Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal zozolina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #511 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 11:12:56
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Citat:
Anterior postat de jolye79 Vezi mesajul
Hmmmm, bun! Peste gras sau slab?
Buna Jolye, acum am vazut intrebarea ta. Pai slab, eu fac cu cod sau daca nu gasesc cod iau fileuri de macrou insa asta e mai gras si mie chiar nu imi place.
Iese foarte bun si cu crap proaspat... daca iti place pestele proaspat . PUP!
__________________
Jurnalul Flori

  #512 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 11:16:25
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna scumpele...se pare...ca nu voi face prea multe in weeekend..ca e groaznic de cald..poate putina curatenie..retetele nush...m-am cantarit dim..57.7kg

Bravo Zozo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Super de super, felicitarile mele! Si tine-o tot asa!
Cum a fost in weekend???
__________________
Jurnalul Flori

  #513 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 11:56:51
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna scumpele...se pare...ca nu voi face prea multe in weeekend..ca e groaznic de cald..poate putina curatenie..retetele nush...m-am cantarit dim..57.7kg

Felicitari !
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #514 (permalink)  
Vechi 09 aug 2010, 14:14:26
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Felicitari pentru cele 57.7kg
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #515 (permalink)  
Vechi 10 aug 2010, 08:20:27
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Multumesc multtttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt>: D<...abia pe joi pot intra sa va povestewsc mai multe...inca sunt in practica...VA pupacesc slabutelor
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #516 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 08:48:42
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Neatza scumpele mele slabute si draga jurnalein final am terminat si eu cu practicilesi am revenit la biroul meu....dieta merge bine...slabesc..incontinuare....da nu schimb inca tickeru...cu sport a fost mai subtire in perioada asta...eram cam depresiva ca eram departe de scumpa mea fetita...sapt asta ma fost cazata la o pesiune si m-am balacit in piscina de acolo..ca nu stiu sa inot..da am facut exercitii cu picioare in apa...nu am apucat sa mai pun poze..o sa incerc weekendu asta....ah..in weekenud trecut am avut o indigestie urata tareee....cu dat la rate si dureri ingrozitoare..nush de la ce...a tinut de sambata seara pana luni seara...dar mi-a revenit...vreau sam a apuc mai intens de sport si tonifiere....sunt foarte multumita de cum a slabit si mai am doar putin pana sa zic..ca sunt o SLABUTA
O zi cat mai frumoasa
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #517 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 08:54:08
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Neata Zozo!
Foarte frumoase si bune vestile tale. Ma bucur ca iti merge atat de bine si ca slabesti in continuare. Ai toata admiratia mea.
Si tu sa ai o zi cat mai frumoasa
__________________
Jurnalul Flori

  #518 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 08:58:58
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Scumpa acum vroiam sa intru in jurnalul tau sa vad ce mai facimultumesc foarte mult ...asa de bine si de increzatoare ma simt cand imi scrieti...fara voi nu as reusi
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #519 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 09:09:24
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Scumpa acum vroiam sa intru in jurnalul tau sa vad ce mai facimultumesc foarte mult ...asa de bine si de increzatoare ma simt cand imi scrieti...fara voi nu as reusi
Pai cum sa nu iti scriem si sa nu te sustinem? PAna la urma asta e si secretul, sustinerea. Ne incurajam unele pe celelalte si la final vom ajunge toate unde vrem si unde trebuie. Eu asa zic, deci pe cai Zozolina scumpa ca mai ai nitel si MENTINERE scrie pe tine
__________________
Jurnalul Flori

  #520 (permalink)  
Vechi 12 aug 2010, 09:17:18
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal zozolina

Bine ai revnit draga Zozo, bravo bravo bravo pentru faptul ca esti atat de aproape de telul tau, mai slabuto.
Abia astept sa te ajung din urma (desi eu mai am o cale foarte lunga), si sa fiu si eu o slabuta draguta.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
jurnal, jurnal mamici, slabire, slabit, tae-bo


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole