Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana
Buna Alex
Aha....faci shopping ai?....si ce ti-ai luat frumos?....sunt tare curioasa....lasa ...nu te mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 mar 2012, 22:30:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Buna scumpa mea 
Ma bucur ca ti-a trecut maseluta. Am fost la shopping dar nu mi-am cumparat doar 2 tricouri, ca nu imi vine nimic si am probat niste blugi dar cand am vazut ca mi-a iesit sunca pe margine am renuntat, a si mi-ai cumparat bikinei sexi si soseste .
S-au schimbat planurile, merg luni la iubi, deci nu mai am sanse sa scap de sunci, dar mi-a promis ca mergem seara la alergat amandoi, si asa va fi mai bine, macar pot si eu sa alerg ca nu imi fortez prea tare coloana. Nu stiu cum o sa ajung de la gara la aeroport, dar fac eu cumva. Aaaa si noutai m-am tuns si m-am vopsit, s-a dus parul meu luuung
Acuma sunt bine, si sunt entuziasmatadeci nu ma doare nimic Tu esti bine? Cum e la munca?
|
23 mar 2012, 22:42:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Citat:
Anterior postat de alexandra123
Buna scumpa mea
Ma bucur ca ti-a trecut maseluta. Am fost la shopping dar nu mi-am cumparat doar 2 tricouri, ca nu imi vine nimic si am probat niste blugi dar cand am vazut ca mi-a iesit sunca pe margine am renuntat, a si mi-ai cumparat bikinei sexi si soseste.
S-au schimbat planurile, merg luni la iubi, deci nu mai am sanse sa scap de sunci, dar mi-a promis ca mergem seara la alergat amandoi, si asa va fi mai bine, macar pot si eu sa alerg ca nu imi fortez prea tare coloana. Nu stiu cum o sa ajung de la gara la aeroport, dar fac eu cumva. Aaaa si noutai m-am tuns si m-am vopsit, s-a dus parul meu luuung
Acuma sunt bine, si sunt entuziasmatadeci nu ma doare nimic Tu esti bine? Cum e la munca? |
Heiii....my love
Aha....deci ti-ai luat ceva totusi....pff...m-ai omorat....lasa ca-ti trece cand te-oi duce la iubi  ...uiti de tot si toate....cat ma bucur pentru tine...
Wow....va apucati de alergat...super...bravo...
Pai vezi ca este express-ul 780 care-l iei de la gara si te lasa fix la aeroportul Henri Coanda de la mine...
Maammmaa...cate schimbari....pffff....ce as vrea sa te vad....pai si la ce ora ai biletul luni?.....ca eu sunt la munca de dimineata atunci?
Ma bucur ca esti bine...de entuziasm nici nu te mai intreb...este logic sa fi asa
Eu sunt bine....ma chinui sa strang semnaturi pentru petitie....am strans 10 in seara asta.....maine ma duc in parc sa mai strang....
La munca este ok...de duminica vin echipajele la noi....va fi un mare haos....tot cu 2 calculatoare la 4 oameni...asta este...astept sa mi-l aduca pe celalalt...sper cat mai repede....
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2012, 15:05:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mar 2012, 08:50:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Te salut si eu ,Alexa scumpa!Vad ca esti mai bine, lasa blugii,nu cred eu ca iesea asa rau sunca, auzi sunca...Bine ca ti-ai luat bikinei sexy II plac lui iubi? 
Te pup, frumoaso!sa ai o zi superba si o saptamana minunata!Te astept si cu alte noutati!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2012, 08:22:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2012, 08:21:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnalul alexandra123...vreau sa fiu slabuta..!
Buna scumpele mele!!!
Sper ca sunteti bine toate, una cate una...mi-a fost dor de voi :X, am lipsit o perioada luuunga de timp, si sa vedeti treaba m-am intors cu multe kg in plus si un colac cat mine de mare, deci nu mai pot, sunt in depresie , nu am mai reusit sa intru aici la voi...am avut multe pe cap...dar simtanduma in depresie din cuza kg si din cauza faptului ca orice fac pentru a slabi este in zadar, printre plansete si depresii m-am gandit ca trebuie sa vin la voi, ca doar voi ma puteti ajuta!
Vreau sa stiu tot despre voi, ce sa mai intamplat in perioada in care am lipsit?...imi pare nespus de rau...
Va pupacesc!
|
|
Informatii despre slabit
|
alexandra123, calorii, dieta, fiu, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
