Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal thetis

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 14:23:09
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Am observat ianna. Asa este, atunci cand nu simti ca esti la dieta, te simti super, ai multa incredere in tine, ai mai multa pofta de viata pentru ca simti ca nimic nu te trage inapoi, vrei sa faci mai mult sport si esti mai fericita, deci castig pe toate planurile.
Uf azi am primit niste afurisiti de musafiri si mi-e o foameeee, dar exista si o parte super, pot sa fac sport cat vreau pentru ca nu simt nici o durere asa ca dam inainte. Sper doar ca sa nu-mi afecteze cantarirea de maine, dar nu-i bai, ca mai e si saptamana viitoare o cantarire si pana atunci vor fi plecat de mult dansii!
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 13:24:28
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Si-a spus cuvantul perioada nefasta 76,7 deci astept saptamana viitoare sa vad o scadere frumoasa. Duminica dupa cantarire schimb si tickerul
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 15:35:11
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Citat:
Anterior postat de thetis Vezi mesajul
Si-a spus cuvantul perioada nefasta 76,7 deci astept saptamana viitoare sa vad o scadere frumoasa. Duminica dupa cantarire schimb si tickerul

e bine si doar cateva grame...cu pasi mici reusim
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 10:10:37
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal thetis

Neatza Thetis
O zi frumoasa si plina de soare iti doresc
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #25 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 17:37:02
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
e bine si doar cateva grame...cu pasi mici reusim

Exact, e foarte bine si asa, saptamana viitoare vor fi mai multe
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 19:20:56
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Thetis, merge?
Sper sa ai rezultate bune la urmatoarea cantarire
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #27 (permalink)  
Vechi 27 apr 2010, 13:50:50
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Thetis, merge?
Sper sa ai rezultate bune la urmatoarea cantarire
Pai ce crezi ca o las sa stea. Nu ma fac pe mine niste kg ca le-am mai dat jos odata si le dau si acum.
Sunt demoralizata de tampenia asta de alergie, poate imi da medicul joi un tratament de durata sa dispara odata ca m-am saturat de ea pana peste cap. Si am mai si facut prostii de-mi vine sa ma plesnesc, ca nu am citit bine ambalajul si ieri am mancat 2 batoane de surimmi si GHICI aveau ou si ca sa fie cat mai multe mi-au mai aparut niste bubite
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 10:06:47
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Ce faci thetis? esti mai bine azi?
  #29 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 19:50:16
thetis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Zuidwolde, Olanda
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 78.9kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Imi pare rau ca am lipsit atat de mult. Nici macar meniurile nu le-am completat zilele astea. Am fost tare ocupata, mai intai pt ca a fost ziua iubitului meu si am avut atati musafiri ca nici nu le stiu numarul, apoi am avut mare bataie de cap cu pisoiul care e un mare nazdravan.
Am fost la doctor in sfarsit si mi-a dat un tratament de 30 de zile iar daca nici asta nu merge trebuie sa ma duc la un alergolog sa vada exact la ce sunt alergica. Partea buna e ca pastilele isi fac efectul, acum sa vad si daca dupa ce nu le mai iau iar ma umplu de bube; sper sa nu.
De cantarit nu m-am cantarit ca am papat numai tampenii ieri si alaltaieri asa ca astept pana maine sa vad ce mare nebunie am facut ( sper sa nu ma sperii).De maine incep iar sa fac sport pt ca am iar timp si deabia astept sa incep sa pap iar sanatos si sa fac miscare pt ca atunci ma simt cel mai bine.
Revin cu noutati mai tarziu. Pup
__________________
Jurnal thetis
thetis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2256 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 02 mai 2010, 19:58:40
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal thetis

Bine ai revenit acum fapta e consumata, deci trebuie sa ai grija sa nu se repete
ai scuza cu ziua lui iubi, asa ca te iertam
imi pare bine ca macar medicamentele incep sa isi faca efectul. sa speram sa treaca tot:9 iti tin pumnii pentru maine la proba cantarului. dar sa mi tii si tu mie ca eu am facut-o lata de tot ieri
o seara minunata
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole