[grasuta88]

Draga mea arati foarte bine. Te sfatuiesc sa faci mai mult sport pentru tonifiere in rest arati ok

[Crinutzya]

Anterior postat de grasuta88

Draga mea arati foarte bine. Te sfatuiesc sa faci mai mult sport pentru tonifiere in rest arati ok

Nu îţi poţi imagina cît de mult mă bucuri cu cuvintele tale (cacofonie..),dar faţă de idealul meu arăt destul de rău...nu mă prea interesează cît arată cîntarul sau ce haine mă încap,mă interesează numai să mă iubesc,să mă simt liber şi să-mi placă ce văd în oglindă. Pînă cînd nu obţin asta,nu mă las!

[grasuta88]

Anterior postat de Crinutzya

Nu îţi poţi imagina cît de mult mă bucuri cu cuvintele tale (cacofonie..),dar faţă de idealul meu arăt destul de rău...nu mă prea interesează cît arată cîntarul sau ce haine mă încap,mă interesează numai să mă iubesc,să mă simt liber şi să-mi placă ce văd în oglindă. Pînă cînd nu obţin asta,nu mă las!

E bine k ai ambitie. Faci sport, cate minute pe zi?

[Crinutzya]

Anterior postat de grasuta88

E bine k ai ambitie. Faci sport, cate minute pe zi?

Fac,aşa cît pot,dar nu mai puţin de 2 ore pe zi. Fac tae-bo şi jogging cînd mă pot trezi de dimineaţă,cînd nu,vin acasă pe jos de la şcoală,undeva 20 minute,în rest ex. zumba,tae-bo.

[Crinutzya]

Mă simt meeega extenuată şi meeeega fericită. Am făcut doar 45 minute de sport azi,dar acuş mai dansez în timp ce fac paste cu sos de roşii,ştiu că e cam nedietetic dar am o poftă nebună,şi în plus i-am promis mamei demult că fac.

Şi am observat că am o stare de spirit groooozavă! Merg în rutieră şi văd pe cnv supraponderal şi spun în gînd,ca un reflex deja,"ce bine că eu slăbesc." Şi mă simt atîîîît de fericită. Mă gîndesc că mai am o vară întreagă de dansat şi mers cu role,mîncat multe salate şi pepene ;xxxxxxx adoooooor!
Vreau să vină mai repede vara pentru că orele şi temele îmi fură prea mult din timpul preţios. Am învăţat deja atît de multe despre slăbit încît pot să candidez cu orice dietolog şi simt că pot ajuta pe oricine să-şi îndeplinească scopul,dar mi-e o frică de groază încă de cîntar...
Am o fată în clasă supraponderală,care nu prea dă semne că s-ar apuca de slăbit. Aş vrea să pot vorbi cu ea despre asta şi să-i propun s-o facem la vară amîndouă,să ţinem aceeaşi dietă,să facem împreună sport,să ne bucurăm una pentru alta cînd vine "sîmbata adevărului" şi ne măsurăm. Dar cred c-o să mă bag în pămînt de ruşine...nu prea pot atinge acest subiect cu ea...

[grasuta88]

Anterior postat de Crinutzya

Mă simt meeega extenuată şi meeeega fericită. Am făcut doar 45 minute de sport azi,dar acuş mai dansez în timp ce fac paste cu sos de roşii,ştiu că e cam nedietetic dar am o poftă nebună,şi în plus i-am promis mamei demult că fac.

Şi am observat că am o stare de spirit groooozavă! Merg în rutieră şi văd pe cnv supraponderal şi spun în gînd,ca un reflex deja,"ce bine că eu slăbesc." Şi mă simt atîîîît de fericită. Mă gîndesc că mai am o vară întreagă de dansat şi mers cu role,mîncat multe salate şi pepene ;xxxxxxx adoooooor!
Vreau să vină mai repede vara pentru că orele şi temele îmi fură prea mult din timpul preţios. Am învăţat deja atît de multe despre slăbit încît pot să candidez cu orice dietolog şi simt că pot ajuta pe oricine să-şi îndeplinească scopul,dar mi-e o frică de groază încă de cîntar...
Am o fată în clasă supraponderală,care nu prea dă semne că s-ar apuca de slăbit. Aş vrea să pot vorbi cu ea despre asta şi să-i propun s-o facem la vară amîndouă,să ţinem aceeaşi dietă,să facem împreună sport,să ne bucurăm una pentru alta cînd vine "sîmbata adevărului" şi ne măsurăm. Dar cred c-o să mă bag în pămînt de ruşine...nu prea pot atinge acest subiect cu ea...

Buna din nou vad ca teama de cantar iti da fiori reci nui nimik incearca sa te cantaresti o data pe saptamanaCat despre colega ta nu stiu cum sa o abordezi, cat de bine o cunosti? Cel mai bine pentru inceput incearca sa te imprietenesti cu ea si apoi sa o abordezi

[Crinutzya]

Anterior postat de grasuta88

Buna din nou vad ca teama de cantar iti da fiori reci nui nimik incearca sa te cantaresti o data pe saptamanaCat despre colega ta nu stiu cum sa o abordezi, cat de bine o cunosti? Cel mai bine pentru inceput incearca sa te imprietenesti cu ea si apoi sa o abordezi

Bunăă,mă simt foarte bine cînd vb cu tine
Îmi dă fiori,în primul rînd pentru că nu m-am urcat niciodată pe un cîntar,şi am o frică de mor de ecranu' ăla mic...Nici măcar nuştiu cîte kg am acum...

Sunt o prietenă ft bună cu ea,adică mergem împreună acasă,stăm chiar în aceeaşi bancă,dar oricum nu prea am curajul să spun celor mai buni prieteni că m-am apucat de slăbit,darămite ei...dar voi încerca s-o prind cumva singură,dar mi-e frică de un răspuns negativ şi apoi de privirile ei mult timp înainte...E una cînd te uiţi în oglindă şi te vezi grăsuţă,alta cînd cineva deja ştie asta şi îţi propune să slăbeşti,chiar dacă acest lucru ar fi ft bun pu ea

[Crinutzya]

Deci ideea mea cu pastele a fost un total fail.
Mă doare îngrozitor burta,după aproape 2 săptămîni fără nimic făinoase,mă simt îngrooozitor,nu mai mănînc paste în viaţa mea...
Şi cred că mai este un motiv,am fost întotdeauna lacto-vegetariană,nu am mîncat carne de vro 3-4 ani,dar acum cu dieta asta mai mîncam piept de pui,chiar dacă e carne uşoară mă durea iar burta...
Nu mai mănînc carne şi paste,niciodată.

Mîine mănînc un iaurt în care presor cereale,care ar trebui să fie cu lapte şi iese delicios!
Şi la prînz am planuri de o supă,să îmi premiez stomacul dacă va rezista la pastele astea infernale şi la carne.
Şi la cină o sălăţică cu brînză de vaci
adooor acest meniu. Dacă mă mai scap sau mi-e poftă de dulce iau o banană,e perfectă

[grasuta88]

Anterior postat de Crinutzya

Bunăă,mă simt foarte bine cînd vb cu tine
Îmi dă fiori,în primul rînd pentru că nu m-am urcat niciodată pe un cîntar,şi am o frică de mor de ecranu' ăla mic...Nici măcar nuştiu cîte kg am acum...

Sunt o prietenă ft bună cu ea,adică mergem împreună acasă,stăm chiar în aceeaşi bancă,dar oricum nu prea am curajul să spun celor mai buni prieteni că m-am apucat de slăbit,darămite ei...dar voi încerca s-o prind cumva singură,dar mi-e frică de un răspuns negativ şi apoi de privirile ei mult timp înainte...E una cînd te uiţi în oglindă şi te vezi grăsuţă,alta cînd cineva deja ştie asta şi îţi propune să slăbeşti,chiar dacă acest lucru ar fi ft bun pu ea

Daca esti cu adevarat prietena cu ea o poti ajuta si sfatui Oameni care tin la tine cu adevarat te vor respecta si vor aprecia grija ta

[grasuta88]

Anterior postat de Crinutzya

Deci ideea mea cu pastele a fost un total fail.
Mă doare îngrozitor burta,după aproape 2 săptămîni fără nimic făinoase,mă simt îngrooozitor,nu mai mănînc paste în viaţa mea...
Şi cred că mai este un motiv,am fost întotdeauna lacto-vegetariană,nu am mîncat carne de vro 3-4 ani,dar acum cu dieta asta mai mîncam piept de pui,chiar dacă e carne uşoară mă durea iar burta...
Nu mai mănînc carne şi paste,niciodată.

Mîine mănînc un iaurt în care presor cereale,care ar trebui să fie cu lapte şi iese delicios!
Şi la prînz am planuri de o supă,să îmi premiez stomacul dacă va rezista la pastele astea infernale şi la carne.
Şi la cină o sălăţică cu brînză de vaci
adooor acest meniu. Dacă mă mai scap sau mi-e poftă de dulce iau o banană,e perfectă

Bravo iti asculti corpul cea ce e f bn succes in continoare