Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Tinky

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 22 nov 2010, 16:26:09
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Hh, ms fain Deja ma simt mai bine
asa si trebuie
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #12 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 07:40:35
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Neatza!!! Inca o dimineata in care cantarul arata aceeasi greutate Partea buna e ca eu ma simt mai supla Dar tot ar fi frumos sa imi arate cantarul ca fac totusi niste progrese
  #13 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 08:23:36
andra71's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Buna Andreea!Am intrat sa te vizitez si la tine in casuta...si eu am avut una in primavara dar cum nu am avut timp sa il folosesc sa inchis..si eu am o fata de aproape 19 ani care a venit cu noi in Franta lasand in urma un iubit dar cu prima ocazie sa reintors in tara unde se chinuie si nu vrea sa revina fara el..el este inca la Liceeu deci imagineazati situatia...din aceasta cauza am renuntat si eu la dieta precedenta...ai sa vezi ca soarta le rezolva pe toate..tu de cite zile faci faza de atac?
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 13:36:59
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de andra71 Vezi mesajul
Buna Andreea!Am intrat sa te vizitez si la tine in casuta...si eu am avut una in primavara dar cum nu am avut timp sa il folosesc sa inchis..si eu am o fata de aproape 19 ani care a venit cu noi in Franta lasand in urma un iubit dar cu prima ocazie sa reintors in tara unde se chinuie si nu vrea sa revina fara el..el este inca la Liceeu deci imagineazati situatia...din aceasta cauza am renuntat si eu la dieta precedenta...ai sa vezi ca soarta le rezolva pe toate..tu de cite zile faci faza de atac?
Bine ai venit in casuta mea, Andra !
Sa-ti traiasca fata si sa ai parte numai de bucurii din partea ei! Asa-i cand esti indragostita Cu atat mai mult cu cat ea e si mai tanara. O sa vina timpul cand o sa realizeze cat de greu este in tara si ca situatia de acolo nu le ofera un viitor prea insorit si o sa vina cu tine in Franta. Cel putin eu asa cred. Incearca s-o sustii si ai sa vezi ca o sa fie bine pana la urma, nu iti fa prea multe griji
Eu am tinut 8 zile de atac, iar acum sunt in a 4-a zi de PL, deci a 12-a zi de dieta. O sa tin 5 zile PP, 5 zile PL. E mai greu, dar rezultatele ar trebui sa fie mai rapide. Prea multe kilograme nu am dat jos, dar azi a inceput si acea perioada a lunii, si nu o sa ma mai cantaresc vreo cateva zile pt ca rezultatatul s-ar putea sa ma demoralizeze. Organismul retine multa apa in aceasta perioada, si deci cantarul s-ar putea sa arate mai mult decat ar trebui. In schimb simt ca s-a mai dus burtica, si pantalonii stau mai lejer pe mine. Eu ma simt super asa, nu am probleme de nici un fel si deja m-am obisnuit cu stilul asta de alimentatie. M-am interesat pe internet despre diverse retete mai sofisticate pt aceasta dieta, gandindu-ma anticipat la sarbatorile care bat la usa. Chiar maine o sa incerc ceva. Te pupic si mult succes in lupta cu kilogramele :*
  #15 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 15:31:59
andra71's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Multumesc de gandurile bune in legatura cu fetita mea si sper sa fie bine intr-un final...dar eu cred ca in 12 zile 3,2 kg este chiar rezonabil...eu am slabit doar 1 kg si sunt deja in ziua 5 de atac...lasa ca si kg se duc incet incet...daca te intereseaza o reteta sa imi spui...doar sa zici pe ce sa fie bazata pui,vita,peste etc...eu plec astazi la Paris si sper sa am net la hotel...si vad eu cum ma descurc si cu mancarea...am pregatit frigobox-ul cu de toate...macar dimineata si seara sa am de mincare ce vreau eu...te pup si o sapt usoara daca nu reusesc sa intru..
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 23 nov 2010, 16:24:31
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de andra71 Vezi mesajul
Multumesc de gandurile bune in legatura cu fetita mea si sper sa fie bine intr-un final...dar eu cred ca in 12 zile 3,2 kg este chiar rezonabil...eu am slabit doar 1 kg si sunt deja in ziua 5 de atac...lasa ca si kg se duc incet incet...daca te intereseaza o reteta sa imi spui...doar sa zici pe ce sa fie bazata pui,vita,peste etc...eu plec astazi la Paris si sper sa am net la hotel...si vad eu cum ma descurc si cu mancarea...am pregatit frigobox-ul cu de toate...macar dimineata si seara sa am de mincare ce vreau eu...te pup si o sapt usoara daca nu reusesc sa intru..
Multumesc fain Andra, iti urez si tie drum bun si distractie placuta! Poate revii cu niste poze frumoase
Apropo de retete, eu consum cu precadere pui, pt ca e si mai ieftina carnea de pui aici si e si f buna Maine vreau sa incerc piept de pui umplut la cuptor. Am gasit o reteta interesanta pe net, sa vedem ce iese
Cele 3,2 kilograme le-am dat jos in primele zile. De cateva zile bune stagnez. Din pacate... Si mama face dieta asta si nici ea nu a reusit sa slabeasca decat vreo 2 kg in 8 zile (ea s-a apucat mai tarziu ca mine). Cred ca isi spun cuvantul si alti factori, varsta, faptul ca ati fost mamici amandoua, organismul reactioneaza diferit de la om la om. Oricum eu zic sa perseverezi si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Te pup si iti urez si eu o saptamana frumoasa si insorita :*

Ultima dată editat de Tinky; 23 nov 2010 at 16:28:52.
  #17 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 07:25:37
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Invit toate slabutzele somnoroase la o cafea cu indulcitor Macar asa va motivez sa mai veniti si pe la mine prin vizita


  #18 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 10:44:21
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Invit toate slabutzele somnoroase la o cafea cu indulcitor Macar asa va motivez sa mai veniti si pe la mine prin vizita


Saru'mana pentru cafelutza ,e tocmai buna
Ce mai faci? Cum merge dieta?
Pupicei
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 12:42:18
Tinky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Saru'mana pentru cafelutza ,e tocmai buna
Ce mai faci? Cum merge dieta?
Pupicei
Merge bine Deja blugii stau f lejer pe mine si burtica a mai scazut Nu m-am mai cantarit de vreo cateva zile, si o sa mai astept pana imi pleaca "musafirii". Sper sa am o surpriza placuta Tu ce mai faci? M-am uitat astazi pe albumul tau de fotografii. Esti o scumpica si tu si cu sotul tau sunteti un cuplu f frumos! Felicitarile mele sincere
  #20 (permalink)  
Vechi 24 nov 2010, 13:03:38
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul
Merge bine Deja blugii stau f lejer pe mine si burtica a mai scazut Nu m-am mai cantarit de vreo cateva zile, si o sa mai astept pana imi pleaca "musafirii". Sper sa am o surpriza placuta Tu ce mai faci? M-am uitat astazi pe albumul tau de fotografii. Esti o scumpica si tu si cu sotul tau sunteti un cuplu f frumos! Felicitarile mele sincere
Off musafirii astia isi fac de cap la mine ii tot astept
Daca simti la haine e cel mai important ,o sa vezi usor usor cum se topeste grasimea am si albume private ,daca vrei sa ma vezi cum eram inaintesi evolutia mea in timp ..sa-ti faci si tu sa vezi evolutia si rezultatele
Multumim frumosDumnezeu a fost intr-adevar generos cu noi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1688 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 397 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta dukan, exercitii, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole