Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de topit sunculitele (dreams)! Dieta~Sport~Perseverenta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 21:21:05
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal de topit sunculitele (dreams)! Dieta~Sport~Perseverenta

Buna seara...mi-am facut jurnal

De fapt cafeneaua slabutzelor!

Va astept pe toate sa slabim impreuna
  #2 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 21:58:23
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Dragul meu jurnal...azi am papat cam mult,de maine ma disciplinez!
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 20:25
Zahar brun, 30g - 114 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 29.1 zahar
Banane, 200g - 178 calorii, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 24.4 zahar
Covrigei vanilati, Rontaila, 50g - 173 calorii, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 2 zahar
Mancare de fasole, Raureni, 300g - 145 calorii, 21.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 21 fibre, 930 sodiu, 0 zahar
Mititei, carne amestec, 200g - 680 calorii, 30 proteine, 60 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gogosari in otet, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mandarine, 100g - 53 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 10.6 zahar
Ficat de pui, fript, 200g - 344 calorii, 51.6 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Mamaliga din malai Riva, 200g - 220 calorii, 6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1922 calorii, 116.8 proteine, (mult)76.6 grasimi, 0 colesterol, 234.5 carbohidrati, 28.5 fibre, 1230 sodiu, (mult)66.1 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1777 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1777 calorii

Ultima dată editat de andra_aly; 17 ian 2011 at 22:11:12.
  #3 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:05:41
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

eeehhheeeehhheeei,te-am gasit
ai pregatit cafeaua?
te-ai hotarat, ce dieta tii
si asa ca urare ca am venit la tine,iti urez
SA AJUNGI LA GREUTATEA DORITA DE TINE!!!!
pupici dulci
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:09:13
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
eeehhheeeehhheeei,te-am gasit
ai pregatit cafeaua?
te-ai hotarat, ce dieta tii
si asa ca urare ca am venit la tine,iti urez
SA AJUNGI LA GREUTATEA DORITA DE TINE!!!!
pupici dulci
Uite cafeaua...



Eu vreau sa pap 1500 de kal...si sa nu amestec alimentele!


Merci de sustinere


S-a culcat papusica?
  #5 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:10:08
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

dreams,asta e meniul tau,pentru a slabi 5 kg pe luna?
esti sigura ca functioneaza?
stai ca ma mai uit odata
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:14:22
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
dreams,asta e meniul tau,pentru a slabi 5 kg pe luna?
esti sigura ca functioneaza?
stai ca ma mai uit odata
Am cam papat aiurea azi...recunosc....dar de maine sunt cuminte!
  #7 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:15:33
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Citat:
Anterior postat de dreams Vezi mesajul
Uite cafeaua...
wooow ce bine arata


Eu vreau sa pap 1500 de kal...si sa nu amestec alimentele!

fa-ti un program cu orele la care sa mananci si o dieta
Merci de sustinere

de asta santem aici,sa ne ajutam una pe alta
de azi am inceput si eu cu rozi o cura si peste 5 zile spunem cat am slabit
S-a culcat papusica?
nu s-a culcat,ma freaca la creier
peste putin o duc la culcare
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:17:18
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
nu s-a culcat,ma freaca la creier
peste putin o duc la culcare
Are probleme?sau e bine mintal?

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
nu s-a culcat,ma freaca la creier
peste putin o duc la culcare
Da un copy si la mine...ce cura?

Ultima dată editat de Slabuta; 18 ian 2011 at 13:41:50.
  #9 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:18:33
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Citat:
Anterior postat de dreams Vezi mesajul
Are probleme?sau e bine mintal?
are alzheimer
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1276 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 502 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:20:31
dreams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
are alzheimer
si cine crede ca esti?
 

Informatii despre slabit
calorii meniuri, femei, jurnal, kilograme, meniuri, meniuri alimentatie, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal anqutz Arhiva jurnale slabit 17952 06 feb 2016 08:20:09
Jurnal de Disciplina, Motivatie, Perseverenta - Berry berry Arhiva jurnale slabit 10 09 mai 2011 16:37:05
Program de slabit (dieta + sport) mangul Am nevoie de ajutor! 4 16 dec 2010 15:23:23
Am nevoie de schimbare- un plan dieta si sport ianna Am nevoie de ajutor! 17 19 feb 2010 15:13:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole