Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 08:53:43
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

eu bag peste in ziua de amidon sau in ziua de lactate,vad euadica o sapt pap una iar in cealalta bag peste
E o idee buna dar nu stiu daca ma lasa inima sa las amidonul,mai bine mai bag o zi in plus
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 08:54:08
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 157cm, 100kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 214
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Da Silvia,sunt aici,uite kg aste nu ma lasa sa ma despart de voi.Astazi cred ca m-a trezit foamea
Ce vrei sa spui ca daca nu erau afurisitele astea de kg uitai de noi
Si pe mine tot foamea ma trezeste de dimi
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 08:56:15
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 157cm, 100kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 214
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


da ,da sunt de la 6treazada iti las din cafeluta mea ca eu beau ceai.buna dimi
Mersi Buna dimi si aici (eu te salutam pe la tine prin jurnal)
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 08:56:45
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Ce vrei sa spui ca daca nu erau afurisitele astea de kg uitai de noi
Si pe mine tot foamea ma trezeste de dimi
Nuuuu,era doar o gluma,chiar daca nu mai postasem ceva de foarte mult timp,mai mereu ma gandeam la voi si uneori treceam si va mai citeam
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:00:18
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 157cm, 100kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 214
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Nuuuu,era doar o gluma,chiar daca nu mai postasem ceva de foarte mult timp,mai mereu ma gandeam la voi si uneori treceam si va mai citeam
Stiu ca era o gluma Pentru ca de noi nu ai cum sa uiti suntem de neuitat si modeste dupa cum vezi
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:01:13
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
E o idee buna dar nu stiu daca ma lasa inima sa las amidonul,mai bine mai bag o zi in plus
eu am zis sa las cartofii in locul pestelui o data pe saptamana.eu in wee-end tin disociat pe mese
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #107 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:03:22
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


eu am zis sa las cartofii in locul pestelui o data pe saptamana.eu in wee-end tin disociat pe mese
Pt inceput o sa o tin asa cum am citit,dupa o sa vad ce pot modifica in functie de cum ma simt
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #108 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:04:48
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Pt inceput o sa o tin asa cum am citit,dupa o sa vad ce pot modifica in functie de cum ma simt
asa este,ai dreptate,si eu tot asa am ales sa fac dupa cum ma simt eu.tot asa mi-am ales si zilele
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #109 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:09:39
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

Fetelor o sa va las ca s-a trezit si minunatia mea scumpa...o sa luam micul dejun si probabil o sa plecam la plimbare cu bicicletele(i-am luat si buburuzei scaunel de bici)...sport ...mult sport ca tre sa dau jos cateva kg bune
Multumesc de companie la cafeluta...multi pupici...weekend placut
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 05 mai 2012, 09:16:51
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 157cm, 100kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 214
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Aylin27...o lupta ce o duc de o vesnicie...kg

S-a sculat buburuza mica Multumesc si eu pentru cafeluta Sa aveti o zi minunata. Va pe amandoua.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
aylin27, calorii, dieta, duc, jurnale, jurnalul, kg, lupta, ro, sanatos, slabit, slabute, vesnicie

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul meu iuhy. Lupta mea iuhy Arhiva jurnale slabit 42 05 nov 2011 15:56:15
Jurnal Ally26.....lupta cu kg in + Ally26 Arhiva jurnale slabit 4 31 oct 2011 10:16:58
Jurnal de bord...in lupta cu kg!!!! (andreea guzel) andreea guzel Arhiva jurnale slabit 8 06 apr 2011 18:20:15
In lupta cu kg nu-i usor... angelamate Am peste 120 kg 93 02 apr 2011 08:26:38
Jurnalul de cursa lunga 110 Kg - 90 Kg - Maria2480 maria2480 Arhiva jurnale slabit 254 25 mar 2011 22:28:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole