Jurnal Sori1234
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sori1234, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu mai vreau sa mananc carne pt nu vreau sa mai moara vreun animal din cauza mea. De curand am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2010, 20:37:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Nu mai vreau sa mananc carne pt nu vreau sa mai moara vreun animal din cauza mea. De curand am insistat asupra acestui aspect si am avut un soc cand am vazut cat de chinuite sunt pt a ajunge la noi in farfurii. Chiar spun pas fara regret.
Eu pacatuiesc cu dulciurile 
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 20:40:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: vegetariana hipocalorica
Date: 167cm, 57.4kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Citat:
Anterior postat de amy0404
Nu mai vreau sa mananc carne pt nu vreau sa mai moara vreun animal din cauza mea. De curand am insistat asupra acestui aspect si am avut un soc cand am vazut cat de chinuite sunt pt a ajunge la noi in farfurii. Chiar spun pas fara regret.
Eu pacatuiesc cu dulciurile |
Foarte bine faci  !Te sustin in totalitate.Dupa tot timpul asta tot ma uimeste cruzimea oamenilor  .
Care e dulcele tau preferat? 
Sori1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1087 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 20:49:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: vegetariana hipocalorica
Date: 167cm, 57.4kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Amy,vroiam sa iti recomand o carte(poate ai auzit de ea sau chiar ai citit-o).
"Skinny Bitch"de Rory Freedman si Kim Barnouin
E foarte buna cartea,dieta propusa fiind vegetariana,bazata pe legume,cereale inegrale,seminte,verdeturi si fructe.
In carte este relatat si despre cruzimea fata de animale,aditivi,E-uri,toate chimicalele si alte multe adevaruri dureroare.
Nu e scumpa,eu am cumparat-o cu cateva luni in urma cu aprox.20 de lei.Nu mai tin minte exact  .
Oricum am imprumutat-o unei prietene si dupa ce a citit-o a trecut si ea pe vegetarianism .
Sori1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1087 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 20:50:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Nici nu stiu care e in top. Nu incep sa scriu pt ca iti umplu tot jurnalul
Tu de ce nu mai mananci carne?
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 20:56:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Citat:
Anterior postat de Sori1234
Amy,vroiam sa iti recomand o carte(poate ai auzit de ea sau chiar ai citit-o).
"Skinny Bitch"de Rory Freedman si Kim Barnouin
E foarte buna cartea,dieta propusa fiind vegetariana,bazata pe legume,cereale inegrale,seminte,verdeturi si fructe.
In carte este relatat si despre cruzimea fata de animale,aditivi,E-uri,toate chimicalele si alte multe adevaruri dureroare.
Nu e scumpa,eu am cumparat-o cu cateva luni in urma cu aprox.20 de lei.Nu mai tin minte exact .
Oricum am imprumutat-o unei prietene si dupa ce a citit-o a trecut si ea pe vegetarianism . |
Merci de recomandare, o voi cauta. Sincer sper sa nu dau peste multe relatari legate de cruzime, pur si simplu nu suport, nu pot sa citesc sau sa privesc. Documentarea mi-am facut-o mai mult frunzarind si citind printre randuri si chiar si asa plangeam, am avut zile la rand ochii ca de broasca
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2010, 21:01:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: vegetariana hipocalorica
Date: 167cm, 57.4kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Citat:
Anterior postat de amy0404
Nici nu stiu care e in top. Nu incep sa scriu pt ca iti umplu tot jurnalul
Tu de ce nu mai mananci carne? |
Pai in primul rand pentru ca nu suport gandul de cruzime,mai ales contra animalelor.Sunt asa lipsite de aparare si inocente  .Si in al doilea rand ar fi ca niciodata nu m-am omorat dupa carne,mancam doar carne de pui o data,max.de 2 ori pe luna  .
Ps:In carte este cel putin un capitol despre cruzime 
Sori1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1087 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Sori1234; 28 iul 2010 at 21:06:11.
|
29 iul 2010, 11:51:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: vegetariana hipocalorica
Date: 167cm, 57.4kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Buna  .
Azi m-am trezit devreme,dar cu o lene in mine.De nedescris
Am mancat:o omleta din 2 albusuri+2 rosii cherry
1 cana de iaurt usurel
2 mere
Sa aveti o zi frumoasa:*!
Sori1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1087 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 14:50:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Buna, pui!
Ce planuri ai pt azi?
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 17:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 30
Dieta: vegetariana hipocalorica
Date: 167cm, 57.4kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Buna .Scuze,nu eram .Azi am fost la cumparaturi si la o plimbare.De 5 minute am luat cina.Tu ce faci?
Sori1234, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2120 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1603 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1087 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2010, 17:41:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Sori1234
Acum sunt intr-o pauza de balaceala. Tu ce ai facut azi? Ceva sport?
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
