[Vivianna]

OMG!Sunt asa de entuziasmata sa am primul meu jurnal de slabit aici pe slabute.ro.Sunteti exact genul de comunitate pe care mi-o doaream in momentul asta.
Acum sa spun cateva lucruri despre situatia mea in materie de diete, coditie fizica etc.Dietele pe care le-am tinut sunt extrem de multe, severe si de scurta durata sau sanatoase pe perioade lungi, dar orice as fi incercat kg vin inapoi.Pot sa spun ca imi numar caloriile de 3 luni in carnetel si incerc sa mananc sub 1000de cal pe zi, desi cateodata mai dau gresi am reusit sa le mentin undeva la 1000-1500 cal pe zi, asadar am reusit sa ma abtin de la abuzuri.Yeeeeeey me!
Pe langa asta sunt vegetariana de aprox 3 ani, dar asta nu are legatura cu dieta asa cum cred multi oameni.Am primit de multe ori comentarii gen daca esti vegetarian=trebuie sa fi slab.Dar nu e asa pentru ca poti sa nu mananci carene, dar de geaba daca mananc dulciuri, fainoase si in general produse de patiserie. Oricum sunt vegetariana in special pentru ca nu imi place carnea (mi se pare gretoasa), iar pe de alta parte ma simt si mai rau cand ma gandesc ca a fost un animal simpatic inainte.
In legatura cu sportul pot sa spun ca fac miscare moderat, incerc sa ies la jogging o data pe saptamana, mai ma straduiesc si prin casa cu exercitii video, si de cativa ani mi-am cumparat un aparat de vibomasaj care pot sa spun ca ajuta destul de mult, dar sunt prea lenesa sa-l folosesc.
Acum in legatura cu datele despre mine.Am 17ani,165inaltime si 61kg si mi-as dori moolt de tot sa ajung la 55kg pana in vara.De obicei greutatea mea oscileaza pentru ca nu sunt constanta in ceea ce mananca asa ca ajung sa am in general intre61-59kg de la o zi la alta.
Marea mea problema sunt picioarele mele care nu vor sa slabeasca cu nici un chip, le-am dus la sala, masaj, aerobic, sauna, inot, jogging, tenis, tunel, impachetarii, masaj anticelulitic si cred ca multe altele dar nu-mi mai amintesc.Asa ca daca aveti vreo solutie pentru niste picioare incapatanate nu ezitati sa-mi spuneti .
Masurile mele
Grosimea coapsa:38
Grosimea deasuprea genunchiului:43cm
Grosimea pulpa:59(!)
Sold:102(!)
Burta:85
Talie:72
Bust:83
Trebuie neaparat sa imi recuperez greutatea si garderoba pentru ca imi e atat de dor de ele!Cred ca asat e tot ce am avut de zis, sper ca nu v-am plictisit ingrozitor
Multumesc ca m-ati primit printre voi si sper sa reusim impreuna!!!!!!!!!!!

[Liviutzza]

Stai sa vedem daca am inteles bine!Incerci sa mananci sub 1000 de kcalorii pe zi?Asta nu e bine!Sa incerci sa ai mereu cel putin 1000 de kcalorii,mai ales ca esti vegetarianaEsti vegana?sau lacto-uovo-vegetariana?

[LicuriciColorat]

Hey Vivi.Bine te-am gasit la casuta ta.Sa incerci sa lasi aici in jurnal meniul tau intr-o zi pt ca slabutele cu vechime sa te poata ajuta cu sfaturi.Mult noroc in lupta cu kg

[Vivianna]

Pai mananc intre1000-1500 in general, dar as vrea sa incerc sa mananc sub 1000.Mi-am facut acum 5-6 luni un consult si acolo mi s-a spus sa mananc 1300 daca vrea sa ma mentin si mai putin daca vreau sa slabesc.Sunt ovo-lacto-vegetariana, inlocuiesc cateodata si laptele cu lapte de soia, dar nu ma deranjeaza cu nimic nici laptele, nici ouale.
In legatura cu meniul meu zilnic, trebuie sa spun de la inceput pt ca am uitat in postul trecut ca am o mare problema cu dulciurile, sunt singurul lucru de la care nu pot sa ma abtin.Am unele zile cand mananc cate o ciocolata intreaga dimineata si din cauza ca sunt dezamagita de mine nu mai mananc nimic in restul zilei, practic sunt doar 500cal, dar imi dau seama ca nu este sanatos.
Va pot lasa meniul meu de ieri 9 apr lapte+cereale, varza+mamaliga, 1 iaurt si 2 mere intre mese. Am calculat eu mai mult sau mai putin corect 800cal
Ms ca ma sustineti si nu ezitati sa ma certati pt ca probabil aveti mai multa experienta ca mine

[UluceanuAnaMaria]

Buna Vivianna! Coincidenta face ca noi sa avem cam aceleasi probleme si in ceea ce priveste inaltimea, greutatea, si de ce nu, masurile..
Eu am 1,66 deci sunt foarte apropiata ca inaltime de tine, tu avand 1,65, am pornit de la 64,5 kg dar pe parcursul a 2 luni am slabit 3,5 deci acum am 61 kg, ca si tine de altfel! Si target-ul meu este de tot de 55 kg!

Iti urez succes in continuare! Poti intra pe jurnalul meu sa-mi spui noile rezultate, m-ar bucura foarte mult sa stiu ca o viitoare slabuta care se afla in aceeasi situatie ca mine are succes M-ar incuraja tare mult Pupici!

[Vivianna]

Si eu ma bucur ca a intalnit pe cineva in aceeasi situatie ca mine.Pastram legatura, sigur o sa reusim noi

[UluceanuAnaMaria]

Vad, in ticker-ul tau, ca ti-ai marit mizapana la 50 de kg. Mi-ar placea si mie sa ajung acolo, dar cred ca m-as intinde prea mult.. sa ajung eu la 55 si dupa.. poate, poate! Ramane de vazut cum evolueaza situatia pana in iunie..

Bafta!

[Vivianna]

asa aveam tickul la 50.La 50kg vreau sa ajung
Ziceam de 55Kg pana in vara, este impartita doar in mintea mea.
La 1 iunie am intalnire cu cantarul si nu accept nici un refuz.
Tu pana cand vrei sa ajungi la 55?

[riky]

wellcome to the club,vivianna!!! ...grup hug!!!!

si spor la sport, dieta, si cat mai multa vointa...
aa si normal la cat mai putine kg in plus!!! sa ne tii la curent!!

[Vivianna]

Ms mult si tie la fel!
M-ai speriat putin cand ai zis kg in plus dar apoi mi-am dat seama ca te referi la in plus in minus