[teo23]

Anterior postat de mailin

nu cred ca e bine ce faci..scuze nu vreau sa te cert, ca si eu manc cateodata aiurea si dupa ma supar pe mine...dar cu vomitatul nu sunt de acord. Trebuie sa ne asumam greselile si dupa sa incercam sa nu mai facem asa ceva. si ciorba aia cu salata si lapte si paine cu graham nu e asa o tragedie. Cu salamul nu sunt de acord pentru ca numai producatorii stiu ce pun acolo, da cum ziceam...nu e o tragedie. te rog incearca sa nu mai vomita

stiu ca nu fac bine dar parca asa ma simt mai putin vinovata

[teo23]

Fetelor asi vrea sa va intreb daca ati auzit sau ati incercat Ceaiul SVELTAFLOR de la Fares? eu am auzit ca da foarte bune rezultate, acum nu stiu ce sa zic. Si tot asa am auzit si de ceaiul de soc e bun la slabire.
voi ce ceaiur mai beti?

[mailin]

neata Teo, nu am auzit de ceaiurile astea
eu beau cam 800 ml de ceai pe zi (am o halba si acolo imi fac de 2x pe zi ceai - de aia stiu) si beau asa: ceai alb, de visine, amestec de plante medicinale, de portocala, de mango cu cocos, de musetel cu vanilie, roiboss si de coacaze. Cum se nimereste si cum am chef. Cred ca orice ceai face bine pana la urma. De soc, eu stiu ca tinctura din fructe de soc e buna. Eu am luat o perioada, da nu am vazut nici un efect. Dar nici nu am luat mult timp...asa cateva zile.

[iuliagabriela]

Anterior postat de teo23

Fetelor asi vrea sa va intreb daca ati auzit sau ati incercat Ceaiul SVELTAFLOR de la Fares? eu am auzit ca da foarte bune rezultate, acum nu stiu ce sa zic. Si tot asa am auzit si de ceaiul de soc e bun la slabire.
voi ce ceaiur mai beti?

Draga mea,fara o dieta corespunzatoare degeaba bei ceai.Eu am incercat ani in sir tot felul de ceaiuri,dar fara dieta rezultat 0.Acum beau ceai de matase de porumb,ceai de papadie ,ceai de tei,ceai de menta,ceai verde.Desigur,le alternez.Eu consum aproximativ 3 litri de ceai pe zi.

[teo23]

Iulia draga,m-am apucat si de un regim, regim care il fac asa dupa cum mai citesc pe la voi.
Am ales sa renunt la paine,grasimi si mai ales la dulciuri, astea ma omoara nu ma pot abtine, asa ca in casa la mine nu mai gasesti asa ceva decat fructe care imi fac sa imi treaca de pofta de dulce
si altceva la care am renuntat sunt sucurile

• Am ales sa mananc 3 mese+ 2gustari, dar masa de seara poate fi si o salata de fructe, sau iaurt cu musli
• la pranz: carne de pui, peste la fratar sau la grill+ salata verde care ma incanta, sau varza murata( am auzit ca e super in diete)

• iar dimineata m-am gandit sa fie 2 crenvusti cu iaurt dietetic sau cereale cu lapte

Iar despre ceai vroiam sa stiu sa ajut dieta

[teo23]

Am uitat sa va spun ce cadou astept de la sotul meu, poate va ganditi la ceva scump dar nu e asa, i-am spus sa nu imi cumpere altceva decat un CANTAR
Acesta e cadoul pe care il doresc si apoi sa ii fac si eu lui cadou multe kg in minus, debia astept sa ma cantaresc sa vad chiar am 115kg, pt ca eu asa ma simt cu multe kg peste 100, sper sa raman totusi uimita sa am mai putin cu macar 5 kg

[iuliagabriela]

Este ok cum te-ai gandit sa papi.Inca odata...renunta definitiv la zahar,dulciuri,grasimi,carne de porc,mezeluri,sucuri si mananca mult peste,curcan si pui fara pielita desigur.Eu pap si cate 2 nuci pe zi.Sunt excelente dar in cantitati mici.M-ai intrebat daca merge cura.Sigur ca da!!!!Este un stil de viata pe care-l am din septembrie 2009.....
Dar...cu privire la crenvusti ce sa spun...eu nu pap nici un fel de mezel....

[teo23]

poate nu sunt asa sanatoase mezelurile dar dimineata nu prea am idee ce sa pap

[ianna]

Anterior postat de teo23

Iulia draga,m-am apucat si de un regim, regim care il fac asa dupa cum mai citesc pe la voi.
Am ales sa renunt la paine,grasimi si mai ales la dulciuri, astea ma omoara nu ma pot abtine, asa ca in casa la mine nu mai gasesti asa ceva decat fructe care imi fac sa imi treaca de pofta de dulce
si altceva la care am renuntat sunt sucurile

• Am ales sa mananc 3 mese+ 2gustari, dar masa de seara poate fi si o salata de fructe, sau iaurt cu musli
• la pranz: carne de pui, peste la fratar sau la grill+ salata verde care ma incanta, sau varza murata( am auzit ca e super in diete)

• iar dimineata m-am gandit sa fie 2 crenvusti cu iaurt dietetic sau cereale cu lapte

Iar despre ceai vroiam sa stiu sa ajut dieta

eu astept sa-mi dai exemplu de meniu facut aici pe site ...ca sa vad clar cate calorii consumi si ce contin ele

[Slabuta / Marina Capațîna]

Teo eu te mai sfatui un lucru
Sa intri in discutie cu Aida (asta e jurnalul ei: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...0-kg-2640.html)
Ati plecat aproape de la greutati similare si are rezultate foarte bune cu regimul pe care si l-a construit din sfaturile noastre si cunostintele si ambitia ei.