Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal tynyty ( Anamaria )

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 09:59:32
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Citat:
Anterior postat de tynyty Vezi mesajul
Da maine am vitamine sper sa treaca repede si sa nu fie prea foame . Da trebuie sa ma gandesc ca e doar o zi. In ceea ce priveste cantaritul nu stiu daca ma voi cantari acum sau saptamana viitoare. Acum nu stiu cum e mai indicat. Dupa fiecare 4 zile trecute sau la o saptamana?
Mai bine la o saptamana si nu te speria de vitamine ca e foarte misto,poti sa mananci legume si fructe,poti sa mananci din 2 in 2 ore.foloseste retetele rina si o sa vezi ca sunt foarte gustoase.eu azi sunt la vitamine si o sa imi fac niste pastai verzi o salata,poate 2,niste fructe daca nu rezisti poti sa iti faci o supica de legume si gata ziua
__________________
Jurnal gabitzaaa
  #22 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 14:29:20
tynyty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac, 13 zile, Dukan
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Multumesc Gabitza de sfaturi .... o sa mananc maine fructe si legume si vb ta daca mananc din 2 in 2 ore trece repede ziua
  #23 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 23:51:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Buna,Ana!Abia astept sa vii sa spui cum ai trecut peste vitamine Mie imi placeau zilele de fructe.Te poti infrupta cuc e fructe vrei si cu cate vrei.Yummy!!!Papa banana,e satiaosa, migdale, nuci.Hranitoare si sanatoase.
Pupici pentru tine!Noapte buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 06 apr 2012, 08:40:57
tynyty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac, 13 zile, Dukan
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Neata fetele si jurnale.... Azi intradevar sunt la ziua de vitamine... Stiu ca pot sa trec si peste asta... Am inceput ziua cu o banana, si mai am la mine la munk un mar si o portocala si o sa ies sa imi cumpar si niste capsuni. O sa mananc niste alune si mai pe seara o sa imi fac niste sus de gref acasa....Sunt sigura ca va trece si ziua de azi ... nu a murit nimeni dupa o zi de vitamine
  #25 (permalink)  
Vechi 06 apr 2012, 12:06:28
tynyty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac, 13 zile, Dukan
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Dupa cum am promis am sa va povestesc cate ceva despre mine azi.
Numele meu este Grecu Anamaria Violeta, am 24 de ani ( imediat merg pe 25) si locuiesc in Brasov. Sunt casatorita de 1 an jumatate dupa o relatie de 9 ani cu sotul meu. Copii inca nu avem ...poate la anul, ink mai copilarim. Am o pisica persana, Tasha o cheama care acum e in calduri si are un motanel cu care sper sa faca puisori.
Am terminat facultatea, acum sunt la master anul acesta dau dizertatia. Sunt o persoana sociabila, vorbareata, cu simtul umorului bine dezvoltat, spontana.....
Imi place sa fac prajituri si le fac chiar bune...Toata lumea e innebunita dupa prajiturile mele.
Imi place muntele pentru ca aici locuiesc, dar iubesc vara, soarele si marea. Imi plac chestiile spontane, pe moment, cred ca sunt cele mai frumoase amintiri in viata.
Am doua surori una mai mare cu 2 ani si una mai mica cu 2 ani. Eu sunt miezul .
Lucrez ca inginer la o firma ....este ok adik nu ma plang. Altceva nu stiu ce sa va mai zic despre mine... o sa va mai povestesc pe parcurs
  #26 (permalink)  
Vechi 09 apr 2012, 12:45:48
tynyty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac, 13 zile, Dukan
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Am lipsit weekendul acesta.... am fost ocupata cu sarbatorile astea . Am avut sambata ziua de amidon si duminica am pus ziua de proteine ca sa mananc peste. Si azi e ziua de carbo.....Am mancat niste covrigi si fructele dimineata.... am multa treaba azi la munk ... mai tarziu pap o bucatica de prajitura si ciocolata neagra diseara
  #27 (permalink)  
Vechi 09 apr 2012, 18:09:29
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Te pup,Ana! Sa iti fie de bine si sa o seara minunata!
Ne auzim maine, poatePOate ai chef de stat la povesti
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 08:13:47
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Neata, neata, Ana!
Hai, te astept cu noutati, cum e cu madam RIna?DAr cu sportul?Sau tu nu intri pe aici pentru ca esti ocupata cu pregatirile de Pasti?
Pupic pentru Ana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 08:30:30
tynyty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac, 13 zile, Dukan
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Neata .... Cu pregatirile de Pasti nu ma pregatesc asa de zor. Eu mereu fac mancarea sambata, si un pic de curatenie fac in fiecare zi.
Cu madam RINA, aseara am pecit un pic...... Dar am zis sa treaca si sarbatorile astea odata si incep in forta. Pentru k de Pasti oricum voi devia de la subiect. In legatura cu sportul tot dupa Pasti voi incepe iar abonamentul la sala.
U ce ai mai facut?
  #30 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 08:33:24
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )

Citat:
Anterior postat de tynyty Vezi mesajul
Neata .... Cu pregatirile de Pasti nu ma pregatesc asa de zor. Eu mereu fac mancarea sambata, si un pic de curatenie fac in fiecare zi.
Cu madam RINA, aseara am pecit un pic...... Dar am zis sa treaca si sarbatorile astea odata si incep in forta. Pentru k de Pasti oricum voi devia de la subiect. In legatura cu sportul tot dupa Pasti voi incepe iar abonamentul la sala.
U ce ai mai facut?
Eu mai nimic.In weekend am fost la parinti, ieri si azi la serviciu iar de maine incep si eu sa mai pun la punct pe acasa ordinea si apoi ma pregatesc sa gatesc, incep sa fac praji si mancarurile buuune si dietetice
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
anamaria, calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute, tynyty


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
La multi ani anamaria petreus! Slabuta La Multi Ani! 8 04 aug 2012 20:17:50
Anamaria - file de jurnal anamariaff Arhiva jurnale slabit 57 06 apr 2012 08:52:56
Jurnal ANAMARIA - dieta rina 90 anamaria petreus Arhiva jurnale slabit 5 16 iun 2011 09:17:29
jurnal anamaria anamaria30 Arhiva jurnale slabit 15 04 dec 2009 15:43:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole