Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 09:38:04
yrynuky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2012
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Date: 160cm, 95kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

A vind in vedere ac sunt noua aici si putin dezorientata consider ca ar fi bine sa ma prezint .Ma numesc Irina am 27 de ani si sunt profesor si da...ma lupt cu kilogramele ca fiecare dintre voi .Am apelat la acest site pt a obtine sustinre si pentru a putea sa impartasesc exeprienta mea si altora si pentru a putea invata din experientele altora .Am nevoie de cineva care sa imi traga doua palme (virtuale)atunci cind imi vine sa renunt sau cind o iau pe aratura .La fel ca si multe dintre voi am inceput 1000 de diete care au dat mai mult sau mai putin randament ,am luat si pastile...you name i took it...unele au dat randament altele nu (evident),asta pina cind am citit cartile lui Mecinicopschi si ale Mihaelei Bilic si am realizat ca totul sta intr-o schimbare radicala si permanenta .Am inceput aceasta schimbare acum 2 ani.Bineinteles ca nu a durat atiti(altfel nu as mai fi fost aici) .Sunt o persoana f ciudata (cred).Incep sa maninc sanatos cu trei mese pe zi bazate pe legume ,carene slaba cereale fructe etc.,consum o cantitate optima de lichide ,sunt f ambitioasa ,nu trisez ,imi creez o rutina de neclintit dupa care are loc un eveniment care imi da peste cap RUTINA(-trebuie sa specific cva rutina este f importanta pentru mine)si renunt .Nu stiu de ce.Nu pot sa inteleg .Si la halul in care arat ar trebuie sa fiu destul de motivata .Bineinteles ca in chestia asta cu mincatul mi--am tirit toata familia si iubitul...toata lumea maninca sanatos yupyyyyyyy dupa care fssssssssssssss .Dupa vreo 2 saptamini iar ma apuc si iar yupyyyyyyyyyyyyyyyyyyy si din nou fsssssssssssssssssssss .Sunt f ciudata .Spun asta pentru ca in timpul dietei ma simt super bine slabesc si alte cele dupa care incep sa ma mint singura:hai ca iau o gura ca nu se intimpla nimic ,hai ca merit o pauza /recompensa si alte cele ,lasa ca de maine revin si alte cele .Offffffffff. E f ciudat sa imi impartasesc sentimenetele fata de voi toate (si sunteti un numar considerabil),in contextul in care nu am spus astea nimanui niciodata.Ok let's get down to bussiness .Am 1.60 m inaltime si 115 Kg(stiu este minunat) sunt sedentara (eu spun ca nu am timp sa fac sport defatp sunt doar lenesa) si as vrea sa slabesc vrei 40 de kg (da e mult.Am sa reusesc?nu stiu) .Nu tin o dieta anume ci imbratisez un stil de viata sanatos (sau asa imi place sa cred) .Astazi este prima zi dintr-un nou inceput ,Sper sa fie mai bine pt ca acum va am pe voi si macar pot vorbi cu persoane care se confrunta cu probleme similare .Astfel avind in vedere ca astazi revin la bunele obiceiuri am de gind sa o fac asa cum trebuie ...de dimineata am baut un shake de lapte de soia cu o banana si tarite de psylium .Mai departe mai vedem...si de baut beau un amestec de ceaiuri:papadie ,dragaica si soc..Va multumesc pentru atentie..revin cu detalii
  #2 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 09:46:18
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

buna irina! bine ai venit!
eu tot cu principiile m. bilic am slabit
sa stii ca nu esti ciudata, doar ca nu s-a produs clik-ul ala, care sa te tina suficient de motivata si-ti mai trebuie un pic de rabdare
in privinta sportului si eu sunt lenesa, recunosc
hai multa bafta! si ne mai auzim cu vesti bune
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 09:52:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.452 ori in 24.873 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
buna irina! bine ai venit!
eu tot cu principiile m. bilic am slabit
sa stii ca nu esti ciudata, doar ca nu s-a produs clik-ul ala, care sa te tina suficient de motivata si-ti mai trebuie un pic de rabdare
in privinta sportului si eu sunt lenesa, recunosc
hai multa bafta! si ne mai auzim cu vesti bune
Veruta,vezi ce rea esti? Nu ma anuntasi si pe mine ca avem o fata noua de initiat!!!Noroc cu ferastruica sa putem trage cu coada ochiului!!!!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].

Ultima dată editat de rozica1965; 27 aug 2012 at 09:57:01.
  #4 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 09:56:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.452 ori in 24.873 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de yrynuky Vezi mesajul
A vind in vedere ac sunt noua aici si putin dezorientata consider ca ar fi bine sa ma prezint .Ma numesc Irina am 27 de ani si sunt profesor si da...ma lupt cu kilogramele ca fiecare dintre voi .Am apelat la acest site pt a obtine sustinre si pentru a putea sa impartasesc exeprienta mea si altora si pentru a putea invata din experientele altora .Am nevoie de cineva care sa imi traga doua palme (virtuale)atunci cind imi vine sa renunt sau cind o iau pe aratura .La fel ca si multe dintre voi am inceput 1000 de diete care au dat mai mult sau mai putin randament ,am luat si pastile...you name i took it...unele au dat randament altele nu (evident),asta pina cind am citit cartile lui Mecinicopschi si ale Mihaelei Bilic si am realizat ca totul sta intr-o schimbare radicala si permanenta .Am inceput aceasta schimbare acum 2 ani.Bineinteles ca nu a durat atiti(altfel nu as mai fi fost aici) .Sunt o persoana f ciudata (cred).Incep sa maninc sanatos cu trei mese pe zi bazate pe legume ,carene slaba cereale fructe etc.,consum o cantitate optima de lichide ,sunt f ambitioasa ,nu trisez ,imi creez o rutina de neclintit dupa care are loc un eveniment care imi da peste cap RUTINA(-trebuie sa specific cva rutina este f importanta pentru mine)si renunt .Nu stiu de ce.Nu pot sa inteleg .Si la halul in care arat ar trebuie sa fiu destul de motivata .Bineinteles ca in chestia asta cu mincatul mi--am tirit toata familia si iubitul...toata lumea maninca sanatos yupyyyyyyy dupa care fssssssssssssss .Dupa vreo 2 saptamini iar ma apuc si iar yupyyyyyyyyyyyyyyyyyyy si din nou fsssssssssssssssssssss .Sunt f ciudata .Spun asta pentru ca in timpul dietei ma simt super bine slabesc si alte cele dupa care incep sa ma mint singura:hai ca iau o gura ca nu se intimpla nimic ,hai ca merit o pauza /recompensa si alte cele ,lasa ca de maine revin si alte cele .Offffffffff. E f ciudat sa imi impartasesc sentimenetele fata de voi toate (si sunteti un numar considerabil),in contextul in care nu am spus astea nimanui niciodata.Ok let's get down to bussiness .Am 1.60 m inaltime si 115 Kg(stiu este minunat) sunt sedentara (eu spun ca nu am timp sa fac sport defatp sunt doar lenesa) si as vrea sa slabesc vrei 40 de kg (da e mult.Am sa reusesc?nu stiu) .Nu tin o dieta anume ci imbratisez un stil de viata sanatos (sau asa imi place sa cred) .Astazi este prima zi dintr-un nou inceput ,Sper sa fie mai bine pt ca acum va am pe voi si macar pot vorbi cu persoane care se confrunta cu probleme similare .Astfel avind in vedere ca astazi revin la bunele obiceiuri am de gind sa o fac asa cum trebuie ...de dimineata am baut un shake de lapte de soia cu o banana si tarite de psylium .Mai departe mai vedem...si de baut beau un amestec de ceaiuri:papadie ,dragaica si soc..Va multumesc pentru atentie..revin cu detalii
Bine ai venit si din partea mea Irina!
Pt un stil de viata sanatos,asa e.......Bilica e cea mai tare. Si eu,ca si Vera,m-am ghidat dupa Bilica,cu ceva reguli Montignac. Daca vrei un start puternic,incepe cu Dukan........apoi revii la Bilic.......
Intra aici cat mai des,devii dependenta de site si vei fi conectata la slabire fara sa vrei!
Pt buna dispozitie,te invit la noi......la cele de 40 de ani.........acolo avem ''de toate''.......glume,bancuri,patratele,mici impunsaturi.....e ca si in viata reala!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 10:03:44
Anahera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2011
Locaţie: Alexandria, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Bine ai venit, yrynuky!
Exact asa ma simt si eu, chiar m-am regasit in "yupyyyy", dupa care un mare "fasssss", dar m-am hotarat ca trebuie sa ma schimb..Asa ca de azi incep si eu o dieta pe care am intrerupt-o dupa o deplasare in care s-a lasat, spre rusinea mea, cu mese la Mc..e mai mult un regim de viata sanatos, cu care am slabit vreo 4-5 kg in 2 sapt...Sper si, cu siguranta de data asta il voi duce la capat..Eu vreau sa slabesc cam 15 kg...O zi buna iti doresc si spor la slabit!
__________________
Anahera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 10:52:19
yrynuky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2012
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Date: 160cm, 95kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Wow...super tare sunt doar de 1 ora pe site si deja vorbesc cu oameni care nu ma considera ciudata si da sunt oameni care au probleme similare....Blow my mind....Multumesc de incurajari..sper sa ma ridic la inaltimea asteptarilor...hugs and kisses...spor la slabit..
  #7 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 11:01:00
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de yrynuky Vezi mesajul
Wow...super tare sunt doar de 1 ora pe site si deja vorbesc cu oameni care nu ma considera ciudata si da sunt oameni care au probleme similare....Blow my mind....Multumesc de incurajari..sper sa ma ridic la inaltimea asteptarilor...hugs and kisses...spor la slabit..
ce credeai? ca te lasam singurica aici sa vb ca televizorul?
multumim! deci hai sa slabim
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 11:04:08
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.452 ori in 24.873 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de Anahera Vezi mesajul
Bine ai venit, yrynuky!
Exact asa ma simt si eu, chiar m-am regasit in "yupyyyy", dupa care un mare "fasssss", dar m-am hotarat ca trebuie sa ma schimb..Asa ca de azi incep si eu o dieta pe care am intrerupt-o dupa o deplasare in care s-a lasat, spre rusinea mea, cu mese la Mc..e mai mult un regim de viata sanatos, cu care am slabit vreo 4-5 kg in 2 sapt...Sper si, cu siguranta de data asta il voi duce la capat..Eu vreau sa slabesc cam 15 kg...O zi buna iti doresc si spor la slabit!
Tinerelelor.............ia mai lasati voi fasssssurile astea la varsta voastra...........pai se zice ca batranii nu isi mai tin fassssurile,nu voi,la 20 si ceva de ani!!!!!!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #9 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 11:05:58
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 46
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Tinerelelor.............ia mai lasati voi fasssssurile astea la varsta voastra...........pai se zice ca batranii nu isi mai tin fassssurile,nu voi,la 20 si ceva de ani!!!!!!
hai c-ai fost tare
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 11:06:31
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 54
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.987
Aprecieri acordate: 47.135
Am fost apreciat(a) de 45.452 ori in 24.873 mesaje
Implicit re: Jurnal yrynuky - In sperenta unei minuni

Citat:
Anterior postat de yrynuky Vezi mesajul
Wow...super tare sunt doar de 1 ora pe site si deja vorbesc cu oameni care nu ma considera ciudata si da sunt oameni care au probleme similare....Blow my mind....Multumesc de incurajari..sper sa ma ridic la inaltimea asteptarilor...hugs and kisses...spor la slabit..
Ciudata?...........de ce ciudata fetito? Pai tu crezi ca slabanogii sunt mai putin ciudati decat noi? Pai ei baga mai mult in ei,dar de ''buni'' ce sunt nu se ingrasa!!!!!!!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
am, calorii, dieta, in, jurnale, minuni, revenit, sanatos, slabit, sperenta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
A.B.C-ul unei noi vieti - Jurnal Loralin loralin Arhiva jurnale slabit 310 07 iul 2013 14:52:37
Jurnalul unei slabute in devenire - Vuvuzela :) Vuvuzela Arhiva jurnale slabit 461 25 nov 2012 12:17:31
Jurnal fit4life - unei antrenoare de fitness/aerobic fit4life Arhiva jurnale slabit 90 24 sep 2012 11:18:47
Jurnalul unei visatoare - Jurnal Nicoleta the dream lady Jurnale de mentinere 24 23 mai 2011 12:13:59
Marinata - Cum calculez caloriile unei retete in care am marinat carnea? OitaVesela Am nevoie de ajutor! 13 17 mai 2010 16:38:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole