Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 18:27:41
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Sunt Roxana, desi majoritatea ma cunoasteti drept Spiridus. Am intrat pe site dupa Revelion cam speriata de corpul meu. Am gasit aici sprijin moral mai mult decat m-as fi asteptat. Recunosc! Am vanat dietele "minune". Avand la 18 ani : 1m 66cm si 75 kg nu era tocmai ce viseaza o fata petrecareata, sangvinica si dornica de lucruri noi. Mi-a placut sportul dintotdeauna. Am facut karate, putin volei, capoeira, aerobic, fitness, kick boxing... dar imi placeau si dulciurile.... Uite asa incet incet, cu ajutorul dietelor "minune" sau "disociate" care promiteau sa ma scape de kg in plus intr-un timp record am ajuns la 21 ani cu 86 de kg. 11 kg in 3 ani, dar nu in minus, ci in plus!!!

Lovitura cea mai mare a fost sa ma vad in poze, din drumetiile mele din vara.... gusa, coapse enorme, burta, fund... Am inlemnit pentru o secunda si am intrebat "Asa sunt eu ACUM??" Nu-mi venea sa cred cum arat!!! De atunci am inceput sa ma feresc de poze, de oglinzi, dar nici nu am luat masuri.

Din 4 IANUARIE 2011 am inceput o noua viata. Fara promisiunile dietelor "minune", fara sa imi chinui organismul... mai gresesc, mai calc stramb, dar am grija sa echilibrez ZILNIC tot ce mananc, ce gandesc si ce fac.

Sunt fericita ca am gasit aici fete minunate care ma ajuta sa invat cum sa imi ating greutatea dorita, dar mai ales care ma ajuta sa invat sa mananc sanatos si sa am un corp sanatos!

Am sa postez frecvent meniurile mele, chiar daca calc stramb. Ma bucur pentru fiecare sfat, fiecare mustrare sau atentionare!!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
  #2 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 18:47:37
Stefanie's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Mult succes in lupta cu kilogramele !!
__________________




  #3 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 18:49:13
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

bravooo!
mult succes !
alaturi de slabute ai sa reusesti
la multe kg minus anul acesta
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 18:53:14
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

multumesc mult fetelor!!!! tare bine e aici langa voi
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
  #5 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:03:58
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

buna spiridus nu stiam ca te numesti ROXANA la fel ca mine...ce sa spun mie mi se intampla cam aceleas lucruri ma ingrozesc cand ma uit in oglinda saula poze...eu iti urez succes in lupta cu kg si in tot ce ti-ai propun
te astept su eu in ,,casuta mea'' ~jurnalul meu
pupici
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #6 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:17:39
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
buna spiridus nu stiam ca te numesti ROXANA la fel ca mine...ce sa spun mie mi se intampla cam aceleas lucruri ma ingrozesc cand ma uit in oglinda saula poze...eu iti urez succes in lupta cu kg si in tot ce ti-ai propun
te astept su eu in ,,casuta mea'' ~jurnalul meu
pupici
promit sa te vizitez Roxy! Multumesc pentru vizita!!! Te pup si mult curaj in lupta!!! Vom reusi cu siguranta!!!
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
  #7 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:18:30
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
promit sa te vizitez Roxy! Multumesc pentru vizita!!! Te pup si mult curaj in lupta!!! Vom reusi cu siguranta!!!
da asa este multumesc mult
te astept cu drag
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #8 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:22:06
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Citat:
Anterior postat de Spiridus Vezi mesajul
multumesc mult fetelor!!!! tare bine e aici langa voi
asa este ...cum zicea ALina aici sunt cele mai tari fete...te astept si la mine in jurnal
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #9 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:25:12
Spiridus's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 70kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

asa este ...cum zicea ALina aici sunt cele mai tari fete...te astept si la mine in jurnal
Vin!! Am pus cateva poze
__________________
Azi este ziua cand ma iubesc si ma respect


Jurnal Spiridus - un corp frumos este unul sanatos
  #10 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 19:42:29
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: , 89.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Spiridus - Un corp frumos este unul sanatos

Bine ai venit printre noi, Roxanus - Spiridus!
Sa dea Domnul sa ajungi acolo unde vrei tu!

Inaltimea este incorecta. sherpika, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
diete minune, greutate, jurnal, kilograme, meniuri, sanatos, slabit, stil de viata, stil sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabitul exagerat... nu este neaparat frumos vraji Pregatirea pentru slabire 107 14 iul 2011 00:33:31
un ten sanatos si plin de stralucire! kathy Ten 39 21 mar 2011 17:19:22
Jurnal Ralu: Indraznesc sa-mi recreez lumea intru frumos! RaluRalu Arhiva jurnale slabit 2453 10 dec 2010 17:03:44
Masti naturale pentru un par sanatos si stralucitor Roxana Par 30 16 nov 2010 08:34:54
jurnalul Miha-o dieta sanatoasa ...un corp sanatos miha Arhiva jurnale slabit 166 21 iun 2009 14:49:59

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole