Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 17:51:07
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Buna,cred ca mereu mi-am dorit un jurnal..dar mereu imi era frica sa nu mi-l gaseasca mama..acesta este un altfel de jurnal si acum sunt destul de mare sa imi mai fie frica de mama..hehehehe
Eu sunt Aly, am 27 de ani, 2 copii, o fata de 7 ani si un baiat de un 18 luni.
Povestea mea cu kilogramele incepe dupa sarcina cu fata..greutatea mea a fost mereu 41-43kg ..dupa prima sarcina cantaream 45kg..si apoi am inceput sa iau in greutate..pana cand am ajuns la 65kg..incercari si diete esuate..ufff..sunt satula si mereu ziceam..de maine..de maine
Descoperisem casa slabutelor in cautarea mea de retete light..apoi povestile voastre de succes, apoi faptul ca am avut pe mana foarte multe haine sa-mi aleg dupa bunul plac..dar nimic nu mi se potrivea..si fii-mea zice<mami, nu vezi ca esti grasa si nu iti vin> si atunci am zis gata!!! Acum sunt la jumatate de drum ..si imi doresc sa ajung acolo unde imi doresc..la un corp tonifiat,fara grasimi care sa atarne si fara colacei..
Ma straduiesc sa scap de adictia mea de dulciuri..am trei zile..dar azi am luat 2 guri de nestea..
As vrea sa tin cura Liviei de detoxifiere..trebui sa gasesc cat mai multe retete lacto-vegetariene ca sa pot sa diversific meniul timp de cele 9 zile..
Va sarut si sunteti binevenite in casuta mea.
  #2 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 18:57:38
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Azi sunt mandra de mine..am facut 50 de minute de tae bo intens..vreu sa imi achizitionez un program pentru abdomen..ceva recomandari??
  #3 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 19:03:23
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Felicitari pt sport!
pt abdomene poate o sa-ti placa asta, e usor de facut si iti ia putin timp
Abdomene Crunch-un abdomen perfect in 8 minute
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 20:50:14
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Iti multumesc mult Vento..mi-a placut foarte mult programul..l-am salvat si maine il pun in aplicare!
  #5 (permalink)  
Vechi 10 ian 2011, 20:52:51
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Citat:
Anterior postat de ylla Vezi mesajul
Iti multumesc mult Vento..mi-a placut foarte mult programul..l-am salvat si maine il pun in aplicare!
Cu placere!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 00:22:56
Livia89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

ia uite, ti-ai facut casuta, draga mea bravo si sa te vedem ajunsa la capatul tickerului anul asta

am auzit ca vrei sa tii dieta de detoxifiere cum tin eu acum, si ca nu stii ce sa papi... uita-te peste meniurile mele, mereu le salvez si mai nou chiar le postez in jurnalul meu, poate iti mai vin si tie niste idei... eu combin cat mai multe legume proaspete si mancaruri de legume, si mananc 3-4 feluri de lactate/zi iti zic ca eu tin cura asta nu ca sa slabesc, cat pt a ma simti eu mai usoara, sa ma scape de senzatia aia de greu, pe care o am de la dezmatul de Sarbatori pt slabit tot sportul ramane baza

nu in ultimul rand, bravo pt sportul facut azi ne poti da deja lectii de harnicie la acest capitol

noapte buna si mai vorbim noi
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 14:10:24
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Buna drag jurnal..sa vedem azi dimi proba de cantar..cu tranzit..53.7kg..m-am simtit bine, eram foarte panicata ca am pus binisor dupa dezmatul de sarbatori..desi multe dulciuri le-am facut cu zaharina si faina neagra..desi sunt foarte dezamagita sa aflu ca de fapt faina orice fel ar fi..are cam acelasi numar de calorii.
Matusa mea careia i-am imprumutat cartea SB a scapat de vreo 3 kg in cele 2 saptamani alea fazei 1 si imi zicea ca desi a inceput sa manance la fel, nu se mai ingrasa..nu imi inspira nici un pic de incredere..dar se pare ca si in cazul meu lucrurile au stat la fel..cea ce ma bucura..acum nu zic ca am actionat corect..NU..

Multumesc de vizita Livia dragutza
  #8 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 15:03:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Buna ally Ma bucur ca este darnic cantarul, mai ales dupa sarbatori
Ei...acum fiecare e altfel...si poate matusa ta a tinut mai strict.
Iti doresc mult succes !!!
  #9 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 19:08:21
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Buna..azi am capitulat dupa 30 de minute de tae bo intens..am simtit ca nu mai pot.. am inceput cu programul propus de Ema si cred ca ala m-a terminat din start..am mai tras de mine pt sani si ceva pt picioare.
Azi iar am calcat stramb si m-am infruptat cu un biscuite si jumatate de napolitana joe cam 75gr..uffffff
Maine sper sa fiu mai rezistenta..drept pedeapsa la cina am servit doar un mix de legume chinezesti facute in tigaie..m-am saturat cu ele deci e bine..next time imi iau eu legumele proaspete si fac eu mixul dupa bunul meu plac
Kiss si aveti grija de voi slabutelor!
  #10 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 21:19:02
ylla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: incercam Rina
Date: 145cm, 55.3kg
Mesaje: 1.118
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ylla - Imi doresc sa slabesc sanatos!!!

Da Andra si eu ma bucur foarte tare...faza e ca matusa mea chiar nu a tinut strict si acum nu mai tine deloc..
 

Informatii despre slabit
detoxifiere, dieta south beach, greutate, jurnal, kilograme, sarcina, slabit, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush elenush 7 Arhiva jurnale slabit 245 10 dec 2012 13:05:09
Jurnal Ramo0215 - Gata...vreau sa slabesc sanatos! ramo0215 Arhiva jurnale slabit 461 29 iun 2012 21:43:08
Vreau sa slabesc sanatos!!! Jurnal Cathleen cathleen Arhiva jurnale slabit 11 25 dec 2010 16:31:06
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Vreau sa slabesc sanatos si sa imi schimb metabolismul claudiaolteanu Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 83 03 aug 2010 19:04:56

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole