Jurnalul Claudiei
 

Clau, Clau, Clau...uite că se termină încă un an, al 5-lea în care te lupți cu tine și cu kilogramele în plus. Da, ai ieșit înfrântă din fiecare bătălie...cu fiecare an trecut ai devenit puțin mai tristă, puțin mai dezamăgită, puțin mai deznădăjduită.
Ai ajuns pe fundul celei mai întunecate văi, de-aici încolo nu ai de ales decât să te înalți.
Pornești din nou la lupta. Da, există mari șanse să eșuezi din nou. Dar care e alternativa? Să rămâi blocată unde ești acum și să te întrebi mereu ”oare cum ar fi fost dacă...?”
Nu, nu poți să renunți atât de ușor.
Așa că, FIGHT! Dar de data asta, be the WINNER! :)

Re: Jurnalul Claudiei
 

Bună dimi!
E o zi nouă, începută cu forțe proaspete.
Din experiențele anterioare știu că pentru mine primele 3 zile de dietă sunt cele mai grele. Dacă sunt cuminte și nu cedez până sâmbătă, totul va fi mai ușor apoi.

Re: Jurnalul Claudiei
 

buna, claudia! m-am uitat prin vechiul tau jurnal ca sa te cunosc mai bine, acum am o curiozitate: ce dieta/plan urmezi acum? si banuiesc ca facultatea ai terminat-o, lucrezi acum?
mult succes!

Re: Jurnalul Claudiei
 

Salutare!
Multe s-au întâmplat de când am încetat să scriu în vechiul jurnal..:)

Tot dieta hipocalorică îmi face cu ochiul. Și m-aș apuca iar de ceva sport ( tae-bo, alergare). Facultatea e gata, sunt la master acum. Din păcate încă nu mi-am găsit un loc de muncă..
Mult succes și ție, și te mai aștept în vizită >:D<

Re: Jurnalul Claudiei
 

claudia, iti sugera cineva in vechiul jurnal sa incerci o varianta mai drastica, si eu nu cred ca e rau. de exemplu, eu tin mintignac, iar primele 2 luni jumate am tinut ffff strict si am slabit frumos, apoi am trecut la faza II, de mentinere, iar cand am chef sa mai slabesc 1kg-douama intorc la strict si dau jos f usor. pentru mine personal hipocal nu e o optiune, am avut rezultate, dar n-au durat niciodata, mereu m-am intors de unde am plcecat...mie sa mananci dulce,cartofi,orez alb mai mult de o data pe saptamana nu mi se pare ok dc vrei sa slabesti.orice dieta ai tine, cred ca trebuie in primul rand sa eviti asemenea alimente nesanatoase, ca nu-ti aduc nimic bun...

Re: Jurnalul Claudiei
 

Hmm, mersi de pont.
Voi arunca o privire peste principiile dietei să văd dacă m-aș putea ține de ea.

Re: Jurnalul Claudiei
 

a, eu nu zic sa tii monti, doar sa eviti alimenteleclar nesanatoase... am vazut ca mancarea de mazare o faceai cu faina alba in loc de smantana....pai era mult mai buna smantana aia decat faina alba cu siguranta!!!!

Re: Jurnalul Claudiei
 

Am fost plecata din oras pentru cateva zile, deci n-am reusit sa tin foarte serios dieta. Dar nici nu am mancat exagerat, si asta e ceva:)
M-am cantarit pe un alt cantar si imi arata 87 de kg, nu 90 cum imi arata cantarul meu. Nu stiu care functioneaza bine, dar prefer sa cred ca am 87:D
Voi cauta mai multe informatii despre diverse diete si cure de detoxifiere, si imi voi face un plan clar de bataie. Revin cu amanunte..

Re: Jurnalul Claudiei
 

Hmmm, ma bate gandul sa incerc o disociata. 3 zile carne slaba, 3 zile fructe si legume si 3 zile lactate slabe.
Si 35 de minute tae-bo zilnic.
Oare o' merge? :-/

Re: Jurnalul Claudiei
 

Mda, n-am reusit sa ma apuc de disociata. Stiam eu ca sunt prea multe reguli de tinut minte pentru mine...
Dar macar m-am apucat de putin sport. Tae-bo si fitness (pentru picioare si abdomen). M-am cantarit pe mai multe cantare si am 88 de kg.