Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Danielei Anton

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 18:11:41
Anton Daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Jurnalul Danielei Anton

Buna! M-am hotarat sa deschid si eu un jurnal cu speranta ca ma v-a ajuta sa nu-mi pierd speranta si vointa pe parcurs

varsta: 17 ani
inaltime: 1.68- 1.70
greutate actuala: 80kg

tragetul meu: 55kg

termen: 1 iulie

"reteta" : 2 saptamani de Scarsdale
+ apoi mancat sanatos+miscare (+sfaturile nutrtionistului Mihaela Bilic)
+masaj in fiecare seara
+2L apa pe zi
+slabute.ro pt meniuri si socializare
+trecere peste hopuri cu ajutorul slabutelor




Povestea mea: De cand ma stiu am fost dolofana. La gradinita copii vedeau diferenta dintre mine si ceilalti copii slabi.
Toate rudele imi consolau parintii spunandu-le ca voi slabi la "prima dragoste"
In clasele I-IV unora dintre colegi le era frica s-a ma atinga din cauza grasimii. Desigur erau si colegi care ma acceptau cum eram.
Cand a trebuit sa ne cantarim la scoala pentru statistici eu aveam cea mai mare greutate si toti radeau de mine pe ascuns si cu o urma de uimire.
In clasele V-VII am avut prietene doar fete. Abia prin a VIII-a mai erau cativa baieti care nu ma luau peste picior.
Cand am intrat la liceu aveam 70 de kg
In clasa a 9-a am pus 8 Kg deci am ajuns in vara dinainte de clasa a10-a la 78 kg
Atunci in vara m-am apucat sa iau SuperSlim(amfetamine pe scurt; fara sa stiu ce sunt) si am ajuns din nou la 70.
Abia prin februarie in clasa a10-a (anul trecut) m-am lasat de ele.
De atunci au inceput din nou problemele
Am inceput sa ma ingras, diete, abuzuri, diete, electrostimulare, abuzuri, diete etc..
In vara aveam 75 kg
Am inceput in iulie regim sanatos am reusit pana la inceputul lui octombrie sa tin si sa ajung la 65-66 kg
Apoi au inceput din nou abuzurile
2 sapt regim, 2 sapt destrabalare. tot asa
Decembrie: 72 kg
Dupa sarbatori: 80 kg
Si aici suntem.

M-am saturat sa fiu prinsa intr-un corp plin de grasime. Este vina mea si imi asum toata responsabilitatea. Daca nu iau masuri voi ajunge sa inot in sunci toata viata.
In fiecare vara trec prin acelasi cosmar. Mereu simt frustrare cand vad slabute imbracandu-se frumos iar eu transpirand(mai ales vara) in aceleasi haine uratele.

Dar pana aici. Stiu ca toate astea se vor schimba. E decizia mea sa ies din cercul asta vicios si sa incep sa detin controlul asupra vietii mele.

Cu inredere omul poate sa isi atinga toate scopurile!
  #2 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 18:37:36
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

Citat:
Anterior postat de Anton Daniela Vezi mesajul
Buna! M-am hotarat sa deschid si eu un jurnal cu speranta ca ma v-a ajuta sa nu-mi pierd speranta si vointa pe parcurs

varsta: 17 ani
inaltime: 1.68- 1.70
greutate actuala: 80kg

tragetul meu: 55kg

termen: 1 iulie

"reteta" : 2 saptamani de Scarsdale
+ apoi mancat sanatos+miscare (+sfaturile nutrtionistului Mihaela Bilic)
+masaj in fiecare seara
+2L apa pe zi
+slabute.ro pt meniuri si socializare
+trecere peste hopuri cu ajutorul slabutelor




Povestea mea: De cand ma stiu am fost dolofana. La gradinita copii vedeau diferenta dintre mine si ceilalti copii slabi.
Toate rudele imi consolau parintii spunandu-le ca voi slabi la "prima dragoste"
In clasele I-IV unora dintre colegi le era frica s-a ma atinga din cauza grasimii. Desigur erau si colegi care ma acceptau cum eram.
Cand a trebuit sa ne cantarim la scoala pentru statistici eu aveam cea mai mare greutate si toti radeau de mine pe ascuns si cu o urma de uimire.
In clasele V-VII am avut prietene doar fete. Abia prin a VIII-a mai erau cativa baieti care nu ma luau peste picior.
Cand am intrat la liceu aveam 70 de kg
In clasa a 9-a am pus 8 Kg deci am ajuns in vara dinainte de clasa a10-a la 78 kg
Atunci in vara m-am apucat sa iau SuperSlim(amfetamine pe scurt; fara sa stiu ce sunt) si am ajuns din nou la 70.
Abia prin februarie in clasa a10-a (anul trecut) m-am lasat de ele.
De atunci au inceput din nou problemele
Am inceput sa ma ingras, diete, abuzuri, diete, electrostimulare, abuzuri, diete etc..
In vara aveam 75 kg
Am inceput in iulie regim sanatos am reusit pana la inceputul lui octombrie sa tin si sa ajung la 65-66 kg
Apoi au inceput din nou abuzurile
2 sapt regim, 2 sapt destrabalare. tot asa
Decembrie: 72 kg
Dupa sarbatori: 80 kg
Si aici suntem.

M-am saturat sa fiu prinsa intr-un corp plin de grasime. Este vina mea si imi asum toata responsabilitatea. Daca nu iau masuri voi ajunge sa inot in sunci toata viata.
In fiecare vara trec prin acelasi cosmar. Mereu simt frustrare cand vad slabute imbracandu-se frumos iar eu transpirand(mai ales vara) in aceleasi haine uratele.

Dar pana aici. Stiu ca toate astea se vor schimba. E decizia mea sa ies din cercul asta vicios si sa incep sa detin controlul asupra vietii mele.

Cu inredere omul poate sa isi atinga toate scopurile!
Buna, Dani, bine ai venit!
E trista povestea ta, dar te vad hotarata de data asta, planul tau de slabire suna f bine si sanatos, sigur vei gasi prietene aici cu care sa te sfatuiesti,vei reusi!
Multa bafta!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1891 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1374 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 21:45:27
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Danielei Anton

Buna si bine ai venit
te vad hotarata,felicitari
sigur o sa reusesti,imi place planul tau
dar sport?faci?
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #4 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 21:53:14
Anton Daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

pai merg pe jos la scoala
40 min dus
40 min intors

dimineata bag viteza de obicei ca am niste fete care intarzie cand sa ne intalnim si mereu suntem in viteza ceea ce e si mai bine.


merg pe jos de cand a inceput scoala din septembrie(deci vreo 3 luni) dar nu am dat jos pt ca am avut perioadele alea de giftuire. oricum cand mancam sanatos se vedea ca ajuta.
obijnuiam sa mai fac cate 20-30 min seara de exercitii pt diferite zone d p youtube. acum poate ma apuc din nou.
  #5 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 21:58:38
Anton Daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

trebuie sa va mai zic ce am facut pentru motivatie

mi-am luat o perche de blugi muuuult mai mici si daca nu voi slabi nu voi avea ce sa port ca toti pant mei actuali is mai uzati.
asa ca inca un motiv sa slabesc

+ ca nu mi-am dat voie sa merg la petreceri pana nu ajung la o greutate acceptabila (oricum nici nu am haine elegante si nu vreau sa investesc in tinute din moment ce vreau sa slabesc)
  #6 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 22:02:28
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul Danielei Anton

da ajuta si mersul pe jos
dar ai putea incerca totusi sa faci de 3-4ori pe sapt 30min de sportm,fie tae-bo,fie zumba/hip-hop abs sau sa sari coarda +cateva exercitii cu gantere ori luate de pe youtube gen pilates
sportul ajuta mult si la modelare dar mai ales la slabit(cel mai mult ajuta cardio)
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #7 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 22:17:44
mysteriousgirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

Imi doresc de maine sa fiu good girl si sa pap cu grija si fara pic de frustrare.Voi alerga cate 60 min si voi face fitness tot 60 min,ca sa-mi spun la sfarsit de zi,,BRAVO,girl!''.M-ar incanta enorm sa stiu ca si tu te descurci .Fericirea mea va consta in iaurt,legume,fructe,da,le voi veni de hac..cat despre hidratare..multa limonada.Am sentimentul ca totul va fi perfect de ziua mea si stiu ca Dumnezeu ma iubeste,pt ca in momentul de fata sunt atat de impacata(desi n-ar trebui).O seara cat mai frumoasa,Daniela(a propose,numele meu tot Daniela e!!!Te puuuuuuup! Ne mai auzim!!
  #8 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 22:22:17
mysteriousgirl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

Damn it..!Sa-mi dau refresh..sorry..m-am zapacit,really!Am vrut sa-i scriu lui Licurici.
  #9 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 22:48:49
Anton Daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
da ajuta si mersul pe jos
dar ai putea incerca totusi sa faci de 3-4ori pe sapt 30min de sportm,fie tae-bo,fie zumba/hip-hop abs sau sa sari coarda +cateva exercitii cu gantere ori luate de pe youtube gen pilates
sportul ajuta mult si la modelare dar mai ales la slabit(cel mai mult ajuta cardio)
aha.
mc mult de sfat
o sa incerc
  #10 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 22:49:53
Anton Daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 76.5kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Danielei Anton

Citat:
Anterior postat de mysteriousgirl Vezi mesajul
Damn it..!Sa-mi dau refresh..sorry..m-am zapacit,really!Am vrut sa-i scriu lui Licurici.
ok. deci mesajul era pt licurici

nu-i nimc
tine-te de plan. succes
 

Informatii despre slabit
adolescente, dolofana, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, scoala, slabit, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul lacramioara lacramioara2 Arhiva jurnale slabit 1482 12 mar 2014 16:04:50
Jurnalul Crissei crissa17 Arhiva jurnale slabit 361 03 mar 2011 18:09:58
Jurnalul Simonei :) 17simonette Arhiva jurnale slabit 43 21 aug 2010 05:27:16
jurnalul diapanda diapanda Arhiva jurnale slabit 21 02 iul 2010 14:25:52
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 23:39:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole