Jurnal Stelutza24
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Stelutza24, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna slabutelor.ma numesc nicoleta,am 24 ani.sunt casatorita am o fetita de 1 an si 7 luni,de cand am nascut fetita ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2010, 13:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Jurnal Stelutza24
buna slabutelor.ma numesc nicoleta,am 24 ani.sunt casatorita am o fetita de 1 an si 7 luni,de cand am nascut fetita ma chinui sa slabesc dar nici un rezultat . de luni 22.11.2010 am inceput cu o dieta disociata pe zile si fac o ora de bicicleta pe zi.sper ca intr-un final sa ajung asa cum mi-am dorit. 
|
27 nov 2010, 13:57:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: dieta mea
buna stelutza pe mine una nu prea ma incanta disociatele dar daca tu asta ai ales eu iti urez multa bafta
|
27 nov 2010, 14:05:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: dieta mea
Citat:
Anterior postat de roxy04
buna stelutza pe mine una nu prea ma incanta disociatele dar daca tu asta ai ales eu iti urez multa bafta
|
buna.alta dieta nu cred ca as putea tine, .iti urez multa bafta
|
27 nov 2010, 14:10:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: dieta mea
Citat:
Anterior postat de stelutza24
buna.alta dieta nu cred ca as putea tine, .iti urez multa bafta |
ok daca spui ca te descurci in aceasta dieta atunci iti urez multa bafta si sa fi o slabuta frumoasa si sanatoasa
|
27 nov 2010, 14:14:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: dieta mea
Citat:
Anterior postat de roxy04
ok daca spui ca te descurci in aceasta dieta atunci iti urez multa bafta si sa fi o slabuta frumoasa si sanatoasa
|
multumesc la fel si tie ,
|
27 nov 2010, 14:21:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: dieta mea
Citat:
Anterior postat de stelutza24
multumesc la fel si tie , |
cu placere..multumesc mult
|
27 nov 2010, 14:46:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stelutza24
Bine ai venit ,Steluta  !
Ti-am adus niste floricele pt.casuta  si un mic cadou pt.bb  !
Mult succes in ceea ce ti-ai propus ! Aici vei slabii cu siguranta ! Nu iti trebuie decat vointa !
Ai stabilit si o zi de cantar? Ti-ai propus si un target ?Faci zilnic 1 ora de bicicleta?
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 03:03:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Stelutza24
Buna Stelutza
Multa sanatate fetitei tale.
De ce disociata si nu un stil de viata sanatos?
Pentru activitate fizica te felicit, insa nu pot spune acelasi lucru si despre dieta aleasa.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
28 nov 2010, 09:52:09
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Stelutza24
Citat:
Anterior postat de maryg
Bine ai venit ,Steluta !
Ti-am adus niste floricele pt.casuta si un mic cadou pt.bb !
Mult succes in ceea ce ti-ai propus ! Aici vei slabii cu siguranta ! Nu iti trebuie decat vointa !
Ai stabilit si o zi de cantar? Ti-ai propus si un target ?Faci zilnic 1 ora de bicicleta? |
multumesc mult.da fac zilnic o ora de bicicleta .sper sa slabesc ca nu mai pot asa .ma cantaresc la fiecare sfarsit de saptamana
|
28 nov 2010, 09:55:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: falticeni, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina 90
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Stelutza24
buna.multumesc mult cred ca dieta asta mi se potriveste,nu cred ca as putea tine alta dieta.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal roxy04
