Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal violeta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 aug 2011, 13:09:33
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Jurnal violeta

Buna fetelor!ma gandesc ca e timpul sa am si eu un jurnal!sau implinit 3luni de cand v-am cunoscut,si cred ca merit un jurnal!va astept la mine in casuta!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 08 aug 2011, 15:07:16
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

buna jurnalule!sunt suparata!nu stiu de ce dar de 2 zile cantarul arata brusc 1 kg in plus fata de zilele trecute!e adevarat ca sunt si in aceea perioada,si totusi....atat de mult?.....nu-i mult,oare?dar pe de alta parte sunt bucuroasa,ca sunt in ultima saptamana de munca!urmeaza concediul de 2 saptamani,care e bine meritat!sper sa nu acumulez nici un kg in plus in concediu,ci din contra,sa nu-l mai vad nici pe asta care il vad de 2 zile la cantar!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 08:00:26
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

buna dimineata!!!hai ca au disparut cele 2 kg,de care ma plangeam!!!era din vina musafirilor!!iupiii,bine ca au plecat...!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 08:03:59
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

bunaa bine te-am gasit
deci ma bucur ca au disparut cele 2 kg ...:*:* care erau din cauza musafirilor

ce dieta urmezi?a lu monti?
sport faci?
__________________
My healthy diary
  #5 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 10:04:09
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna jurnalule!sunt suparata!nu stiu de ce dar de 2 zile cantarul arata brusc 1 kg in plus fata de zilele trecute!e adevarat ca sunt si in aceea perioada,si totusi....atat de mult?.....nu-i mult,oare?dar pe de alta parte sunt bucuroasa,ca sunt in ultima saptamana de munca!urmeaza concediul de 2 saptamani,care e bine meritat!sper sa nu acumulez nici un kg in plus in concediu,ci din contra,sa nu-l mai vad nici pe asta care il vad de 2 zile la cantar!
Cu siguranta sunt din cauza musafirilor!
Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna dimineata!!!hai ca au disparut cele 2 kg,de care ma plangeam!!!era din vina musafirilor!!iupiii,bine ca au plecat...!!!
Ai vazut ? Au plecat!!!
Iti urez concediu placut !Si fara kg in plus la intoarcere!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 15:34:05
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Cu siguranta sunt din cauza musafirilor!

Ai vazut ? Au plecat!!!
Iti urez concediu placut !Si fara kg in plus la intoarcere!!!
buna!ma bucur ca mai ''vizitat''!si eu sper sa nu pun nimic,in concediu,bine ca nu am degand sa-mi fac ''de cap''!momentele de relaxare,nu inseamna neaparat si consumul exagerat de mancare nesanatoasa sau dulciuri,nu?pupicei!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 15:47:44
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
bunaa bine te-am gasit
deci ma bucur ca au disparut cele 2 kg ...:*:* care erau din cauza musafirilor

ce dieta urmezi?a lu monti?
sport faci?
buna,lucia!eu urmez dieta lui montignac de 3 luni!dar observ eu ca incep sa stagnez,de vreo 3 saptamani!cd revin din concediu,o sa incerc sa schimb dieta!o sa tin in continuare de monti.dar as vrea ceva mai strict! ma gandeam la dieta scarsdale!o sa mai citesc sa vad ce si cum!legat de sport......raspunsul e....NU!NU REUSESC SA-MI FAC TIMP! GASESC MEREU ALTCEVA DE FACUT ,IN AFARA DE SPORT!TE-AM PUPAT!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 10 aug 2011, 15:52:15
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna!ma bucur ca mai ''vizitat''!si eu sper sa nu pun nimic,in concediu,bine ca nu am degand sa-mi fac ''de cap''!momentele de relaxare,nu inseamna neaparat si consumul exagerat de mancare nesanatoasa sau dulciuri,nu?pupicei!
Daca nu ai de gand sa iti faci de cap ,atunci sigur cantarul va arata ok la revenirea din concediu!
Sa ai un concediu placut!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 23 aug 2011, 13:20:00
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

uite ca am revenit si din concediu!SI CU 1 KG IN PLUS,SE PARE!AM MANCAT DESIGUR DESTULE NEPERMISE,NU IN CANTITATI MARI,DAR NA.....ERAU NEPERMISE!!!ACUM AM RELUAT CONSUMUL DE ALIMENTE SANATOASE,SPER CU FOLOS!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 23 aug 2011, 13:51:05
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal violeta

bunaa:*:* cum a fost? in concediu? pana la urma ce dieta tii?tot monti nu?

eu zic sa nu renunti..mai bine fa 10 min de sport chiar 10 min nu e mult
dar zic din propria experienta ca si alea se vad
__________________
My healthy diary
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabute, sperantelor, violeta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole