drumul spre corpul ideal alinush Vl Arhiva jurnale slabit 36 03 sep 2010 23:39:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole