Jurnal tynyty ( Anamaria )
Buna>:D<,
Nu sunt chiar noua pe acest site....doar ca pana acum nu am fost atat de fascinata sau dornica de slabit ca la carte cred.....Adik ma documentez mereu despre cate o dieta noua, o discutie ceva, incerc mereu lucruri noi dar, de cele mai multe ori fara finalitate. De azi insa m-am hotarat sa pun piciorul in prag si sa slabesc cele 7 kg care ma innebunesc.....adik cele 7 care au devenit o obsesie.... Stiu ca nu sunt multe dar imi trebuie AMBITIE, AJUTORUL VOSTRU si scris zilnic in jurnal.... Asa ca o sa incerc sa fiu punctuala in fiecare zi si deabia astept sa imi fac multe prietene......apropo de azi urmez dieta Rina ;;) |
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
Cu scris zilnic in jurnal iti vei urmari indeaproape alimentatia si iti vei putea face multe prietene, asa cum iti doresti.Dar ai grija, ca te vor trage de urechiuse daca gresesti;))Glumesc:) SA ai multa ambitie si sa fii perseverenta!Cu cumpatare (scuze de cacofonie)vei reusi!Aici vei gasi sustinerea de care ai nevoie! Azi, presupun ca esti la proteine, asa-i?Ce papi? Te pup!! |
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Sunt fericita ca deja mi-am facut o prietena >:D<. E asa de placut pe forum si in jurnal... chiar imi place, place, place.[*zambet-larg*]
Da intradevar azi e ziua de proteine. Meniu meu pentru azi este ..... dimineata am mancat o banana, apoi o cana de ceai verde si multa apa bineinteles. La pranz am mancat o salata ( salata verde, ridichi, rosii, ardei gras rosu, ceapa verde), somon afumat file si o felie de paine integrala prajita. Si diseara voi manca tot somon afumat file cu un ardei gras rosu. Si cam asta a fost prima zi....Mai am 89 de zile [*29*] |
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
Somon....yummy, cred ca e bun, nu am mancat niciodata:D Suna bine meniul tau pentru azi.SA ai grija sa nu te infometezi,poate incerci in acelasi timp sa iti numeri caloriile, sa incerci sa nu scazi sub 1200, asa e mai sigur:D:D;;)Ce zici? |
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Buna si de la mineeeee!!!!!
>:D<>:D<>:D< Sa ai muulta vointa si incredere ca vei reusi! Subscriu la ce a spus Diana.. Tine-te de jurnal si nu numai, sunt foarte multe topicuri interesante, da probabil ca stii deja daca zici ca nu esti chiar noua.. Te va ajuta mult sa postezi meniul zilnic! Iti urez mult succes!!! >:D<>:D< |
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
|
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
|
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
|
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Citat:
|
Re: Jurnal tynyty ( Anamaria )
Buna Anamaria si bine ai venit :)
Cum ti-au spus si fetele nu este bine sa adopti un plan de "infometare" pentru ca organismul nu accepta sa fie batjocorit si te va pedepsi pentru comportamentul tau. Sunt slabute care se inspira din regulile disocierii, dar au si meniuri sanatoase, te poti sfatui cu ele. Nu uita ca sanatatea este mai importanta decat cateva kg slabite in 3 zile, care oricum se intorc daca nu le spui la revedere intr-un mod sanatos :) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 03:29:18. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.