Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Diannei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 12 mai 2011, 18:39:29
queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 53.2kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Citat:
Anterior postat de Ann Vezi mesajul
Oau, incapi in 26? Si esti doar cu 3 cm mai inalta decat mine. Foarte tare. Eu cred ca pana saptamana viitoare voi incapea in 27.
Tii vreo dieta? sau Sport?

Spor la slabit!
Am incercat sa tin dar nu pot, asta este greutatea mea de cand ma stiu am mai scazut cu cateva kg dar cel mai mult am avut 55 pe care le-am dat jos imediat.
Acum incerc sa mananac cat mai sanatos, fara dulciuri si fast food (incerc sa ma abtin cu greu si de multe ori nu rezist la dulciuri, la fast food rezist). Sport am incercat sa fac Insanity si P90x dar nu m-am tinut, mai mult de 2 saptamani nu am facut, ma plictisesc foarte repede. Incerc sa ma apuc de Insanity again.. incep de maine ca azi am ceva de invatat pentru teza

Mama nu ma sustine deloc, chiar in momentul asta am bucataria plina de twix, mars, prajituri si tot felul de chips-uri. E foarte greu .

Da incap, probabil am picioarele subtirele, la pantaloni scurti am si 24, dar la pantalonii normali, lungi am 26.

Eu sunt obsedata de burta ma gandesc cu groaza la costumul de baie...

Cand se face putin mai cald o sa ma duc la alergat.
queen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 12 mai 2011, 21:40:04
Ann's Avatar
Ann Ann este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 53.1kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Crede-ma, stiu cum e sa nu poti sa te tii de sport. Si eu asa eram inainte. Faceam umpic, si ma plictiseam, dar parca acum imi face placere sa transpir si sa simt cum lucreaza mini-muschii mei. Mie mi se pare putin greu insanity si am zis ca il fac mai incolo.

Si nici mama mea nu ma sustine. Si se enerveaza cand ii spun sa ma lase pe mine sa fac cumparaturile, ca ea crede ca voi cumpara numai pentru mine.

Bun venit in club! Si eu am probleme cu burta. Si cu soldurile si picioarele.. din nefericire am celulita. Dar o am deasupra genunchilor, ceea ce e foarte ciudat.
__________________
Jurnalul meu~
Ann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1894 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #33 (permalink)  
Vechi 12 mai 2011, 22:10:55
queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 163cm, 53.2kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Citat:
Anterior postat de Ann Vezi mesajul
Crede-ma, stiu cum e sa nu poti sa te tii de sport. Si eu asa eram inainte. Faceam umpic, si ma plictiseam, dar parca acum imi face placere sa transpir si sa simt cum lucreaza mini-muschii mei. Mie mi se pare putin greu insanity si am zis ca il fac mai incolo.

Si nici mama mea nu ma sustine. Si se enerveaza cand ii spun sa ma lase pe mine sa fac cumparaturile, ca ea crede ca voi cumpara numai pentru mine.

Bun venit in club! Si eu am probleme cu burta. Si cu soldurile si picioarele.. din nefericire am celulita. Dar o am deasupra genunchilor, ceea ce e foarte ciudat.
Eu nu am celulita, dar am vergeturi le urasc :O

Tu ce dieta urmezi?
queen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1690 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 21:49:00
Ann's Avatar
Ann Ann este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 53.1kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Eu nu urmam o dieta anume, ci doar incercam sa mananc sanatos, fara dulciuri, paine, prajeli, etc. Dar nu am mai reusit sa o tin din cauza banilor, si am pus pe mine inapoi kilogramul pierdut, si e greu sa nu fiu trista. Dar de indata ce voi avea posibilitatea o voi lua de la capat si voi spera ca nu mai pun inapoi. Asta e, nu am ce face. Pe cand ma bucuram ca deja scade burtica, hop am pus-o la loc in 3 zile. Dar am observat ca n u e chiar asa greu sa dau jos burtica asa ca acest lucru ma motiveaza sa o iau de la capat de 1000 de ori pana scap. Probabil voi lipsi de pe aici, pana imi revin, ca oricum e perioada tezelor si nu prea stau pe net.
__________________
Jurnalul meu~
Ann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1894 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #35 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 09:08:22
grasuta88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 apr 2009
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: macare sanatoasa si mult sport
Date: 158cm, 82.5kg
Mesaje: 452
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Diana felicitari pentru ambitie si succes la slabit si la teze
__________________
jurnal grasuta88http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...odel-9134.html
grasuta88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 742 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #36 (permalink)  
Vechi 28 mai 2011, 08:37:48
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Hei diana , cum mai merge?N-am mai avut timp sa intru [pe la tine..nici pe la mineam gasit azi putin timpda las' se termina scoala si recuperez eu
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #37 (permalink)  
Vechi 28 mai 2011, 13:14:49
Ann's Avatar
Ann Ann este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 30
Date: 160cm, 53.1kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Nu prea merge . De ieri am revenit la mancatul sanatos si azi incep sa fac sport. Am pus pe mine 1,5 kg , deci am ajuns aproape la greutatea initiala. Dar nu ma mai dau batuta cum am facut pana acum, ca stiu ca daca merg mai departe o sa merite. Tu cum o mai duci? ai mai slabit?
__________________
Jurnalul meu~
Ann, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1894 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1377 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #38 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 00:41:22
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Diannei

Citat:
Anterior postat de Ann Vezi mesajul
Nu prea merge . De ieri am revenit la mancatul sanatos si azi incep sa fac sport. Am pus pe mine 1,5 kg , deci am ajuns aproape la greutatea initiala. Dar nu ma mai dau batuta cum am facut pana acum, ca stiu ca daca merg mai departe o sa merite. Tu cum o mai duci? ai mai slabit?

Cum mai merge?
Daca le-ai pus intr-o perioada scurta, tot la fel de repede le vei da jos, ai incredere in tine
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, greutate, jurnal, slabit, slabit adolescente, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole