Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul bataliei finale! - madalici

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 12 nov 2011, 09:54:35
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Jurnalul bataliei finale! - madalici

Povestea mea a inceput de mult, inca din timpul adolescentei cand dupa 12 ani de sport de performanta ( karate) m-am lasat brusc! Initial schimbarile nu s-au vazut dar era clar ca se produceau asa ca in 8 ani m-am ales din cauza alimentatiei si a lipsei de miscare cu vreo 40 si ceva de kg in plus!!!! Pana nu demult adica pe la inceputul anului acesta parca am fost oarba , adica nu ca nu vedeam ca tot pun si pun kg dar nu vroiam sa accept ca trebuie facut ceva! Mobilitatea inca o am, oboseala cand faceam efort o puneam pe spatele tigarilor si kg in plus pareau ca nu au nici un efect negativ asupra mea! Insa sufeream!!! Nu mai aveam incredere in mine !! Nu am avut curajul sa imi caut un job in domeniul pe care l-am studiat ( am absolvit si facutatea si masterul) de frica nu neaparat a unui refuz ci a ideii preconcepute ca un om gras nu este privit cu aceiasi ochii de catre un posibil angajator!! Dar gata sunt hotarata sa revin la greutatea mea initiala si impreuna cu voi , grupul slabutelor sunt sigura ca voi reusii!! Am inceput de 6 zile dieta Dunkan si rezultatele au si aparut! sunt cu 5 kg mai usoara! Sper sa fiti alaturi de mine asa cum si eu ofer un umar toturor celor care au nevoie de sprijin! Trebuie sa fim unite iar aceasta batalie sa fiu una finala din care vom iesii castigatoare! Va pup dulce pe toate si va doresc un sfarsit de saptamana cat mai frumos si lipsit de tentatii!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #2 (permalink)  
Vechi 12 nov 2011, 10:03:39
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Citat:
Anterior postat de madalici Vezi mesajul
Povestea mea a inceput de mult, inca din timpul adolescentei cand dupa 12 ani de sport de performanta ( karate) m-am lasat brusc! Initial schimbarile nu s-au vazut dar era clar ca se produceau asa ca in 8 ani m-am ales din cauza alimentatiei si a lipsei de miscare cu vreo 40 si ceva de kg in plus!!!! Pana nu demult adica pe la inceputul anului acesta parca am fost oarba , adica nu ca nu vedeam ca tot pun si pun kg dar nu vroiam sa accept ca trebuie facut ceva! Mobilitatea inca o am, oboseala cand faceam efort o puneam pe spatele tigarilor si kg in plus pareau ca nu au nici un efect negativ asupra mea! Insa sufeream!!! Nu mai aveam incredere in mine !! Nu am avut curajul sa imi caut un job in domeniul pe care l-am studiat ( am absolvit si facutatea si masterul) de frica nu neaparat a unui refuz ci a ideii preconcepute ca un om gras nu este privit cu aceiasi ochii de catre un posibil angajator!! Dar gata sunt hotarata sa revin la greutatea mea initiala si impreuna cu voi , grupul slabutelor sunt sigura ca voi reusii!! Am inceput de 6 zile dieta Dunkan si rezultatele au si aparut! sunt cu 5 kg mai usoara! Sper sa fiti alaturi de mine asa cum si eu ofer un umar toturor celor care au nevoie de sprijin! Trebuie sa fim unite iar aceasta batalie sa fiu una finala din care vom iesii castigatoare! Va pup dulce pe toate si va doresc un sfarsit de saptamana cat mai frumos si lipsit de tentatii!!
Bine ai venit! Imi dau seama din cuvintele tale ca esti o persoana ambitioasa si care stie cat succes poate avea! E foarte bine ca te-ai hotarat si ca te-ai pus pe treaba, si faptul ca ai deja rezultate nu poate decat sa te impinga inainte! Mult succes si multa putere si rabdare pentru a putea ajunge acolo unde vrei. Sport faci? Ti-as recomanda sa te lasi si de fumat in cateva luni, e mai usor in timpul unei diete tinute corect, decat daca nu tii nimic si scapi fraiele la mancare. Eu am reusit! Pupici!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 12 nov 2011, 12:00:05
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Bine ai venit! Imi dau seama din cuvintele tale ca esti o persoana ambitioasa si care stie cat succes poate avea! E foarte bine ca te-ai hotarat si ca te-ai pus pe treaba, si faptul ca ai deja rezultate nu poate decat sa te impinga inainte! Mult succes si multa putere si rabdare pentru a putea ajunge acolo unde vrei. Sport faci? Ti-as recomanda sa te lasi si de fumat in cateva luni, e mai usor in timpul unei diete tinute corect, decat daca nu tii nimic si scapi fraiele la mancare. Eu am reusit! Pupici!
Multumesc mult pentru incurajari si te felicit pentru rezultatele obtinute de tine! Sper ca peste ceva timp sa ma pot lauda si eu cu aceleasi rezultate! Sport am mai facut eu cate putin dar de luni ma apuc asa cum trebuie pentru ca saptamana asta am fost si in perioada rea a lunii. Tu cu ce dieta ai slabit si cum ai evitat vergeturile pentru ca numai gandul ca le-as putea face ma ingrozeste? Pupici!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #4 (permalink)  
Vechi 12 nov 2011, 17:47:08
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Citat:
Anterior postat de madalici Vezi mesajul
Multumesc mult pentru incurajari si te felicit pentru rezultatele obtinute de tine! Sper ca peste ceva timp sa ma pot lauda si eu cu aceleasi rezultate! Sport am mai facut eu cate putin dar de luni ma apuc asa cum trebuie pentru ca saptamana asta am fost si in perioada rea a lunii. Tu cu ce dieta ai slabit si cum ai evitat vergeturile pentru ca numai gandul ca le-as putea face ma ingrozeste? Pupici!!
Am mancat mai putin si mai des. Orice, dar ...am incercat sa evit painea(Adica mananc, dar nu zilnic), sucurile carbogazoase, prajelile etc.

In legatura cu vergeturi, sani lasati etc. nu ai ce face. Asta e adevarul trist. Ele in functie de puterea de regenerare a corpului tau o sa arate mai bine pe parcurs, dar tot o sa se vada. Poti sa mergi la masaj, sa iti hidratezi bine pielea ca sa isi pastreze elasticitatea. Eu alternez cremele, si de vreo 2 ori pe luna ma dau si cu ulei de migdale, si mi se pare ca arata pielea ceva mai bine. Dar urmele "prostiei" naostre raman
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 13 nov 2011, 07:59:58
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Buna dimineata fetelor! Cum e vremea pe la voi?? Azi m-am trezit in ciuda ploii si vantului de afara foarte bine, cantarul arata cu un kg mai putin deci toate merg struna! Voi ce faceti? ce planuri aveti pentru ziua de azi??
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #6 (permalink)  
Vechi 13 nov 2011, 11:47:03
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 30
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Citat:
Anterior postat de madalici Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor! Cum e vremea pe la voi?? Azi m-am trezit in ciuda ploii si vantului de afara foarte bine, cantarul arata cu un kg mai putin deci toate merg struna! Voi ce faceti? ce planuri aveti pentru ziua de azi??
Felicitari pentru scadere! Sa ai o zi frumoasa! Eu azi o sa fac curat in casa cu colegul de apartament, o sa imi fac niste teme, apoi imi petrec seara cu iubi. O duminica frumoasa iti urez!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2265 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1748 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 14 nov 2011, 09:55:01
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

O noua zi, o noua saptamana inceputa cu dreptul!!Acum cateva minute am constatat ca am scazut sub 110 kg am 109!! Nici nu va inchipuiti cat de fericita si mandra ma simt! Va pup si va doresc o saptamana cat mai frumoasa cu cat mai multe kg in minus!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
  #8 (permalink)  
Vechi 21 nov 2011, 00:49:08
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan(din nou)
Date: 172cm, 85kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Citat:
Anterior postat de madalici Vezi mesajul
Povestea mea a inceput de mult, inca din timpul adolescentei cand dupa 12 ani de sport de performanta ( karate) m-am lasat brusc! Initial schimbarile nu s-au vazut dar era clar ca se produceau asa ca in 8 ani m-am ales din cauza alimentatiei si a lipsei de miscare cu vreo 40 si ceva de kg in plus!!!! Pana nu demult adica pe la inceputul anului acesta parca am fost oarba , adica nu ca nu vedeam ca tot pun si pun kg dar nu vroiam sa accept ca trebuie facut ceva! Mobilitatea inca o am, oboseala cand faceam efort o puneam pe spatele tigarilor si kg in plus pareau ca nu au nici un efect negativ asupra mea! Insa sufeream!!! Nu mai aveam incredere in mine !! Nu am avut curajul sa imi caut un job in domeniul pe care l-am studiat ( am absolvit si facutatea si masterul) de frica nu neaparat a unui refuz ci a ideii preconcepute ca un om gras nu este privit cu aceiasi ochii de catre un posibil angajator!! Dar gata sunt hotarata sa revin la greutatea mea initiala si impreuna cu voi , grupul slabutelor sunt sigura ca voi reusii!! Am inceput de 6 zile dieta Dunkan si rezultatele au si aparut! sunt cu 5 kg mai usoara! Sper sa fiti alaturi de mine asa cum si eu ofer un umar toturor celor care au nevoie de sprijin! Trebuie sa fim unite iar aceasta batalie sa fiu una finala din care vom iesii castigatoare! Va pup dulce pe toate si va doresc un sfarsit de saptamana cat mai frumos si lipsit de tentatii!!
Buna Madalina(asa banuiesc ca te numesti)!
Am trecut intamplator pe aici si ti-am citit povestea!E foarte asemanatoare cu a mea:eu am facut inot de performanta si apoi dansuri si dupa ce m-am lasat am devenit mai pufoasa.
Am vazut ca ai deja rezultate frumoase si te felicit!Hai ca se poate!
Multa ambitie si un cantar cat mai zgarcit iti urez!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #9 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 18:29:21
madalici's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 32
Date: 175cm, 85.8kg
Mesaje: 206
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnalul bataliei finale! - madalici

Dragele mele imi cer scuze ca nu am mai scris la mine in casuta de cam mult timp si probabil multe dintre voi m-ati cam uitat!! Tin sa va spun ca NU am renuntat si ma pot lauda cu o scadere de vreo 20 de kg!!! Mai am cam inca pe atatea si sper ca batalia cu kg sa fie castigata pentru totdeauna!! Bineinteles ca sunt constienta de faptul ca nu mai trebuie revenit la vechiurile obiceiuri si sper din tot sufletul sa nu mai fiu nevoita sa mai trec niciodata prin asa ceva!! Odata cu pierderea nesuferitelor alea de kilograme a revenit cat de cat si increderea in mine ! De acum o sa va scriu mai des, promit!!!!! Va pup pe toate si va doresc la cat mai multe kg in minus!!!
__________________
Vointa puternica nu este numai stiinta de a dori si de a obtine ceva, ci si stiinta de a renunta la ceva, in caz de nevoie!!
Madalici
 

Informatii despre slabit
bataliei, calorii, dieta, finale, jurnale, jurnalul, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole