[CezaraCezarului]

Anterior postat de mvthebest

Multumesc din suflet pentru martisor! Daca m-as pricepe sa-ti trimit si eu unul, as face-o. Inca nu ma descurc cum as vrea eu pe site, dar voi invata. Sa ai si sa aveti o zi frumoasa de primavara, vad ca a iesit si soarele.

[Sabine_28]

O primavara prin care sa treci doar cu zambetul pe buze!

[ras_cristalin]

[CezaraCezarului]

Anterior postat de Sabine_28

O primavara prin care sa treci doar cu zambetul pe buze!

Anterior postat de ras_cristalin

Multumesc fetelor pentru martisoarele nastrusnice. Va ofer cate un buchet de flori (oricare sunt preferatele voastre) si sa speram ca vara ne va gasi cantarind exact cat vrem. Eu una abia astept sa apara pepenele rosu!

[CezaraCezarului]

A mai trecut o zi. Una disciplinata de data asta, desi in urma unei discutii pe mess legata de bomboane de ciocolata cu martipan (slabiciunea mea, din fericire nu se prea gaseste ciocolata cu martipan in tara) am cam poftit dulciuri. Insa nu e loc de pofte acum. A inceput primavara, hainele se subtiaza, trupurile se descopera. Sper ca macar vara asta sa pot sa il descopar fara sa imi fie rusine si mila de ochii trecatorilor. Asadar azi am tinut un fel de Scarsdale, spun un fel pentru ca pe langa respectarea stricta a meniului unei zi tipice de luni, am mai adaugat si niste branza feta. Dupa cum am fost sfatuita de fete, am crescut numarul de proteine si l-am scazut pe cel de carbohidrati. E destul de greu sa mananci proteine cand nu iti prea place carnea, situatie in care ma aflu si eu. Dar ma lupt, o sarez, o condimentez, arunc niste legume pe ea si rezulta ceva comestibil, chiar delicios. Mi-am dat seama ca atata timp cat imi calculez caloriile si scriu aici ce mananc, nu mai am cum sa incalc regulile. Parca ma simt cumva indatorata acestui jurnal si acelui calculator de calorii si bineinteles... mie insami. Si daca nici dupa saptamana asta nu ma ajuta cantarul, ne suparam.

O seara/noapte frumoasa tuturor!

[VentoFreddo]

BUna, Diana, ti-am citit jurnalul si am inteles de ce -ul privirii triste..Lasa ca treci tu peste toate, ti trebuie doar un pic de..elan, si cred ca aici e locul potrivit sa-l gasesti
Chiar daca aproape a trecut ziua, iti urez un 1 martie care sa insemne pt tine exact ce insemna acum mii de ani:reinnoire, reinventare, un ciclu nou..
Daca ai nevoie de orice, nu ezita sa ma apelezi..

[VentoFreddo]

[mvthebest]

Anterior postat de CezaraCezarului

A mai trecut o zi. Una disciplinata de data asta, desi in urma unei discutii pe mess legata de bomboane de ciocolata cu martipan (slabiciunea mea, din fericire nu se prea gaseste ciocolata cu martipan in tara) am cam poftit dulciuri. Insa nu e loc de pofte acum. A inceput primavara, hainele se subtiaza, trupurile se descopera. Sper ca macar vara asta sa pot sa il descopar fara sa imi fie rusine si mila de ochii trecatorilor. Asadar azi am tinut un fel de Scarsdale, spun un fel pentru ca pe langa respectarea stricta a meniului unei zi tipice de luni, am mai adaugat si niste branza feta. Dupa cum am fost sfatuita de fete, am crescut numarul de proteine si l-am scazut pe cel de carbohidrati. E destul de greu sa mananci proteine cand nu iti prea place carnea, situatie in care ma aflu si eu. Dar ma lupt, o sarez, o condimentez, arunc niste legume pe ea si rezulta ceva comestibil, chiar delicios. Mi-am dat seama ca atata timp cat imi calculez caloriile si scriu aici ce mananc, nu mai am cum sa incalc regulile. Parca ma simt cumva indatorata acestui jurnal si acelui calculator de calorii si bineinteles... mie insami. Si daca nici dupa saptamana asta nu ma ajuta cantarul, ne suparam.

O seara/noapte frumoasa tuturor!

Buna

Acum este perioada cand vom purta haine mai lejere. Si de aceea ne si,,chinuim'' sa slabim..
Nu ceda,si daca calci intr-o zi stramb. Fai sport sau a doua zi treci iar la ,,dieta'' sau regim de viata cat mai sanatos..

Da nici eu nu sunt ,,fan'' carnuri.. De mica nu am fost.. Dar cam trebuie sa papam din toate.
Si sa face muult sport. pentru a avea un corp frumos. Asta ne si dorim nuz?!!

Eu spun ca ai inceput bine,pentru ca primul pas este ca vrem sa facem ceva pentru noi. Si pentru a ne simti bine in pielea noastra.
Si date te ti de treaba sigur cantarul iti va arata in minus..

Esti o luptatoare si sigur e-i reusi.. Astept vesti bune

O seara placuta!!! Noapte buna!!!

[CezaraCezarului]

Anterior postat de VentoFreddo

BUna, Diana, ti-am citit jurnalul si am inteles de ce -ul privirii triste..Lasa ca treci tu peste toate, ti trebuie doar un pic de..elan, si cred ca aici e locul potrivit sa-l gasesti
Chiar daca aproape a trecut ziua, iti urez un 1 martie care sa insemne pt tine exact ce insemna acum mii de ani:reinnoire, reinventare, un ciclu nou..
Daca ai nevoie de orice, nu ezita sa ma apelezi..

Anterior postat de mvthebest

Ai dreptate, aici e locul potrivit pentru a descoperi elanul si de ce nu, speranta. As fi vrut sa le gasesc doar in mine, insa nu am prea avut succes. Chiar azi ma intristatsem - probabil din cauza vremii, a fost destul de innorat in Bucuresti - si nu am prea facut sport. Dar maine va fi o noua zi, poate mi se va schimba dispozitia. Multumesc pentru tot ce mi-ai spus. Iti laud si aici casa si gradina, daca ai sti cat te invidiez. Tanjesc si eu dupa linistea si calmul rustic. Si daca as putea, as pleca si acum sa traiesc la o casa cat mai izolata in natura, de multe ori m-am gandit ca nu am cum sa fiu fericita printre atata asfalt.

Somn usor!

Buna

Acum este perioada cand vom purta haine mai lejere. Si de aceea ne si,,chinuim'' sa slabim..
Nu ceda,si daca calci intr-o zi stramb. Fai sport sau a doua zi treci iar la ,,dieta'' sau regim de viata cat mai sanatos..

Da nici eu nu sunt ,,fan'' carnuri.. De mica nu am fost.. Dar cam trebuie sa papam din toate.
Si sa face muult sport. pentru a avea un corp frumos. Asta ne si dorim nuz?!!

Eu spun ca ai inceput bine,pentru ca primul pas este ca vrem sa facem ceva pentru noi. Si pentru a ne simti bine in pielea noastra.
Si date te ti de treaba sigur cantarul iti va arata in minus..

Esti o luptatoare si sigur e-i reusi.. Astept vesti bune

O seara placuta!!! Noapte buna!!!

Nici macar nu e loc de ezitare. Mergem inainte, nu inapoi, ca racul. Voi fi aici cu vestile, bune, proaste, cum o fi. Important e ca niciodata nu e prea tarziu pentru a o lua de la inceput. Desi de data asta vreau sa fie o treaba "pe viata".

Vise dulci de tot.

[CezaraCezarului]

Buna seara, jurnalule si buna seara slabutelor.

Azi a fost o zi buna pentru dieta, daca nu luam in considerare si seara. Dupa ce am ajuns acasa la ora 21, in urma unei zi pline de cursuri, am simtit o oarecare pofta de dulcuri pe care mi-am statisfacut-o cu doua patratele de Heidi (85% cacao) si un iaurt mic cu visine. Insa urmeaza sa ma "pedepsesc pentru asta" si sa fac 40 de minute pe banda de alergat. Tocmai am terminat de savurat un ceai mate, desi cred ca savurat e cam mult spus. L-am cumparat pentru ca am inteles ca aduce multe beneficii corpului. Cu putina zaharina in el parca nu e groaznic. Maine urmeaza sa ma cantaresc si nu am deloc asteptari mari, dupa dezamagirea de ultima data. Insa de atunci am mai si facut destul modificari in dieta. Nu am mancat mai putin de 1000 de calorii, nu am mai neglijat proteinele, si am mancat un numar mic de carbohidrati. Poate macar un kilogram s-a decis sa ma paraseasca si sa mearga intr-un loc mai bun. Asadar... pe cai, deci pe banda!

O noapte minunata tuturor.