[yana42]

Şi-am să continui povestea mea...
M-am apucat să citesc cartea lui Montignac prin iunie 2011. Mi-am făcut eu un tabel cu alimente permise/nepermise și combinații admise…L-am postat mândră pe frigider…
Şi-am început să le împărtăşesc alor mei din “noile cunoştinţe” …la fiecare masă. “Nu e bine combinaţia”, “trebuie să mâncaţi că are multe fibre , proteine… etc… “ sau “nu vă mai fac dulciuri ! “
Mă aprobau zâmbind …
De al meu soţ m-am luat mai tare:” tu mănânci prea multă pâine …şi dulciuri! Mai bine te-ai duce la un control să vezi cum stai cu moştenirea ta genetică “diabetul”!
Şi s-a dus …A juns la Bucureşti la Institut pentru investigaţii mai serioase. De 4 luni e sub tratament şi regim serios… A slăbit 8 Kg. A ajuns la 75 Kg /180 cm.
Nu are voie mai mult de 220 de HC (carbohidrati) pe zi. E foarte ambiţios şi consecvent. Nu ştiu cum reuşeşte dar la el totul pare atât de uşor!
Eu…am păpat tot. Astă vară în concediu…la mare, pe plajă… el mânca jumătate de piersică … eu o piersică şi jumătate „las că nu îngraşă piersica…şi e păcat să arunc”.
Acum mă consolez că m-am pregătit psihologic. Ca să mă hotărăsc trebuia să mă documentez… ce şi cum se întâmplă. La început nu aveam materiale … iar acum de cănd am descoperit “Slabute” nu mai îmi ajunge timpul… Cu cât citesc mai mult cu atât am impresia că nu stiu nimic…
Mi-am facut un jurnal pentru că nu mă mai descurc pe aici pe site…Din greşeală m-am înscris la jurnale slabit 30 -40 ani … Oare pot să-l mut ? Eu sunt tânără oricum… și vă rog să nu-mi vorbiți cu pronumele personal de politeţe “dumneavoastră”.
Am o fiică de 18 ani şi 3 luni care de când cu “Slabute.ro” mă ceartă că stau prea mult pe net… cred că vrea să-i împrumut Laptop-ul meu... Mai vb ...

[pinksirena]

Anterior postat de yana42

Bun venit in casuta mea Gabi! E bine că te-ai apucat acum de dietă. Cu cît sunt mai multe kg cu atât e mai greu...
.Nu stiu prea multe despre copacei ...dar arată bine . Ce dimensiuni ating? Au o poveste?

Buna si bine ai venit!Eu cred ca e tocmai invers,se slabeste mai usor cand sunt mai multe kg in plus...deja cand corpul ajunge la greutatea ideala nu mai e asa de darnic,pastreaza pt el grasimea ...Imi place cum scrii

[LMV]

Salutare! Bine ai venit! Si eu sunt noua. Am tinut Monti si am scazut frumos acum un an..din pacate nu am avut vointa. Acum tin alta dieta care merge bine pt mine. Daca simti ca ti se potriveste Monti, atunci nu renunta!

Mult succes! Sa ne vedem in cabinele de proba!

[ella 78]

Anterior postat de yana42

“Oare cum o fi, să POȚI PURTA o rochie rosie,…. mulată,…cu șlițul lung, pe un picior,, cum o fi să simți “acele” priviri admirative...??”
CHIAR DACĂ AM TRECUT DE 40 DE ANI !..,
- îmi doresc să pot purta măcar…o pereche de blugi!
- îmi doresc să mă pot privi in oglinda cabinelor de probă!
- îmi doresc sa merg la shopping si să nu ma enervez!
- îmi doresc să scap de privirile “dispretuitoare” ale vanzătoarelor …slăbute!
- îmi doresc sa scap de hainele astea largi negre si urate!
Nu găsesc o explicație rațională care să-mi justifice ignoranţa şi nepăsarea…pentru felul în care arăt…
N-am fost o slăbuţă niciodată! Oscilam în jurul a 57 de kg /1,60cm. Mai degrabă complexată …ceva aripioare şi-un fund bombat.. Acum „se poartă”, dar dacă este prea mare .. nu se pune.
M-am mutat de câţiva ani la munte …şi am descoperit „weekendul la grătar” … Fruuumoos… n-am ce zice! Muuuultăăă mâncare „BUNĂ”. Şi-au mai fost concediile, sărbătorile, zilele onomastice şi … linişte şi bine. Aaa …uitasem … mai am „o scuză”. M-AM LASAT DE FUMAT ! Am 1 an şi 2 luni. Şi aşa am ajuns la 73 de kg.
Oscilaţii de greutate am mai avut (3-4 kg maxim), dar întotdeauna „când mă ambiţionam”, în câteva săptămâni dădeam jos. Prin înfometare desigur.
Si cred că e timpul să-mi revin! …DAR CUM?
Cred că nu-mi mai „permit” înfometarea …si-am să incerc Montignac.
Nu sunt prea informată şi aştept cu drag sfaturile voastre.

Doamne...parca suntem surori...iar rochita rosie ma asteapta cuminte in dulap...mi-am promis solemn s-o imbrac de revelion...mi-am cumparat-o acu vreo 2 luni cu 3 marimi mai mica...vinzatoarea-o chinezoaica-imi tot spunea-xL doamna eu NU,ea iar xL,eu iar NU....cind am vazut ca nu renunta si se uita lumea la noi...i-am zis bine..ma duc sa iau xl...am luat rochita M..am strins-o bot desi ma durea inima(dar ca sa nu mai vada ce scrie pe eticheta) si i-am zis sa mi-o puna in sacosa

Anterior postat de yana42

Şi-am să continui povestea mea...
M-am apucat să citesc cartea lui Montignac prin iunie 2011. Mi-am făcut eu un tabel cu alimente permise/nepermise și combinații admise…L-am postat mândră pe frigider…
Şi-am început să le împărtăşesc alor mei din “noile cunoştinţe” …la fiecare masă. “Nu e bine combinaţia”, “trebuie să mâncaţi că are multe fibre , proteine… etc… “ sau “nu vă mai fac dulciuri ! “
Mă aprobau zâmbind …
De al meu soţ m-am luat mai tare:” tu mănânci prea multă pâine …şi dulciuri! Mai bine te-ai duce la un control să vezi cum stai cu moştenirea ta genetică “diabetul”!
Şi s-a dus …A juns la Bucureşti la Institut pentru investigaţii mai serioase. De 4 luni e sub tratament şi regim serios… A slăbit 8 Kg. A ajuns la 75 Kg /180 cm.
Nu are voie mai mult de 220 de HC (carbohidrati) pe zi. E foarte ambiţios şi consecvent. Nu ştiu cum reuşeşte dar la el totul pare atât de uşor!
Eu…am păpat tot. Astă vară în concediu…la mare, pe plajă… el mânca jumătate de piersică … eu o piersică şi jumătate „las că nu îngraşă piersica…şi e păcat să arunc”.
Acum mă consolez că m-am pregătit psihologic. Ca să mă hotărăsc trebuia să mă documentez… ce şi cum se întâmplă. La început nu aveam materiale … iar acum de cănd am descoperit “Slabute” nu mai îmi ajunge timpul… Cu cât citesc mai mult cu atât am impresia că nu stiu nimic…
Mi-am facut un jurnal pentru că nu mă mai descurc pe aici pe site…Din greşeală m-am înscris la jurnale slabit 30 -40 ani … Oare pot să-l mut ? Eu sunt tânără oricum… și vă rog să nu-mi vorbiți cu pronumele personal de politeţe “dumneavoastră”.
Am o fiică de 18 ani şi 3 luni care de când cu “Slabute.ro” mă ceartă că stau prea mult pe net… cred că vrea să-i împrumut Laptop-ul meu... Mai vb ...

Daa...la barbati e mai usor...dar nici noi nu ne lasam ..nu?...Mare dreptate ai de cind cu ''Slabutele''e o lupta continua pt computer...si am doua...ma trezesc si ma culc cu fetele.Faza cu ''decit s-o arunc-mai bine o maninc'' am facut-o si eu Vad ca deja te-ai informat despre ce dieta pe care vrei s-o tii...sport faci?...daca esti la inceput...e bine sa incepi chiar si cu mers pe jos...poti sa cauti filmulete aici la sectiunea de sport-fitness...start walking se cheama parca...Nu muta jurnalul...virsta e doar pt buletine...spiritul conteaza...am si eu o fata de 12ani...si ca sa vezi ce mica e lumea...sunt si eu din Neamt.
Eu iti urez slabire cit mai usoara si sper sa ne mai auzim...aaa si eu sunt Ella.Pupicei

[laurra]

Anterior postat de yana42

Bine ai venit la mine in căsuta Laura!
Multumesc de încurajări! Nu am tinut diete până acum, aşa că nu stiu cât de perseverentă o să fiu. De fapt consider că perseverenţa este una din calităţile la care trebuie să lucrez...
Stii cumva la Monti.. cu ce poţi mânca pâinea?
Să ai o zi bună.

Sigur.Painea o poti manca cu gem fara zahar ,branza fara grasimi,noi in gasca faceam niste batoane cu fructe si le mancam cu cafea .De ce nu intri in gasca?Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Batoane Magda

[yana42]

merci de vizită pinksirena...chiar mai încurajat... Sper să ai dreptate.
Eu mă gândeam... că sunt mai puţine kg de dat jos la ea (cantitativ)...deci ar trebui să meargă mai repede...
Crezi că eu am şanse să scap mai "uşor" sau "mai repede" de cele 11 kg ???

[pinksirena]

Anterior postat de yana42

merci de vizită pinksirena...chiar mai încurajat... Sper să ai dreptate.
Eu mă gândeam... că sunt mai puţine kg de dat jos la ea (cantitativ)...deci ar trebui să meargă mai repede...
Crezi că eu am şanse să scap mai "uşor" sau "mai repede" de cele 11 kg ???

Mai usor,dar sa tii o dieta constant si multa miscare,sport...

[yana42]

Anterior postat de ella 78

Doamne...parca suntem surori...iar rochita rosie ma asteapta cuminte in dulap...mi-am promis solemn s-o imbrac de revelion...mi-am cumparat-o acu vreo 2 luni cu 3 marimi mai mica...vinzatoarea-o chinezoaica-imi tot spunea-xL doamna eu NU,ea iar xL,eu iar NU....cind am vazut ca nu renunta si se uita lumea la noi...i-am zis bine..ma duc sa iau xl...am luat rochita M..am strins-o bot desi ma durea inima(dar ca sa nu mai vada ce scrie pe eticheta) si i-am zis sa mi-o puna in sacosa


Daa...la barbati e mai usor...dar nici noi nu ne lasam ..nu?...Mare dreptate ai de cind cu ''Slabutele''e o lupta continua pt computer...si am doua...ma trezesc si ma culc cu fetele.Faza cu ''decit s-o arunc-mai bine o maninc'' am facut-o si eu Vad ca deja te-ai informat despre ce dieta pe care vrei s-o tii...sport faci?...daca esti la inceput...e bine sa incepi chiar si cu mers pe jos...poti sa cauti filmulete aici la sectiunea de sport-fitness...start walking se cheama parca...Nu muta jurnalul...virsta e doar pt buletine...spiritul conteaza...am si eu o fata de 12ani...si ca sa vezi ce mica e lumea...sunt si eu din Neamt.
Eu iti urez slabire cit mai usoara si sper sa ne mai auzim...aaa si eu sunt Ella.Pupicei

SorElla m-ai dat pe spate ... Că îţi doreşti să porţi o rochiţă rosie ...e normal.Totă lumea viseză... Dar să ai un jurnal cu titlul "Vreau să port iar toti blugii din dulap" nu m-am aşteptat...Era "Scopul" meu...
N-am avut curaj să spun dar ... mi-am luat acum 3 ani o pereche de blugi DG care au costat o avere...apăruse aştia rupți ... bineînțeles o mărime mai mică...că se mai lasă... cred 27...TREBUIE să-i caut...(sa-i pun pe uşa de la frigider..!!!.) si... i-am purtat de 2 ori.
Probabil că avem noi moldovencele "pitici" comuni...Îţi mulţumesc de vizită ... sper să mai vb... Am o problemă cu timpul ... Aş vrea să citesc toate jurnalele ... dar voi sunteţi demult pe aici şi eu nu dovedesc...pupici SORELLA

[kika9]

Bun gasit Yana alegand lumea slabutelor ai ales drumul perfect catre rochita rosie , ma alatur sa-ti doresc mult succes si vointa cat cuprinde
Te felicit ptr lasatul tigaricii va merita efortul sa munceti catre un corp sanatos, iar faptul ca te-ai pregatit psihologic iti va fi un aliat pe cinste, te asigur.
Un drum cat mai lin iti urez

[Alynuta]

Draga mea, bine ai venit in club,Eu sunt Alina ,am si eu un baiat de 18 ani ,incerc si eu tot un monti dar inca nu-i detin toate secretele, am reusit sa intru in majoritatea hainelor. Este greu nu zic nu , dar cand te privesti in oglinda si incepe sa-ti placa ce vezi , cand incepi sa intri incet in vechile haine ,.................cred ca merita tot efortuL.