Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal stefy2009

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 13:44:35
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Bine ai revenit !
Nu trebuie sa incepi drastic de maine, trebuie sa incepi de astazi prin a elimina carbohidrantii rai si grasimile rele.
Ce ti-ai propus mai exact ?
Nu o sa sa incep drastic....o sa incerc sa reduc dulciurile si alimentele prea procesate.. o sa mananc fructe , legume . lapte , iaurt , cereale...si carnita bineinteles de exemplu astazi de dimineata am mancat niste iaurt normal ( nu mananc d-alea cu 0% grasime deoarece mi se par foarte rele pt organism ) cu fulgi de ovaz. La scoala am avut piept de pui la gratar cu 2 feliute de paine . La pranz am mancat ciorba de praz ( are orez ) , niste varza cu piept de pui si nitica branzica...Mai pe la 4 asa o sa iau o gustare un fruct , iar pe seara a facut mama o tocanita de legume cu carne de pui....Eu zic ca este bine..o sa calculez si caloriile sa vad cam cate am strans ...cam multa carnita astazi...dar de obicei nu manac atata .Adaug ca si sport 40 de minute de mers pe jos
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 14:26:45
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

Ce parere averti de combinatia de lapte sau iaurt cu fulgi de ovaz? Eu aproape in fiecare dimineata manac asa ceva... Este bine?
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 19:25:13
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

i]Gustare 1, ora 13:47[/i]
Paine de grau, alba, 25g - 67 calorii, 1.9 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 170.3 sodiu, 1.1 zaharuri
Piept de pui la gratar, 55g - 73 calorii, 12.4 proteine, 2 grasimi, 32.7 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 314.3 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 13:47
Branza sarata semidegresata, Pilos, 30g - 53 calorii, 4.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0.9 zaharuri
Piept de pui la gratar, 30g - 40 calorii, 6.8 proteine, 1.1 grasimi, 17.9 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 171.4 sodiu, 0 zaharuri
Mancare de varza scazuta by Pago, 125g - 52 calorii, 4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, 3.8 fibre, 12.9 sodiu, 2.9 zaharuri
Ciorba de praz, Cetateregala, 280g - 67 calorii, 1.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 504.6 sodiu, 2.2 zaharuri
Gustare 2, ora 16:03
Mandarine, 190g - 101 calorii, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 20.1 zaharuri
Mar Ionatan, 130g - 68 calorii, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 19:19
Tocanita de pui, 160g - 106 calorii, 2.4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.4 sodiu, - zaharuri
Castraveti in otet, 50g - 6 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Coliva, reteta traditionala, 100g - 277 calorii, 6.3 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.6 fibre, 2.4 sodiu, 7.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1041 calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)38.1 grasimi, 50.6 colesterol, (mult)135.7 carbohidrati, 20.6 fibre, 1313.1 sodiu, 34.7 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 30min - 77 calorii
Metabolism bazal - 1305 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1382 calorii
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 05 feb 2013, 19:26:34
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

nu am avut un meniu foarte bun astazi....dar incet incet o sa evoluez
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 06 feb 2013, 12:51:43
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

gata scoala pe ziua de astazi...voi cum rezistati tentatiilor de la scoala? o colega vine si iti da un pic de ceva dulce ...alta iti da altceva..la mine in clasa daca le refuz se supara
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 06 feb 2013, 17:24:49
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:38
Lapte 1.5% grasime, Tnuva, 200ml - 88 calorii, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Fulgi de ovaz, Fortin, 25g - 92 calorii, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.3 sodiu, 0.2 zaharuri
Fulgi de secara, Sanovita, 10g - 30 calorii, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Banane/Banana, 100g - 89 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

Gustare 1, ora 13:38
Mar Ionatan, 100g - 52 calorii, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 13:38
Paine de grau intermediara, 45g - 115 calorii, 3.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 270 sodiu, - zaharuri
Varza murata gatita dietetic, 130g - 80 calorii, 2.3 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
Zacusca de macrou, 100g - 125 calorii, 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ciorba de praz, Cetateregala, 200g - 48 calorii, 1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 360.4 sodiu, 1.6 zaharuri

Gustare 2, ora 13:40
Ciocolata cu alune, Kend Varen, 23g - 125 calorii, 1.6 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Nuci, 23g - 151 calorii, 3.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

Cina, ora 17:22
Muraturi asortate, 100g - 18 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea, 150g - 192 calorii, 11.6 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1205 calorii, (mic)41.5 proteine, (mult)56.2 grasimi, 0 colesterol, 140.1 carbohidrati, 12 fibre, 635.7 sodiu, 14.6 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1305 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1305 calorii




Meniul pe ziua de astazi
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 08 feb 2013, 18:44:48
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 15:06
Lapte 1.5% grasime, Tnuva, 200ml - 88 calorii, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Fulgi de secara, Sanovita, 10g - 30 calorii, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Seminte de in, 2g - 11 calorii, 0.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri
Fulgi de ovaz, Fortin, 30g - 110 calorii, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri
Stafide, 20g - 60 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri

Gustare 1, ora 15:07
Mar Ionatan, 115g - 60 calorii, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 15:08
Masline negre, 15g - 18 calorii, 0.1 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Branza sarata semidegresata, Pilos, 30g - 53 calorii, 4.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 0.9 zaharuri
Castraveti, 40g - 6 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
Zacusca de macrou, 55g - 69 calorii, 2.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Paine de grau intermediara, 20g - 51 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, 120 sodiu, - zaharuri
Pipota de pui, fiarta, 25g - 37 calorii, 7.6 proteine, 0.7 grasimi, 92.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 0 zaharuri
Ciorba de pipote, 200g - 76 calorii, 10.6 proteine, 2 grasimi, 33.8 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri

Gustare 2, ora 15:21
Ciocolata cu alune, Lindt, 25g - 147 calorii, 2.2 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 25 sodiu, 10.5 zaharuri
Portocale, 80g - 38 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri

Cina, ora 16:19
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie, 120g - 161 calorii, 31.2 proteine, 3.1 grasimi, 81.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 243.6 sodiu, - zaharuri
Orez cu porumb si legume asortate, 110g - 158 calorii, 4.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 1 fibre, 8.1 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1173 calorii, 78.5 proteine, 34.2 grasimi, 207.9 colesterol, 140 carbohidrati, 10.3 fibre, 413.2 sodiu, 32 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1305 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1305 calorii
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 11 feb 2013, 15:52:14
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

Revin cu o noua provocare 2 saptamani fara dulciuri ...doar fructedupa care o sa introduc niste ciocolata neagraSper sa reusesc Va doresc o saptamana frumoasa si va astept la mine in jurnal sa ma sustineti
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 12 feb 2013, 07:55:00
stefy2009's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 28
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

Fetelor de ieri am inceput Insanity Mi-am aruncat un ochi peste filmulete si mi s-au parut destul de ok . Voi ce parere aveti despre acest program ? Ati avut rezultate frumoase cu el? Va doresc o zi cat mai frumoasa
__________________
Jurnal Stefy
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #20 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 19:18:31
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal stefy2009

helloo, am zis sa trec si eu pe la tine prin jurnal
si daca tot am venit, am zis sa aduc si niste motivatie





__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
alinutzik (18 feb 2013)
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit, stefy

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole