Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 09:53:03
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

[QUOTE=feelix;800293]La multi ani fericiti si sanatosi pentru cavalerul tau ![/QUO
Multumesc Feli, sa fie toti sanatosi , ca sanatatea e cea mai mare avere.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 10:03:26
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Buna,scumpica...in sfirsit am ajuns si pe la tine...stiu ca nu esti, ca te distrezi....sa-ti traiasca baiatul draga mea,sa ai numa' bucurii de la el si sa fie sanatos si sa-i zimbeasca soarele in toate diminetile pe strada vietii lui...Te pooop...distractie placuta....
A si fost distractie, Ella, asa mi-a placut,am uitat de oboseala
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Hai Alynuto,hai mamica la sport ca dupa petrecereasauite am adus si cafeluta

Numai bine e venita cafeluta, sunt asa obosita,mi-a venit si ciclu.
Ce-ai facut in weekend?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 12:02:13
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 51
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Buna Aly, am inteles ca te-ai distrat. M-am intors si eu azi, am fost plecata, si cred ca am facut niste abateri...sa vadem pina duminica. La tine merge bine, ca de obicei. te pup, sa ai o zi buna
__________________
Jurnal Damo "Da, se poate"
  #504 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 12:08:29
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 41
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

A si fost distractie, Ella, asa mi-a placut,am uitat de oboseala

Numai bine e venita cafeluta, sunt asa obosita,mi-a venit si ciclu.
Ce-ai facut in weekend?
Paiii daca-ti zic mori de invidie....treabaaaaaaaaaaaa.....m-am trezit simbata la 5.30 sa termin curatenia ca la 9.30 trebuia sa vina unu sa vada casa...ti-am mai zis ...a venit la 13.30...ma apucasem de calcat...dupa mincare la toti si pt toti....si gata noapte...al meu s-a dus la disco cu baietii la BUG Mafia...e mare faniar eu am stat pe slabute pina pe la vreo 5dimineata am gasit si filmulete noi de zumbaazi le-am facut...duminica in mercato-la tirg adica....dupa musafiri mincare si-am plecat eu musafir dupa...cam atit.App de rusi...eu am avut niste scurgeri toata luna singe curat...oare mai vin rusii sau....scap
  #505 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 12:59:04
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Paiii daca-ti zic mori de invidie....treabaaaaaaaaaaaa.....m-am trezit simbata la 5.30 sa termin curatenia ca la 9.30 trebuia sa vina unu sa vada casa...ti-am mai zis ...a venit la 13.30...ma apucasem de calcat...dupa mincare la toti si pt toti....si gata noapte...al meu s-a dus la disco cu baietii la BUG Mafia...e mare faniar eu am stat pe slabute pina pe la vreo 5dimineata am gasit si filmulete noi de zumbaazi le-am facut...duminica in mercato-la tirg adica....dupa musafiri mincare si-am plecat eu musafir dupa...cam atit.App de rusi...eu am avut niste scurgeri toata luna singe curat...oare mai vin rusii sau....scap
Cred ca mai vin si eu am avut cu o sapt. inainte de ciclu cateva zile niste scurgeri
da ai avut activitate in weekend, nu gluma.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 13:01:57
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Buna Aly, am inteles ca te-ai distrat. M-am intors si eu azi, am fost plecata, si cred ca am facut niste abateri...sa vadem pina duminica. La tine merge bine, ca de obicei. te pup, sa ai o zi buna
Damo, abateri si eu am avut, la mine luni si marti creste val. la cantar, de miercuri cu ziua de fructe incepe sa scad. Sambata dimineata ,m-am trezit mai slaba ca niciodata, n-am avut timp de mancat, am gatit toata ziua , aranjat platouri , dansat .Acum ma simt umflata,poate si de la ciclu.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 15:01:37
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 51
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
...., dansat .....
Am retinut doar faza cu dansatul...ti-am spus ca trebuia sa vin si eu. Ai facut poze cu tortul?
__________________
Jurnal Damo "Da, se poate"
  #508 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 18:01:33
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 99.5kg
Mesaje: 3.200
Aprecieri acordate: 104
Am fost apreciat(a) de 112 ori in 54 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
A fost treaba , dar a iesit bine , au fost si ispite,dar n-am prea avut timp de ele. Si cand am avut nu m-am dat in laturi

Tu cum esti , ai schimbat tickerul?
Siiiiiiiiiigur c-am schimbat
Una din cele mai bune zile de cand m-am apucat de slabit. 1.5 kg...... nu speram asa bine
Vad ca si tu ai scazut si sunt convinsa ca ai sa scazi in continuare
A, uitam, astept pozeleeeeeeeeee
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 953 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 18:38:40
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Am retinut doar faza cu dansatul...ti-am spus ca trebuia sa vin si eu. Ai facut poze cu tortul?
SIGUUUUR!!!!!!!!!
Cu amandoua,si azi am mai mancat din el. De azi punct
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 18:40:28
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Siiiiiiiiiigur c-am schimbat
Una din cele mai bune zile de cand m-am apucat de slabit. 1.5 kg...... nu speram asa bine
Vad ca si tu ai scazut si sunt convinsa ca ai sa scazi in continuare
A, uitam, astept pozeleeeeeeeeee
Am pus ceva poze , dar cu mine prea putin, caci mai mult eu am facut poze, al meu a filmat cu camera.
Felicitari inca o data pt. cele 1.5 kg alungate
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole