Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Vivianna.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:07:23
Vivianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
stiu senzatia ..... te apuci de multe ori si te lasi mereu , si apoi uiti, iar te mai duci sa cumperi haine iar nu vin bine, iar te apuci si iar te lasi ...... stiu prea bine, eu o fac pt un tip si e super motivatia, cauta si tu asa ceva, o pereche de pantaloni preferata .... ceva acolo care sa iti dea putere ................ Bafta multa!
Am deja o pereche de pantaloni surti care anul trecut veneau super, iar anul asta pocnesc pe mine, dar can am pofta de dulce uit de tot de ei
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:09:01
Despi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Daaaaa,asa si eu ...cand ma razbeste foamea sau SCAP la dulce...scap ,nu mai ma gandesc la nimic parca ,apoi dupa ce sunt extra full,imi vine sa-mi trag palme .
Despi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1804 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:10:08
Anca77yvb's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

ai vazut ca stii cum se face ............... eu acum imbrac o pereche de acum 2 ani o astept sa devina lejera si sincer nu imi vine sa cred cat de repede si bine am slabit si regret ca am ajuns pana aici DOAR DIN VINA MEA mereu sa ai un scop ca altfel nu merge.........
  #104 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:10:34
Vivianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Despi Vezi mesajul
Da..stiu ca-s prea ru cateodata ,daca mi-as putea pune un al doilea nume asta ar fii "PESIMISTA" ...Stiu ca sunt ,doar ca in mom de fata ,eu le vad ca pe ceva ...nu gasesc cuvant potrivit ,ca pe niste eroine ..depaaaarte de mine si de vointa mea,oricum ..macar atat am facut pt mine ,am renuntat la sucurile acidulate,paine multa..si oarecum prajeli ..Mai e de lucru ,ince incet...sper astea sa le scot de tot ,de tot !Te pup si multumesc
E bine ca ai renuntat la sucuri si ca ai taiat din paine si prajeli.Cu timpul sigur o sa reusesti sa reduci si din alte alimente care ingrasa.Si eu multumesc pt sfaturile de aseara!
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:11:58
Vivianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
ai vazut ca stii cum se face ............... eu acum imbrac o pereche de acum 2 ani o astept sa devina lejera si sincer nu imi vine sa cred cat de repede si bine am slabit si regret ca am ajuns pana aici DOAR DIN VINA MEA mereu sa ai un scop ca altfel nu merge.........
si sa ai grija sa nu iti uiti scopul
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:15:04
Vivianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Despi Vezi mesajul
Daaaaa,asa si eu ...cand ma razbeste foamea sau SCAP la dulce...scap ,nu mai ma gandesc la nimic parca ,apoi dupa ce sunt extra full,imi vine sa-mi trag palme .
dupa ce ai mancat dulce este cel mai naol moment, dupa ce termin de mancat cate o milka , biscuiti, napolitane si alte prostii ma tot ganedsc de ce le-am mancat.doar nu ma ajuta la nimic, nu au decat multi carbohidrati inutili.
Este atat de enervant sa renunti la bucuria de a slabii pentru o fericire de momenta ca dulciurile!
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:15:06
Anca77yvb's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

cand scapi la mancare ........... uiti tot stiu senzatia........... si pui la loc..... si alta chestie daca ai slabit un pic te apuci de mancat sa sarbatoresti si nu te mai opresti .......
  #108 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:19:28
Vivianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Numaratul caloriilor
Date: 165cm, 59.8kg
Mesaje: 114
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Anca77yvb Vezi mesajul
cand scapi la mancare ........... uiti tot stiu senzatia........... si pui la loc..... si alta chestie daca ai slabit un pic te apuci de mancat sa sarbatoresti si nu te mai opresti .......
Nu imi place sa recunosc, dar ai atat de multa dreptate!
Vivianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1890 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1373 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 09 mai 2010, 16:27:12
Despi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 98
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Da Viviana ..e super enervant pentru o placere de moment ,sa te chinui apoi ,dar cel putin eu ,daca as fii ponderata ,cred ca ar fii ok...adica nu-s eu omu` ala care a ma tai de tot de la ce-mi place,numai ca asta-i marea problema...ca ma apuc sa"gust"ceva ....si uit ca trebuia doar sa gust,..deh,pana la urma tre sa ne imbarbatam ..si sa ne gandim ca ,mancarea si dulciurile astea nu-s chiar toata fericirea ..
Despi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1804 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 17:48:30
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Vivianna.

Citat:
Anterior postat de Vivianna Vezi mesajul
dupa ce ai mancat dulce este cel mai naol moment, dupa ce termin de mancat cate o milka , biscuiti, napolitane si alte prostii ma tot ganedsc de ce le-am mancat.doar nu ma ajuta la nimic, nu au decat multi carbohidrati inutili.
Este atat de enervant sa renunti la bucuria de a slabii pentru o fericire de momenta ca dulciurile!
M-ai avem si escapade din acestea Dar dupa daca trecem la regim si incercam ca sa nu mai mancam asa de mult totul va fi bine.
Nu trebuie sa fi dezamagita trebuie sa o iei de la capat.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, slabit adolescente, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole