Jurnal de topit sunculitele (dreams)! Dieta~Sport~Perseverenta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de topit sunculitele (dreams)! Dieta~Sport~Perseverenta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bine te-am gasit dragutzo...
Vezi ca eu beau cafeaua simpla,fara zahar,inlocuitori sau lapte....neagra...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 ian 2011, 22:23:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Ultima dată editat de Slabuta; 18 ian 2011 at 13:43:34.
|
17 ian 2011, 22:26:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de dreams
Da un copy si la mine...ce cura?
|
md:50 g mozzarela+50 sunca presata+o rosie+castravete
g1:un fruct
pranz:200gcarne alba+rosie+castravete
g2:un fruct
cina;200gpeste,sau200gbranza dulce de vaci +rosie +castravete
poti sa mananci,salata de varza,salata verde,dar cu ce ai inceput cu aia duci pana tii cura ,(7zile)
si fructele la fel,incepi cu mere mananci numai mere,incepi cu portocale duci toata saptamana cu portocale
seara ai inceput-o ci peste,toata saptaman,peste seara
meniu identic,pt 7 zile 
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2011, 22:28:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Ultima dată editat de dreams; 17 ian 2011 at 22:33:50.
|
17 ian 2011, 22:30:08
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de dreams
|
pai ea e indragostita de fiiul sau,daca vede ca sta de vorba cu mine devine geloasa,nu mai face diferente,acum imi zice ca maine pleaca acasa la ea,nu stie unde e baie,are cheile in mana si ma intreaba unde sant cheile,nu mai face diferenta dintre bideu si wc si mii de alte chestii
crede ca e in vizita la mine acasa.........saraca,stii ce mila imi e
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2011, 22:30:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de zuzi
md:50 g mozzarela+50 sunca presata+o rosie+castravete
g1:un fruct
pranz:200gcarne alba+rosie+castravete
g2:un fruct
cina;200gpeste,sau200gbranza dulce de vaci +rosie +castravete
poti sa mananci,salata de varza,salata verde,dar cu ce ai inceput cu aia duci pana tii cura ,(7zile)
si fructele la fel,incepi cu mere mananci numai mere,incepi cu portocale duci toata saptamana cu portocale
seara ai inceput-o ci peste,toata saptaman,peste seara
meniu identic,pt 7 zile |
Suna bine dar numa branza de-asta?
|
17 ian 2011, 22:31:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 ian 2011, 22:31:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Ultima dată editat de Slabuta; 18 ian 2011 at 13:44:21.
|
17 ian 2011, 22:43:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de dreams
|
Asta seara mai am niste tigari  pt la cafea.....de maine am guma cu nicotina
|
17 ian 2011, 22:50:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Guma cu nicotina?
Eu savurez acum un ceai antiadipos
|
17 ian 2011, 22:52:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
searaaa,vezi ca stiiu ca da insomnie
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
si cine crede ca esti?
saraca....sa nu ajunga nimeni asa!
