Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata
Bobarnace nu prea primesti pe-aici..... eu n-am primit decat pentru fumat (prietenii stiu de ce) dar sfaturi si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 oct 2011, 07:09:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata
Bobarnace nu prea primesti pe-aici..... eu n-am primit decat pentru fumat (prietenii stiu de ce) dar sfaturi si cuvinte calde........ o gramada E un loc atat de placut ca n-ai cum sa fii hotarata sa slabesti si sa nu revii aici
O zi frumoasa draga mea, si fara dureri. Ai grija de tine
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2011, 07:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2011, 17:01:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Intr-adevar sunt mult prea ocupata, mai am de tras tare cateva zile ,am parte de mult efort si multe calorii arse,dar cu moralul stau cam rau ,am si eu orgoliul meu ...dar o rezolv pana la urma . Da ,am gasit casuta aerisita,floricele ,asta m-a bucurat si m-a inveselit, multumesc draga prietena .....noi sa fim sanatoase (daca putem) ca oameni care sa ne necajeasca se gasesc pe toate drumurile .Dar noua nu ne pasa ne vedem de viitor ,invatand de la trecut ....va salut si va doresc un sf. de sapt. util ,frumos,linistit,bogat e.t.c si a.m.d.La revedere!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 oct 2011, 15:36:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hello
Iti ghicesc niste nervisori din ce-ai scris.... nu te enerva ca n-ajuta, crede-ma...... sau am devenit eu mai imuna ca sa nu folosesc alt cuvant la cei din jur. Stiu ca nu mereu pot sa fac asta dar..... sincer, imi fac mie rau....... ca eu ma enervez si pe respectivul il doare fix in paispe....
Iti doresc un sfarsit de saptamana cat mai linistit si cu munca putina
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2011, 07:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de lonely
Hello
Iti ghicesc niste nervisori din ce-ai scris.... nu te enerva ca n-ajuta, crede-ma...... sau am devenit eu mai imuna ca sa nu folosesc alt cuvant la cei din jur. Stiu ca nu mereu pot sa fac asta dar..... sincer, imi fac mie rau....... ca eu ma enervez si pe respectivul il doare fix in paispe....
Iti doresc un sfarsit de saptamana cat mai linistit si cu munca putina
|
De ajutat sigur nu ajuta,dar ....cand am un cuvant e spus trebuie sa-l ...spuuun!
Si uite asa dand vina pe una,adica pe musafiri;-pe alta ,adica pe medicamente ;-pe altul(!!!!!),am reusit sa mananc vrute si nevrute,am scapat la cornul abundentei,bine,bine ,in limita si a ce imi permite ficatelul, dar am mancat multe din ce m-am oprit o luna si ceva de la dieta inceputa,mi-e cam rau de la stomac,mi-e ciuda pe mine ...mai scriu mai tarziu....pa
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2011, 08:06:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
vio, citii p ela matale prin jurnal si vad ca nu iti e bine!! Treci inapoi la dieta draga mea si o sa iti revii cu siguranta. Iti tin pumnii sa reintrii pe lina de slabire. Stiu ca e greu al naibii, stiu ca o data ce pici de pe linia aia..e greu sa reintrii in lupta, dar se poate!! Iti tin pumnii!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 oct 2011, 08:14:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Totusi :mea culpa! Tin bine minte cand am vrut sa slabesc am slabit fara sa gasesc un motiv de abatere,faceam torturi, fel de fel de prajituri,placinte de tot neamul,nici nu-mi vine a crede ca nici macar miros nu aveau pentru mine ,eram inrait de convinsa,acum de ce sunt oare asa de ...slaba in fata lor...?Vreau sa cred ca am pierdut o mica batalie dar....poate voi castiga razboiul?!! Chiar daca vremea e mohorata si e frig ,doresc slabuteleor sa fie vesele ,sa astepte cu fruntea sus cantarul de maine si sa nu faca ca si mine sa cedeze ispitelor din banale motive...Duminica frumoasa va doresc!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 oct 2011, 08:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Totusi :mea culpa! Tin bine minte cand am vrut sa slabesc am slabit fara sa gasesc un motiv de abatere,faceam torturi, fel de fel de prajituri,placinte de tot neamul,nici nu-mi vine a crede ca nici macar miros nu aveau pentru mine ,eram inrait de convinsa,acum de ce sunt oare asa de ...slaba in fata lor...?Vreau sa cred ca am pierdut o mica batalie dar....poate voi castiga razboiul?!! Chiar daca vremea e mohorata si e frig ,doresc slabuteleor sa fie vesele ,sa astepte cu fruntea sus cantarul de maine si sa nu faca ca si mine sa cedeze ispitelor din banale motive...Duminica frumoasa va doresc!
|
ok..si tie o duminica frumoasas si mai multa increder ein tine: hai ca poti!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 oct 2011, 08:27:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Totusi :mea culpa! Tin bine minte cand am vrut sa slabesc am slabit fara sa gasesc un motiv de abatere,faceam torturi, fel de fel de prajituri,placinte de tot neamul,nici nu-mi vine a crede ca nici macar miros nu aveau pentru mine ,eram inrait de convinsa,acum de ce sunt oare asa de ...slaba in fata lor...?Vreau sa cred ca am pierdut o mica batalie dar....poate voi castiga razboiul?!! Chiar daca vremea e mohorata si e frig ,doresc slabuteleor sa fie vesele ,sa astepte cu fruntea sus cantarul de maine si sa nu faca ca si mine sa cedeze ispitelor din banale motive...Duminica frumoasa va doresc!
|
neataaaa vio
nu mai fi supi, toate sunt trecatoare in lumea asta cum ai spus si tu, fii vesela, plina de viata si nu ceda ispitelor, doar nu sunt ele mai tari ca tine
o duminica frumoasa sa ai
|
09 oct 2011, 09:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Ok!ok! Multumesc,foarte mult ! azi voi face lectura,teorie intr-ale slabitului si ale traiului sanatos. Punctul de inceput sa slabesc pentru mine a fost odata o carte in care scria Obezitate =
...Doamna ..aceea sumbra...si mi-a fost tare frica ....toate bolile incep cand au o gazda un om obez.... Si multe, multe exemple si incercari de a ne convinge sa luptam pentru a fi sanatosi....Ei dar de obicei cand am ,,musafiri'' ori sunt cam rea cu cei din jur ori ma inchid in mine si am ganduri un pic mai cenusii ....sunt momente si...momente ...de la agonie la extaz(!!!!) sau invers????TRECE GANDUL RAU ,SA VEDETI MAINE ,POIMAINE, CUM SUNT ALTA....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|